tag:blogger.com,1999:blog-14133385951944506092024-03-05T12:34:34.269+04:30 وبسایت دوكـتوران افغانستانUnknownnoreply@blogger.comBlogger596125tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-17319358121236014982023-08-29T10:22:00.007+04:302024-02-15T05:49:29.262+04:30 داکتر محمد فواد افضلی <h1 style="clear: both; text-align: center;"><div dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-family: arial; font-weight: normal;"> داکتر محمد فواد افضلی </span></div><div dir="rtl"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: right;">متخصص جراحی زیبایی و پلاستیک </div></span><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: right;">شماره تماس: 0787964964</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ادرس معاینه خانه : شفاخانه جلدی کارا چهار راهی کارته مامورین کابل </div></span></span></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOipMcT26ZndsETrDWjqE1FRx8IKIrydUbVOc7s6cuuSoXkLjQDeQjhCZ6zhhw2uM4nz9lfamxRlGyLnVloW3gsgkisVVD0RhH9uKKKYY39P3u-IY7vW9Wa0sVz4ECkOuXkHgS9s0bl9Gm-1-UkoYbDT7GvFQ5GV3qdgtepcuVpZl8FWEffXm_PWZs7VX/s499/IMG_20230824_152122.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial; font-weight: normal;"><img border="0" data-original-height="473" data-original-width="499" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOipMcT26ZndsETrDWjqE1FRx8IKIrydUbVOc7s6cuuSoXkLjQDeQjhCZ6zhhw2uM4nz9lfamxRlGyLnVloW3gsgkisVVD0RhH9uKKKYY39P3u-IY7vW9Wa0sVz4ECkOuXkHgS9s0bl9Gm-1-UkoYbDT7GvFQ5GV3qdgtepcuVpZl8FWEffXm_PWZs7VX/s320/IMG_20230824_152122.jpg" width="320" /></span></a></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: right;"><br /></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: right;"><div dir="rtl" style="font-size: medium;">جراحی زیبایی :</div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅ افتادگی و تورم پلک ها</div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;"><div>✅ ترمیم و اصلاح سوء شکل بینی ( کوچک نمودن بینی ، بلند نمودن بینی اصلاح بینی منقار مانند و مناخر بزرگ بینی) </div></div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅ اصلاح سوء اشکال گوش( گوشهای پکه یی)</div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅ کوچک و بزرگ نمودن دهن و لبها </div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅تداوی لب چاک و کام چاک </div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅تداوی جاهای سوختگی </div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅ تداوی کانتراکچر ها یا شخی های مفاصل بعد از سوختگی </div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅تداوی افتادگی جلد و یا فیس لفت جراحی</div></div></h1><h4 dir="rtl" style="text-align: right;">تداوی جراحی امراض جلدی:</h4><h1 style="clear: both; text-align: center;"><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: right;"><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;"></div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅ تداوی سرطانهای جلدی </div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅تداوی زخهای جلدی و سایر مشکلات جلدی که با تداوی دوایی بهبود نیابد. </div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅ تداوی جراحی خالهای بزرگ و خالهای مو دارد.