مطالب جدید
دوکـــتوران افغانســـتان

تغذیه

داخله

اخبار طبی

From our Blog

۱۴۰۰/۰۴/۲۷

درمان خانگی بوی بد پاها

 در ویدیو ببینید ! 


 

۱۴۰۰/۰۲/۳۰

امراض جلدی نزد افراد دیابتی

تهیه و ترجمه: داکتر محمد عارف عابد 

متخصص جلدی زیبایی 

     شکر می تواند بر روی هر قسمت از بدن ، از جمله جلد تأثیر بگذارد.  بسیاری از افراد مبتلا به شکر در دوره ای از زندگی خود دچار یک اختلال جلدی ناشی یا مبتلا به شکر می شوند.  در برخی موارد ، مشکلات جلدی می تواند اولین نشانه ابتلای فرد به شکر باشد.

     در برخی موارد ، افراد دیابتی دچار امراض جلدی می شوند که می تواند هرکسی را درگیر کند.  نمونه هایی از این امراض شامل انتانات باکتریایی ، انتانات فنگسی و خارش است اما شیوع این امراض نزد مصابین مرض شکر بیشتر است،  با این حال افراد دیابتی نیز مستعد ابتلا به برخی امراضی هستند.  این موارد شامل درماتوپاتی دیابتی ، نکروبیوز لیپوئیدیا دیابتیکوروم و گزانتوماتوز فوری است.  برخی از بیماری های شایع جلدی در افراد دیابتی قرار زیر اند:

    اکانتوزیس نیگریکانس


     آکانتوز نیگریکانس Acanthosis nigricans 

     این وضعیتی است که منجر به تیرگی و ضخیم شدن جلد می شود.  غالباً مناطقی از جلد تیره یا قهوه ای که گاهی اوقات کمی برجسته است میشوند ، اینحالت در کناره های گردن ، زیر بغل و کشاله ران ظاهر می شود.  گاهی اوقات ، این مناطق تیره ممکن است روی دست ها ، آرنج ها و زانوها ظاهر شوند.  آکانتوز نیگریکانس می تواند افراد سالم دیگری را نیز مصاب سازد ، یا می تواند با برخی امراض طبی دیگر  همراه باشد.  این بیماری اغلب در افراد دیابتی مشاهده می شود.

     عکس العمل های حساسیتی جلد allergic reactions 

     عکس العمل های حساسیتی  به غذاها ، گزش حشرات و دوا ها می تواند باعث ایجاد اندفاعات، فرورفته یا برجستگی های جلدی‌ شود.  اگر فکر می کنید ممکن است نسبت به دارویی واکنش حساسیتی  داشته باشید ، با ارائه دهنده خدمات صحی خود تماس بگیرید.  واکنش های شدید حساسیتی  ممکن است نیاز به درمان اضطراری داشته باشند.  برای افراد دیابتی مهم است که متوجه  اندفاعات یا برجستگی در مناطقی که انسولین خود را تزریق می کنند باشند و در صورت تغییرات جلدی در ناحیه با داکتر خود مشوره کنند. 

     تصلب شرایین arthero sclerosis 

     تصلب شرایین ، باریک شدن رگ های خونی است که در دیواره رگ ها ضخیم می شود.  در حالی که تصلب شرایین غالباً با رگهای خونی قلب یا نزدیک آن در ارتباط است ، اما می تواند رگ های خونی در سراسر بدن را تحت تأثیر قرار دهد ، از جمله آنهایی که خون رسانی جلد را تأمین می کنند نیز در گیر میشوند.  هنگامی که رگهای خونی تأمین کننده جلد باریک می شوند ، به دلیل کمبود اکسیجن تغییرات ایجاد می شود.  ریزش مو ، نازکی و براق شدن جلد ، ضخیم شدن و تغییر رنگ ناخن های پا و سردی جلد از علائم تصلب شرایین جلدی است.  از آنجا که خون حامل کریوات سفید خون است که به مبارزه با انتان کمک می کند ، پاها مبتلا به تصلب شرایین هنگام آسیب دیدگی به اهستگی بهبود می یابند و قرحات دیابتی یاد میشوند. 

     انتانات باکتریایی bacterial skin infections 

     انواع مختلفی از انتانات باکتریایی بر روی جلد تأثیر می گذارد.  اینها شامل استایز styes یا گل مژه است که انتان غدد پلک است. فولیکولیت، که انتانات فولیکول های مو است.  و carbuncles ، که انتانات عمیق جلد و انساج تحتاتی جلد است.  همچنین انتانات باکتریایی وجود دارد که ناخن ها را مصاب مینماید.  با انتان باکتریایی ، مناطق درگیر به طور کلی گرم ، متورم ، سرخ و دردناک هستند.  بیشتر انتانات باکتریایی نیاز به درمان با آنتی بیوتیک ها به صورت خوراکی  و یا کریم های موضعی دارند.

    ابله شکر


     bullosis diabeticorum (آبله های دیابتی)

     در موارد نادر ، افراد مبتلا به شکر آبله هایی ایجاد می کنند که شبیه آبله های سوختگی است.  این آبله ها - به نام bullosis diabeticorum یاد شده می توانند در انگشتان دست ، انگشتان پا، پاها یا بازوها ایجاد شوند.  آبله های دیابتی معمولاً بدون درد بوده و به خودی خود بهبود می یابند.  آنها اغلب در افرادی که به نوروپاتی دیابتی مبتلا هستند رخ می دهد.

     درموپاتی دیابتی Diabetic dermopathy

     شکر می تواند رگ های خونی کوچک بدن را که خون را برای جلد تأمین می کنند ، تحت تأثیر قرار دهد.  تغییر در رگهای خونی به دلیل شکر می تواند باعث ایجاد بیماری جلدی به نام درموپاتی دیابتی شود.  درموپاتی به صورت لکه های جلدی ظاهر می شود که قهوه ای روشن یا سرخ است و اغلب در پیشروی پاها قرار دارند.  به جلد صدمه ای نمی زند ، آبله نمی زند ، یا خارش ندارد و درمان به طور کلی لازم نیست.  

     اسکلروز دیجیتال Digital sclerosis

     کلمه "دیجیتال" به انگشتان دست و پا شما اشاره دارد و "اسکلروز" به معنی سخت شدن است.  بنابراین ، بیماری اسکلروز دیجیتال نوعی بیماری است که در آن جلد انگشتان دست های شما ضخیم ، مومی و شخ می شود.  شخی مفاصل انگشت نیز ممکن است رخ دهد.  لوسیون ها و مرطوب کننده ها ممکن است به نرم شدن جلد کمک کنند.

     آنولار گرانولومای منتشر شده Disseminated granuloma annulare

     این وضعیت باعث ایجاد نواحی کاملاً مشخص ، حلقه ای یا قوسی شکل روی جلد می شود.  این اندفاعات غالباً روی انگشتان ، دستها و پاها ایجاد می شوند ، اما ممکن است روی تنه نیز ایجاد شوند.  اندفاعات می توانند سرخ ، سرخ قهوه ای یا هم رنگ جلد باشند.  درمان معمولاً لازم نیست ، اما بعضی موارد ممکن است از داروی موضعی استروئید مانند هیدروکورتیزون بهره مند شوند.

    شکر و جلد


     گزانتوماتوز فوری Eruptive xanthomatosis

     هنگامی که سطح گلوکز خون به خوبی کنترل نشده باشد و تری گلیسیرید در خون به سطح بسیار بالایی برسد ، گزانتوماتوز فوران می تواند در برخی افراد رخ دهد.  این وضعیت به صورت برجستگی هایی محکم ، زرد و مانند نخود روی جلد ظاهر می شود.  این برجستگی ها - که توسط هاله های سرخ احاطه شده و می توانند خارش داشته باشند - معمولاً در پاها ، بازوها ، پاها ، باسن و پشت دست ها دیده می شوند.  دواهای کاهنده چربی ممکن است لازم باشد.

    مرض جلدی فنکس


     انتانات فنگسی جلد fungal infections 

      انتانات فنگسی شبیه پوپنک به نام candida albicans مسئول بسیاری از انتانات فنگسی مبتلایان به شکر است.  این فنگس اندفاعات سرخ خارش دار ایجاد می کند ، که اغلب توسط آبله های کوچک و پوستک احاطه شده است.  این انتانات  اغلب در نواحی گرم و مرطوب جلد ایجاد می شوند.  درمان انتانات فنگسی شامل خشک نگه داشتن منطقه و استفاده از ترکیبی از داروهای موضعی استروئید و ضد فنگس است.

     خارش

     خارش جلد ، pruritus نیز نامیده می شود ، می تواند دلایل زیادی داشته باشد ، مانند انتان فنگسی، خشکی جلد یا جریان خون ضعیف.  هنگامی که خارش به دلیل جریان خون ضعیف ایجاد می شود ، بیشتر ساق پا و پا را تحت تأثیر قرار می گیرند.  از لوسیون یا کریم استفاده کنید ، از گرفتن دوش آب گرم خودداری کنید و از صابون های ملایم برای لطیف و مرطوب نگه داشتن جلد استفاده کنید.  مرطوب کننده ها همچنین از خارش ناشی از خشکی جلد جلوگیری می کنند.

    شکر و نکروبیوز لیپویدیکا
    نکروبیوز لیپویدیکا


     necrobiosis lipoidica diabeticorum

      (nld) 

      ‏در اثر تغییر در رگهای خونی ایجاد می شود و به طور کلی در قسمت پایین ساق پا تأثیر می گذارد.  با nld ، جلد آسیب دیده از نظر ظاهری برجسته ، زرد و مومی شکل می شود که اغلب حاشیه آن به رنگ بنفش مایل به آبی است.  گاهی اوقات ، nld دارای خارش و درد است.  تا زمانی که زخم ها باز نشوند ، درمان ضروری نیست.  در صورت باز شدن زخم ها یا دردناک بودن ضایعات ، برای معالجه به داکتر معالج خود مراجعه کنید.