</div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅ تداوی جراحی سیست ها و آبسه ها </div><div dir="rtl" style="font-size: medium; font-weight: 400;">✅ تداوی جراحی اسکار های سوختگی و جراحی جروحات ترضیضی </div></div><span style="font-family: arial;"><div style="font-weight: normal; text-align: right;"> </div></span></h1>Unknownnoreply@blogger.com0Karta e mamorin Kabul, کابل 1001, Afghanistan34.5324185 69.121607333.594349138069717 68.0229744875 35.47048786193028 70.2202401125tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-61746808597964253502022-02-21T21:36:00.001+04:302022-02-21T21:36:08.363+04:30هغه دولس لاملونه چې ځوانې دانې مو نۀ ښې کېږي<p dir="rtl" style="text-align: right;">ډېری خلک پۀ دې اړه اندېښمن دي، چې ولې د درملنې سره-سره ځوانې دانې لۀ منځه نۀ ځي. که تاسې هم یو له هغو کسانو څخه یاست نو لاندې مطلب ولولئ، تر څو پۀ هغو لاملونو باندی پوه شئ چې ستاسې ځوانې دانې، ولی نه ښې کېږي او حللاره یې څه ده؟ </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱- کېدای شي چې تاسې د ځوانې دانې ضد درمل پۀ مناسب ډول نه وي استعمال کړي. ډېری خلک پۀ خپل آند او فکر درمل استعمالوي او یا هم د ځوانو دانو د درملنې لپاره هغو ډاکټرانو ته ورځي چې پۀ پوستکي کې تخصص نه لري، چې داسې درملنې پوره اغېز نه لري.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۲- ډېری خلک پۀ دې آند دي چې کله ځوانې دانې پۀ مخ پیدا شي، نو څه وخت وروسته بېرته له منځه ځي نو ځکه یې پۀ درملنه باندې ژر غور نه کوي، یا یې هم د درملنې لپاره لېوالتیا نه لري او یا هم د لږې اندازې لپاره درمل استعمال کړي وروسته یې زړه ترې تور شي د درمل استعمال ته دوام نه ورکوي. ښیي تاسې هم په دې آند ياست او خپل درمل په سمه ټوګه نه استعمالوئ. ښه به دا وي چې د ځوانې دانې درملنه مو وکړئ او درمل په سمه توګه استعمال کړئ. سمه ده چې ځوانې دانې راخیژي او بېرته ورکېږي خو داغ يې د تل لپاره پاتېږي، نو د ځوانې دانې د داغونو د مخنیوي لپاره باید د ځوانو دانو درملنه وکړئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۳- ممکن چې د ځوانې دانو درملو ته مو په سمه توګه ادامه نه وي ورکړي: کله چې ستاسې د مخ ځوانې دانې کمې شي خپل درمل قطع کوئ او داسې فکر کوئ چې ځوانې دانې مو مکملې ښې شوې دي، خو داسې نه ده، ځوانې دانې مو په مکمل ډول له منځه نه دي لاړې خو یوازې کنترول شوې دي او تاسې اړ ياست چې خپل درمل په سمه ټوګه استعمال کړئ، او کله چې مو ځوانې دانې په پوره توګه ښې شي نو بیا تاسو ته د ځوانې دانې د مخنيوي لپاره داسې درمل درکول کېږي چې د ځوانو دانو د د دویم ځل د راختلو څخه مخنیوی کوي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۴- تاسې خپلو خواړو ته پاملرنه نه کوئ: ټول د پوستکي متخصصین په دې آند دي چې خواړه د ځوانې دانې لامل نه کېږي او که تاسو د ځینو خوړو څخه ډډه هم وکړئ، نو هم ځوانې دانې راخيژي، خو څېړنو ښودلې ده چې یو شمېر خواړه ځوانې دانې ډېروي، چې دا رنګه خواړه ډېری یې ډېر کالوري لرونکي او خواږه خواړه دي. که چېرته تاسو په دې پوه شوئ چې داسی ځانګړي خواړه ستاسو د ځوانې دانو د زیاتوالي لامل ګرځي له هغه څخه ډډه وکړئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۵- بل لامل چې ستاسې ځوانې دانې نه ښې کېږي هغه د مخ په پرېمنځلو کې زیاتوالی او کموالی دی، تاسو باید پوه شئ چې ډېر او لږ پریمنځل کیدای شي چې ځوانې دانې ډېرې کړي. نو تاسې باید د ورځې دوه ځلې په یو مناسب صابون خپل مخ پرېمنځئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۶- په نامنظمه توګه د وېښتانو پريمنځل کېدای شي چې د ځوانې دانو د نه ښې کیدنې یو بل لامل وي، باید