     اسکلرودرمی دیابتیکوروم Scleroderma diabeticorum

     مانند بیماری اسکلروز دیجیتال ، این وضعیت باعث ضخیم شدن جلد می شود.  اما اسکلرودرمی دیابتیکوروم جلد پشت گردن و قسمت فوقانی پشت را تحت تأثیر قرار می دهد.  این وضعیت که نادر است ، اغلب مبتلایان به شکر با اضافه وزن هستند.  لوسیون ها و مرطوب کننده ها ممکن است به نرم شدن جلد کمک کنند.

     ویتیلیگو vitiligo 

     ویتیلیگو نوعی بیماری است که تولید رنگ جلد متاثر میسازد.  با ویتیلیگو ، حجرات سازنده رنگدانه یا میلانین  (ماده ای که رنگ جلد را کنترل می کند) از بین می روند و در نتیجه لکه های جلدی سفید رنگ میشود.  ویتیلیگو اغلب آرنج ، زانو و دست را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما ممکن است در صورت (اطراف دهان ، سوراخ های بینی و چشم) دیده شود.  این وضعیت در افراد دیابتی نوع 1 بیشتر دیده می شود.  برای جلوگیری از آفتاب سوختگی بر روی جلد تغییر مصاب ، باید از ضد آفتاب با spf 30 یا بالاتر استفاده کنید.

     چگونه می توان از این بیماری های جلدی پیشگیری کرد؟

     تحت کنترل نگه داشتن قند خون مهمترین عامل در جلوگیری از عوارض جلدی شکر است.  حفظ كنترل سطح گلوكز خون در محدوده توصیه شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی از اهمیت بیشتری برخوردار است.  مراقبت مناسب از جلد همچنین می تواند به کاهش خطر مشکلات مربوط به جلد کمک کند.


     اگر به شکر مبتلا هستید ، اقدامات لازم برای جلوگیری از مشکلات جلدی وجود دارد.  برای مراقبت خوب از جلد نکات زیر را در نظر بگیرید:

    •  شکر خود را کنترل کنید.  توصیه های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد تغذیه ، ورزش و دوا دنبال کنید.  سطح گلوکز خون خود را در حد توصیه شده توسط داکتر معالج تان نگه دارید.
    •  جلد خود را تمیز و خشک نگه دارید.  هنگام استحمام یا دوش گرفتن ، از آب گرم و صابون ملایم و حاوی رطوبت استفاده کنید.  پس از شستشو ، حتماً خود را خوب بشویید و خشک کنید (جلد خود را فشار ملایم جانپاک خشک کنید ؛ مالش ندهید).  مکانهایی را که آب می تواند جمع شود مانند زیر بازوها ، زیر ثدیه ها ، بین پاها و بین انگشتان را بررسی کنید.
    •  بعد از شستن به بدن خود نگاه کنید.  اطمینان حاصل کنید که هیچ لکه خشک ، سرخ و دردناکی ندارید که بتواند آلوده شود.

    •  یک جعبه کمک های اولیه آماده کنید

     برای مراقبت از دست و پاها یک جعبه کمک های اولیه مفید داشته باشید.  این جعبه باید شامل موارد زیر باشد:

    1.  پماد ضد باکتری
    2.  پد گاز
    3.  لوکوپلاست ضد حساسیت یا  کاغذی
    4.  گاز پد معقم از پیش بسته بندی شده (در صورت موجود نبودن آب و صابون)

     نحوه مراقبت از آبله ها

    1.  سعی نکنید آبله را بشکنید یا "فشار" بدهید.  جلدی که آبله را می پوشاند به محافظت از آن در برابر انتان کمک می کند.
    2.  محل را به آرامی با صابون ملایم و آب گرم بشویید.
    3.  پماد ضد باکتری را به آبله بزنید.
    4.  آبله را با یک پلستر ضد حساسیت یا پارچه ای ، یا یک گاز پد که در محل خود با نوار کاغذی ضد حساسیت محکم شده است ، بپوشانید.
    5.  حداقل روزی یک بار پانسمان را عوض کنید.
    6.  یک جوره کفش متفاوت( نرم و آزاد)  بپوشید تا زمانی که آبله بهبود یابد.
    7. منبع 
    8. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/12176-diabetes-skin-conditions#:~:text=have%20diabetic%20neuropathy.-,Diabetic%20dermopathy,the%20front%20of%20the%20legs.

    ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

    ویروس کرونای هندی را بیشتر بشناسید.

     نوع جدید "جهش یافته مضاعف" از ویروس کرونا از نمونه های جمع آوری شده در هند کشف شده است.


     مقامات در حال بررسی این هستند که آیا واریانت، که دو جهش یا میتوتیشن در یک ویروس وجود دارد ، ممکن است از اثر واکسن باشد یا تحت تأثیر واکسن ها باشد.

     از حدود 10،787 نمونه از 18 ایالت هند نیز 771 مورد از انواع شناخته شده را نشان می دهد - 736 مورد انگلستان ، 34 مورد آفریقای جنوبی و یک برزیلی.

     مقامات می گویند که این موارد با افزایش در تعداد مبتلایان در هند ارتباط ندارند.

     هند روز چهارشنبه 47 هزار و 262 مورد جدید مصابیت  و 275 مورد مرگ را اعلام کرد - شدیدترین افزایش روزانه امسال.

     کنسرسیوم ژنومیک SARS-CoV-2 هند (INSACOG) ، گروهی از 10 آزمایشگاه ملی تحت وزارت بهداشت هند ، تعیین توالی ژنومی بر روی آخرین نمونه ها را انجام داد.  تعیین توالی ژنومی یک فرآیند آزمایش برای نقشه برداری از کل کد ژنتیکی یک موجود زنده است - در این مورد ، ویروس.

     کد ژنتیکی ویروس مانند کتابچه راهنمای آن کار می کند.  جهش در ویروس ها معمول است اما بیشتر آنها ناچیز هستند و هیچ تغییری در توانایی انتقال یا ایجاد عفونت جدی ایجاد نمی کنند.  اما برخی جهش ها ، مانند نژادهای مختلف در انگلستان یا آفریقای جنوبی ، می توانند ویروس را بیشتر ساری  و حتی در برخی موارد کشنده تر کنند.



     شهید جمیل ویروس شناس توضیح داد که "جهش مضاعف در مناطق اصلی پروتئین ویروس ممکن است این خطرات را افزایش دهد و به ویروس اجازه دهد از سیستم ایمنی بدن فرار کند".

     پروتئین قلعه یا spik protein بخشی از ویروس است که از آن برای نفوذ به حجرات انسانی استفاده می کند.


     خطرات نسخه جدید Covid-19 هند چیست


     افزایش شدید در موارد Covid هند "نگران کننده" است

     دولت گفت که تجزیه و تحلیل نمونه های جمع آوری شده از ایالت ماهاراشترا در غرب هند نشان داد "افزایش کسری از نمونه ها با جهش های E484Q و L452R" در مقایسه با دسامبر سال گذشته.

     وزارت صحت هندوستان  در بیانیه ای گفت: "این جهش های [مضاعف] موجب فرار ایمنی و افزایش عفونت می شود."

     دکتر جمیل افزود که "ممکن است  نوع جداگانه ای در هند وجود داشته باشد که جهش های L452R و E484Q بهم نزدیک شوند".

     آیا جهش یافته های مضاعف double mutation  نگران کننده هستند؟

     سوتیک بیسوا ، اخبار بی بی سی ، دهلی

     جهش در ژن spike می تواند به طور ذاتی ویروس را در آلودگی افراد "بهتر" کند یا به ویروس کمک کند تا از انتی بادی های خنثی کننده فرار کنند.

     این بدان معنی است که اگر ویروس به "روش صحیح" جهش یابد ، می تواند کسی را که قبلاً از Covid-19 بهبود یافته است ، دوباره مصاب  کند.

     اما دانشمندان می گویند عفونت مجدد در مقایسه با عفونت های اولیه در افرادی که واکسینه شده اند و یا قبلاً از بیماری قبلی Covid-19 بهبود یافته اند ، بسیار خفیف خواهد بود.

     دکتر جرمی کمیل ، یک ویروس شناس در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه ایالتی لوئیزیانا ، می گوید ، اگر ویروس بتواند از عفونت مجدد برای شیوع استفاده کند ، این امر به ایمنی گله نفوذ می کند.  (مصونیت گله زمانی اتفاق می افتد که بخش بزرگی از جامعه از طریق واکسیناسیون یا گسترش گسترده بیماری در برابر بیماری مصونیت پیدا کنند.)

     این آسیب پذیرترین افراد را در معرض خطر بیماری شدید قرار می دهد ، زیرا ویروس می تواند از طریق گله حرکت کند و به آنها برسد.


     وی گفت برخلاف برخی از گزینه های دیگر ، احتمالاً نوع دوگانه جدید هند کشنده تر یا ذاتاً قابل انتقال نیست ، اما برای اطمینان بیشتر به داده های بیشتری نیاز است.

     درباره خطرات نوع جدید Covid-19 هند بیشتر بخوانید.

     دولت هند انكار مي كند كه افزايش موارد مبتلایان ومرگ‌ ناشی از کوید ۱۹ با جهش مرتبط است.


     وزارت صحت میگوی: "اگرچه VOC ها [انواع نگرانی] و نوع جدید جهش یافته دو گانه در هند پیدا شده است ، اما این تعداد به تعداد كافی برای برقراری ارتباط مستقیم یا توضیح افزایش سریع موارد در برخی از ایالت ها شناسایی نشده است." .

     گزارش اخیر در حالی منتشر شده است که چندین کارشناس از دولت خواسته اند تا تلاش برای تعیین توالی ژنوم را افزایش دهد.