تاسې په یاد ولرئ، هغه کسان چې ځوانې دانې لري زیاتره د غوړ مخ او ویښتانو درلودونکي وي، او د ويښتانو نه پريمنځل د ويښتانو د لا غوړیدو لامل ګرځي چې د همدې ويښتانو لګیدل پر مخ باندی او د سر د غوړو راټیټېدل پر مخ باندې د ځوانې دانې د ډېرېدو لامل ګرځي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۷- ممکن تاسې د ويښتانو غوړ استعمالوئ او یا هم د غوړو آرايشي کریمونو څخه کار اخلئ چې دا په خپل وار سره ستاسې ځوانې دانې زیاتوي، تاسو باید يو ورځ په منځ کې خپل ويښتان پريمنځي او د نه غوړ لرونکي آرايشي توکو څخه کار واخلئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۸- د نامناسب صابون استعمال هم کولی شي چې د ځوانې دانې د ډېریدو لامل شي: يو شمېر کسان د ماشومانو صابون استعمالوي، په داسې حال کې چې ځوانې دانې په غوړو پوستکو کې راخيژي چې د ماشومانو صابون نه شي کولی چې د پوستکي د غوړو د کمېدو لامل شي نو ځکه د ځوانې دانو د ډېريدو لامل ګرځي. له بلې خوا یو شمېر تېز صابونونه هم د ځوانې دانې د ډېريدو لامل ګرځېدلی شي. نو د مناسبو صابونونو څخه برخمن شئ، چې د غوړ او د ځوانې دانې درلودونکي پوستکي لپاره یو مناسب صابون وي او پوستکی نه خرابوي، د پوستکي د غوړ لپاره هم ګټور دی او د ځوانې دانې په کنترول کې هم اغیزمن شمېرل کېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۹- تاسو ډېره اندېښنه کوئ، چې خپله انديښنه او خپګان د ځوانې دانې د ډېریدو یو لامل دی: اندیښنه او خپګان د کورتیزون په نوم د هورمون د ډېریدو لامل ګرځي چې د دې هورمون د زیاتېدو په پایله کې د پوستکي غوړ او ځوانې دانې ډېرېږي. نو پر خپل ځان باندې باور ډېر کړئ، ورزش ته هم لاس رسی پیدا کړئ او ورسره خپګان له ځانه لرې او د ځوانې دانو نه مخنیوی وکړئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱۰- یوه بله ستونزه دا هم ده چې تاسې د درملنی د ژر نتیجې په تمه ياست، خو له بده مرغه چې ځوانې دانې اوږد مهاله درملنې ته اړتیا لري. تاسې بايد خپل درمل په سمه توګه استعمال کړئ او صبر وکړئ تر څو ځوانې دانې مو ورو ورو مخ په ښه کېدو شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱۱- په ځوانو دانو کې لاس وهل یو بل بد عادت دی: په ځوانې دانو کې لاس وهل او یا شکول له يوې خوا د ځوانو دانو د داغونو د رامنځ ته کېدو لامل ګرځي او له بلې خوا چې د شکول شویو ځوانو دانو تر څنګ د نوې ځوانې دانو د راختلو سبب کېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱۲- په ډېرو حالتونو کې په خاصه توګه په ځوانو ښځو کې د هورموني او ولادي ستونزې وي چې په داسې حالتونو کې د ځوانې دانو د درمل په استعمال سره پرته له دې چې د هورمونونو او ولادي ستونزو درملنه وشي، ځوانې دانې نه ښې کېږي، چې يو له دې ستونزو څخه د تخمدان کیستونه دي چې په ځوانو ښځو کې د ځوانې دانو د ډېریدو، پر مخ باندې د اضافي وېښتانو پیدا کېدل او د سر د ویښتانو تویېدلو لامل هم کیدای شی. نو په داسی حالاتو کې هم باید ځوانې دانې او هم د هورمونو او ولادي ستونزو درملنه وشي.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-10918230477150082732022-02-13T07:27:00.000+04:302022-02-13T07:27:07.398+04:30ويښتان ولې تويېږي؟