     دکتر جمیل در اوایل ماه جاری به سوتیک بیسوا خبرنگار بی بی سی گفت: ما باید به طور مداوم نظارت کنیم و اطمینان حاصل کنیم که هیچ یک از انواع نگرانی در بین مردم گسترش نمی یابد. این واقعیت که اکنون اتفاق نمی افتد به معنای آن نیست که در آینده اتفاق نخواهد افتاد. و ما باید اطمینان حاصل کنیم که  شواهد به اندازه کافی زود است ".

    ۱۳۹۹/۱۲/۲۶

    جراحی پلاستیک و زیبایی در کابل


     
    عملیه های جراحی زیبایی عملیه های اند که برای زیبا سازی صورت و بدن استفاده میشوند.‌ 
    درین عملیه ها مشکلاتی که از نظر زیبا شناسی ناپسند میباشند و بصورت ولادی موجود هستند یا در اثر افزایش سن و پروسه پیری جلد و یا هم صدمات و جراحات بوجود آمده اند توسط عملیه جراحی اصلاح و زیبا میگردند. 
    این عملیه ها شامل #عملیات_زیبایی_چشم( ازبین بردن چملکی، افتادگی و تورم چشم ها) 
    #عملیه_زیبایی_بینی( کوچک نمودن بینی، بزرگ نمودن بینی، عملیه های تداوی بینی های تیغه دار و  عملیه زیبایی نوک بینی) 
    #عملیه_زیبایی_لبها( کوچک و بزرگ نمودن لبها و عملیه زیبایی سنترال لب)
    #عملیه_زیبایی_گوش( کوچک نمودن گوشها و عملیه زیبایی گوش های پکه یی) 
    هم چنان سایر عملیه جراحی زیبایی در شفاخانه جلدی آروین با بهترین کیفیت و قیمت مناسب اجرا میگردد برای معلومات بیشتر به لینک زیر کلیک کنید!

    ۱۳۹۹/۱۲/۲۰

    سرخی و تورم نهایت چیلبلاین

    ارسالی دوکتور عبدالوهاب درویش 
    متخصص جلدی زیبایی 


    سرما زدگی انگشتان دست وپا یا perniosis  یا chilblains  :
    Perniosis  وchilblains  دو اصطلاح اند که به خاطر تظاهرات التهابی موضعی جلد در نواحی acral  یا نهایات انگشتان دست وپا وغیره .... به کار میرود که در نتیجه ای عکس العمل غیر نارمل به مقابل سرما در افراد مساعد به وقوع میپیوندد.
    دررابطه به اسباب این حالت از فکتورهای جنتیک میتوان یاد کرد چنانچه مرض درچندین نسل یک فامیل دیده شده میتواند.
    فکتورهای سببی  دیگر شامل تغدی نامناسب،anorexia nervosa  وامراض سیستمیک مانند systemic lupus erythematous و haematological malignancy میباشد.

    در perniosis تقبض دوامدار شریانچه های عمیق جلد ناشی از هوای سرد همراه با توسع اوعیه کوچک وسطحی جلد در افراد مساعد دیده میشود در حالیکه در افراد نارمل مواجه شدن به سردی سبب تقبض اوعیه شده که دوباره اوعیه توسع مینمایند یعنی میکانیزم فزیولوژیک یا طبعی که برای حفظ خون رسانی وحفظ درجه حرارت ضروری میباشد ولذا این مشکل در افراد مستعد درماهای خزان وزمستان بوجود میاید که به صورت متناظر انگشتان پا ها ودستها وبعضا گوش هاونوک بینی را مصاب مینماید وتظاهرات جلدی آن مکول ها ، پپول ها ویا نودول ها به رنگ سرخ یا بنفش دیده میشود وبعضا در واقعات شدید مرض آبله ها وقرحه نیزتاسس نموده میتواند که هر نوع تظاهر که بوجود میاید میتواند در ظرف 2 تا 3 هفته به صورت بنفسهی شفایاب شود اما دربعضی مریضان درتمام ما های زمستان حتی تا به تابستان هم ادامه میابد. 
    تداوی: پوشیدن لباس های گرم وگرم نمودن تمام بدن ازchilblain جلوگیری کرده میتواند هم چنان افراد که مستعد هستند از مواجه شدن به هوای سرد ومحیط نمناک دورنگهداشته شده وهم چنان سگرت نباید استفاده کنند.
    تدوای دوای باید تحت نظر متخصص مربوطه صورت گیرد زیرا ادویه که درین حالت توصیه میگردد دارای عوارض خاص بوده ولذا ازذکر آن خود داری میگردد.

    ۱۳۹۹/۱۲/۱۹

    نیمی از حمله‌های قلبی هیچ علامتی ندارند



    یک پژوهش جدید بر روی ۹۰۰۰ مرد و زن میان‌سال نشان می‌دهد تقریباً نیمی از همه حمله‌های قلبی هیچ علامت آشکاری ندارند.
    به گزارش لایو ساینس پژوهشگران آمریکایی در دانشکده پزشکی دانشکده ویک فارست این بررسی با بودجه دولتی را انجام دادند و نتایج روز دوشنبه ۱۶ مه (۲۷ اردیبهشت) به‌طور آنلاین در ژورنال انجمن قلب آمریکا به نام Circulation منتشر شده است.
    یافته‌های این بررسی نشان داد که حمله‌های قلبی «خاموش» ۴۵ درصد از همه حمله‌های قلبی را تشکیل می‌دهند.
    به‌علاوه، این پژوهشگران همچنین دریافتند که حمله‌های قلبی خاموش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی تا سه برابر نسبت به وضعیت بدون حمله قلبی بالا می‌برند.
    دکتر السید سلیمان، رئیس مرکز پژوهشی اپیدمیولوژی بیماری‌های قلب در مرکز پزشکی باپتیست ویک فارست در کارولینای شمالی و نویسنده اصلی این مقاله می‌گوید حمله‌های قلبی خاموش به همان اندازه حمله‌های قلبی دارای علائم و نشانه‌های هشداردهنده بد هستند.
    اما به گفته سلیمان، «ازآنجایی‌که بیماران نمی‌دادند دچار حمله قلبی خاموش شده‌اند، ممکن است درمان موردنیاز برای پیشگیری از حمله قلبی دیگر را دریافت نکنند.»
    حمله‌های قلبی هنگامی رخ می‌دهند رگ‌های خون رسان به بافت عضلانی قلب مسدود می‌شوند. نرسیدن خون باعث می‌شود که آن بخش از عضله قلب شروع به مردن کند.
    معمولاً مردم حمله‌های قلبی حمله‌های قلبی را با علائم شایعی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس و سرگیجه مربوط می‌کنند. اما به گفته سلیمان در موارد حمله‌های قلبی خاموشِ بافت عضلانی قلبی ممکن است آسیب ببیند یا بمیرد، بدون اینکه علامتی وجود داشته باشد یا علائم آن‌قدر خفیف هستند که فرد متوجه دچار شدن به حمله قلبی نمی‌شود.
    سلیمان می‌گوید افرادی که حمله قلبی خاموش داشته‌اند ممکن است مدت‌ها بعد متوجه آن شوند- در بسیاری از موارد هنگامی‌که پزشک به‌طور اتفاقی در حال آزمایش برای عارضه دیگری است.
    پزشکان می‌تواند نشانه‌ها حمله قلبی خاموش پیشین را با استفاده از نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام کهان فعالیت الکتریک قلب اندازه‌گیری می‌شود- شناسایی کنند. فعالیت الکتریکی قلب حتی سال‌ها پس از یک حمله قلبی خاموش تغییریافته باقی می‌مانند.
    یک یافته دیگر این بررسی این بود که گرچه حمله‌های قلبی خاموش در مردان شایع‌تر هستند، در زنان مرگبارترند.
    سلیمان می‌گوید بااینکه این بررسی برای تعیین علت تفاوت‌های حمله‌های قلبی در مردان و زنان طراحی نشده بود، دانشمندان می‌دانند که مردان و زنان به شیوه‌های متفاوتی دستخوش حمله قلبی می‌شوند. به گفته او نتایج این بررسی بر اهمیت توجه به تفاوت‌های زنان و مردان هنگامی‌که موضوع حمله قلبی مطرح است، تأکید می‌کند.
    x

    30 دقیقه پیاده روی سریع روزانه از مرگ زودرس پیشگیری می کند


    30   دقیقه  پیاده روی سریع روزانه از مرگ زودرس پیشگیری می کند
    مطالعات محققان دانشگاه استنفورد آمریکا نشان می دهد که پیاده روی در طبیعت و فضای سبز، افکار منفی را دور می کند و سبب خوش بینی می شود و از مرگ زودرس و اضافه وزن پیشگیری می کند.
    افکار منفی تکراری که معمولا نشخوار فکری (rumination) نامیده می شوند، یکی از مهمترین دلایل بروز افسردگی هستند. مطالعات نشان می دهد که پیاده روی در طبیعت و فضای سبز، این افکار منفی و تکراری را به طور کلی از ذهن پاک می کند. در ادامه این تحقیقات آمده است که پیاده روی در زمین های ورزشی و خشک این تاثیر را ندارد.
    شهرنشینی و زندگی در مکان های شلوغ و پرتردد، احتمال بروز انواع بیماری های روانی و استرس را افزایش می دهد و یکی از روش های غلبه بر این عارضه، پیاده روی در طبیعت است. پیاده روی علاوه بر تاثیر مثبت در روح و روان، بر سلامتی و طول عمر نیز تاثیرگذار است.
    مطالعه محققان دانشگاه کمبریج انگلیس نشان می دهد که حدود 20 دقیقه پیاده روی سریع روزانه از مرگ زودرس و اضافه وزن پیشگیری می کند.
    نتایج این مطالعه که به مدت 12 سال به طول انجامیده است نشان می دهد که کم تحرکی خطرناک تر و کشنده تر از اضافه وزن است به علاوه پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد که حداقل چهار ساعت پیاده روی در هفته، خطر بروز سرطان سینه را 10 درصد کاهش می دهد در این تحقیق آمده است که سالانه در اروپا حدود 676 هزار نفر جان خود را بر اثر کم تحرکی از دست می دهند؛ در حالی که 337 هزار نفر به دلیل چاقی و اضافه وزن می میرند.
    تحقیقات نشان می دهد که متاسفانه عادت های غذایی و کم تحرکی در خانواده از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود و فرزندان این عادت ها را از خانواده خود به ارث می برند.

    استفاده بی رویه از تکنولوژی های نظیر تبلت، لپ تاپ و تلفن همراه، یکی از مهمترین دلایل کم تحرکی و اضافه وزن است.

    رژیم‌های غذایی سالم ممکن است اثر یکسانی بر افراد نداشته باشد



    هنگامی‌که دو نفر به‌طور مشابه از رژیم غذایی کاهنده وزن واحدی پیروی می‌کنند، اما یکی از آن دو در کاهش وزن موفق نمی‌شود، بر اساس یک بررسی اخیر ممکن است مشکل این باشد که بدن‌های این دو نفر پاسخ‌های متفاوتی به غذاهای واحد می‌دهند.
    به گزارش رويترز این بررسی نشان داد که در دو نفری که غذای مشابهی می‌خورند، یکی ممکن است دچار اوج‌گیری میزان‌های قند خون شود، و شخص دیگری این اوج‌گیری را تجربه نكند. بالا رفتن میزان قند خون در طول زمان ممکن است به مشکلات  مانند دیابت و چاقی بینجامد.
    بسیاری از رژیم‌های غذایی بسیار پرطرفدار مانند «اتکینز»، «آیسکریم» و «ساوسچ» بر مفهومی به نام ضریب گلیسمیک(GI)- رتبه‌بندی ثابت غذاها بر اساس اینکه آن‌ها پس از خورده شدن با چه سرعت و به چه مقداری قند خون را بالا می‌برند- متمرکز هستند. این ضریب در اصل برای کمک به افراد ديابتي ایجاد شد تا آنان بتوانند غذاهایی را انتخاب کنند که قند خونشان را بیش‌ازحد بالا نبرد.
    این رژیم‌های غذایی بر اساس این منطق هستند که مصرف غذاهای با ضریب گلیسمیک پایین‌تر مانند ماهی، گوشت لخم و سبزی‌ها می‌توانند به پایین نگه‌داشتن قند خون و كم شدن کاهش یافتن وزن کمک کند.
    این پژوهشگران می‌گویند: «ایده زمینه‌ساز رژیم‌های غذایی با ضریب گلیسمیک پایین این است که پاسخ گلیسمیک (قند خون) به یک غذای معین خصوصیت ذاتی آن است و به‌این‌ترتیب ما باید بتوانیم با بررسی پاسخ میانگین گروه کوچکی از افراد به آن غذا، پیش‌بینی کنیم که یک شخص معین به غذا چگونه واکنش نشان می‌دهد.»
    این پژوهشگران برای این‌که دریابند افراد غذاها را چگونه گوارش می‌کنند، 800 نفر داوطلب بزرگسال بسیج کردند و داده‌های مربوط به آنان را از طریق پرسشنامه‌های بهداشتی، اندازه‌گیری‌های بدنی، آزمایش‌های خون، پایش قند خون، نمونه‌های مدفوع و یک اپلکیشن تلفن همراه که برای گزارش وضعیت سبک زندگی و دریافت غذای مربوط به درمجموع 46898 وعده غذایی را گردآوری کردند.
    آنان به‌علاوه، از شرکت‌کنندگان خواستند هرروز غذاهای مشابهی را برای صبحانه بخورند.
    همان‌طور که انتظار می‌رفتند، به نظر می‌رسید سن و وزن بدن بر میزان قند خون پس از وعده‌های غذایی تأثیر داشته باشد.
    اما این بررسی همچنین نشان داد که افراد متفاوت پاسخ‌های بسیار متفاوتی به غذاهای مشابهی نشان می‌دهند، هرچند که پاسخ‌های هر فرد از روزی به روز دیگر ثابت می‌ماند.
    برای مثال، یک زن میانسال در این بررسی در طول سال‌ها شماری از رژیم‌های غذایی را امتحان کرده و شکست خورده بود. آزمایش‌ها نشان داد گوجه‌فرنگی- غذایی که بر اساس ضریب گلیسمیک استانداردشده سالم شمرده می‌شود، زیرا تصور بر این است که اثر چندانی بر قند خون ندارد، در این زن معین با اوج‌گیری قند خون پس از خوردن غذا ارتباط داشت.
    این پژوهشگران درمجموع دریافتند که شرکت‌کنندگان گوناگونی گسترده‌ای در پاسخ‌های قند خونشان به یک نوع غذای واحد، مانند نان نشان می‌دهند. آنان همچنین به‌طور عمده‌ای در نوع غذایی که باعث بالاترین افزایش در میزان قند خونشان می‌شد، با یکدیگر متفاوت بودند. این پژوهشگران همچنین دریافتند که دو وعده غذایی استانداردشده که طوری طراحی شده بودند که ضریب گلیسمیک معادل داشته باشند، ممکن است پاسخ‌های متضادی از لحاظ پاسخ قند خون در یک فرد ایجاد کنند.
    پژوهشگران همچنین با 22 نفر از شرکت‌کنندگان تجربه دومی انجام دادند تا ببینند آیا می‌توانند توصیه‌های تغذیه‌ای شخصی‌شده برای این افراد فراهم کنند که قند خونشان را پایین بیاورند. هنگامی‌که آنان وعده‌های حاوی مواد غذایی که قند خون را بالا نمی‌بردند برای هر یک از این افراد تجویز کردند، این افراد پس از خوردن غذا به میزان‌های پایین‌تر قند خون رسیدند.
    این پژوهشگران همچنین دریافتند که تغییرات در جمعیت میکروبی روده در افرادی شدند که از رژیم غذایی شخصی‌شده‌شان پیروی کرده بودند.
    این پژوهشگران در مقاله‌شان در ژورنال Cell پذیرفتند که یک کمبود این بررسی تکیه‌اش بر این موضوع بود که شرکت‌کنندگان به‌طور دقیق مصرف غذا و نوشیدنی‌شان را گزارش کنند.
    آلن تایلر،‌ پژوهشگر تغذیه در دانشگاه تافتس در بوستون که در این بررسی شرکت نداشت، گفت، این نتایج با اینکه بسیار جالب هستند، درعین‌حال ممکن است برای استفاده پزشکان در زندگی واقعی برای هدایت بیماران در بهترین طرح تغذیه مشکل باشند.
    تایلر گفت: «این مقاله‌ای بسیار پیچیده است، که به علت تکنیک‌های بسيار مورداستفاده و سطوح متعدد تفسیر داده‌ها موردنیاز است.»
    تایلر افزود،‌ عوامل بسیاری می‌توانند بر چگونگی پاسخ افراد به غذاهای معین تأثیر بگذارند، ازجمله ‍ژنتیک، محیط، ورزش، کل تغذیه فرد، ترتیب غذاهایی که مصرف می‌شوند و ترکیب باکتری‌ها در روده.
    تایلر یادآور شد: «رژیم غذایی همیشه باید به‌عنوان یک کل در نظر گرفته شود. اثر یک جزء رژیم غذایی به سایر اجزای رژیم غذایی بستگی دارد.»

    آشنایی با یونت CCU



    آشنایی با یونت CCU 
    یونت عاجل مراقبت های شریان قلبی (CCU) بخشی در شفاخانه ها  است که به مراقبت از مریضان دچار حمله‌های قلبی، خناق صدری، بی نظمی های قلبی و عملا سایر عوارض قلبی که مراقبت  متداوم دارند، می‌پردازدتد
    ويژگي عمده بخش سي‌سي‌يو در دسترس بودن دورسنجي (تله‌متري) يا پايش مداوم ريتم قلب بوسيله الكتروكارديوگرافي است.
    اين كار امكان مداخله زودرس با دوا ها يا شاک قلبي و بهبود پيش‌آگهي مریض را فراهم مي‌كند. 
    مریضان دچار بی نظمی های قلبی (ریتم قلبی)، مریضان مبتلا حمله قلبي يا خناق صدری (درد قلبي كه براي نخستين بار به وجود آمده است يا نسبت به قبل تشديد شده است) به طور معمول در سي‌سي‌يو پذيرش مي‌‍‌شوند. 
    ساير دلايل بستري شدن در سي‌سي‌يو شامل  فيبريلایشن دهليزي قلب، يك اختلال خاص ريتم قلب كه عموما بستري شدن براي آن ضروري است، مي‌شود و موارد ديگري نيز مانند انسداد قلبي پذيرش در سي‌سي‌يو يك تداوی استاندارد است.
    سي‌سي‌يوها در دهه 1960 هنگامي به وجود آمدند كه روشن شد كه پايش دقيق مریضان بوسيله كاركنان به طور ويژه تعليم‌ديده، احياي قلبي-وعایوی و اقدامات عاجل طبی مي‌توانند مرگ و مير ناشي از عوارض بيماري‌ قلبي-وعایوی را كاهش دهند.
    نخستين توصيف از سي‌سي‌يو در سال 1961 بوسيله داكتر دزموند جوليان از جامعه قفسه صدري بريتانيا بيان شد كه بعدها نخستين سي‌سي‌يو را در کلینیک  سلطنتي در ادينبورو در سال 1964 بنيان نهاد.
     
    Copyright © 2013 وبسایت دوكـتوران افغانستان
    Distributed By Free Premium Themes. Powered byBlogger