<p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjzh9ej2tmTdflLGe2kDIs-jIXkp8-kTXgrIUc0223cnVdRGnU5pMReCLnCifCeihy4jtMFpd4D0IRtjrUTpYVv2nKTGBvOdwXfRcC9h1idiugDXfC0DWe4l6wv6NLa8rZ6QLz3lkWa9MgIxKeWO5FX9WAKiI5oAsHagN2GXqLlHjh-T6H1QTCIISm-=s800" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="800" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjzh9ej2tmTdflLGe2kDIs-jIXkp8-kTXgrIUc0223cnVdRGnU5pMReCLnCifCeihy4jtMFpd4D0IRtjrUTpYVv2nKTGBvOdwXfRcC9h1idiugDXfC0DWe4l6wv6NLa8rZ6QLz3lkWa9MgIxKeWO5FX9WAKiI5oAsHagN2GXqLlHjh-T6H1QTCIISm-=s320" width="320" /></a></div><br /><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ويښتانو تويېدل د ژوند پۀ بېلابېلو پړاونو کې لیدل کېږي، د ژوند په وروستيو کلونو کې د ويښتانو تويېدل او کمېدل ممکن ډېره د اندېښنې وړ نه وي؛ مګر پۀ کم عمر کې د ويښتانو تويېدل لویه ستونزه ده. د دې ستونزې ګڼ لاملونه موجود دي، چې عمدع یې عبارت دي له:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱- د تیروئید ستونزې:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">که په ستوني کې د تېروئيد غده د هورمونونو توليد ډېر کړي نو امکان لري، چې د ويښتانو په وده کې ستونزې رامنځ ته شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۲- امیندواري:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">حامله کېدل د جسمی فشار یو ډول دی، چې په ښځو کې د ويښتانو د تويېدلو یو ستر علت بلل کېږي. اکثرا د ماشوم له زېږېدو وروسته دا حالت رامنځ ته کېږي خو ښه خبره دا ده، چې له دې امله د ويښتانو تويېدل موقتي وي او بېرته عادي حالت ته ګرځي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">Telogen effluvium۳- </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د سر د پوټکي یو ډول ناروغي ده. چې خطرناکو جراحي عملیاتو، ماشوم زېږولو، وزن کمېدنې او فشار له امله پيدا کېږي. ددې ناروغۍ له کبله د سر ويښتان ډېر زیان ويني. په ځانګړې توګه کله چې تاسو خپل ويښتان وينځئ نو موټي موټي ويښته به مو لاسونو ته راځي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> ۴. د اوسپنې کمښت:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">په بدن کې د اوسينې کمښت ددې سبب کېږي، چې ويښتان مو ورژوي. نو باید پخپل سر له هغو ګولیو ګټه وا نخلئ چې اوسپنه لري. کوښښ وکړئ له داکتر سره تر مشورې وروسته دغه کار وکړئ. ځکه چې له اندازې ډېره اوسپنه هم بدن ته زیان رسوي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> ۵. د هورموني تعادل نشتون:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ښځې له ۳۰ کلنۍ وروسته د هورموني ګډوډۍ تجربه کوي. نو ډېر امکان شته، چې په دې عمر کې د ښځو ويښتان ووځي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> ۶. استټرس (فشار):</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">له حده ډېر سټرس (فشار) هم ددې سبب کېدای شي، چې په ناڅاپي توګه مو د ویښتانو وتل پيل شي. که تاسو هم له ورته حالت سره مخ یئ، کولای شئ د ورزش، یوګا او مساژ له لارې خپل فشار کم کړئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">له دې ټولو عواملو ور هاخوا ځينې نور عوامل هم ستاسو د ويښتانو د تويېدو (وتلو) سبب کېدای شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ډېرو دواګانو خوړل</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ويټامين آ ډېر کارول</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">جینيټيکي عوامل</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د پروتين کمښت</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">سخت غذايي رژيم</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ويني کمښت</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د عمر زیاتوالی</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ويښتانو اوتو کول</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">سګرټ څکول</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">البته د ويښتانو وتلو ته دومره اندېښنه هم مه کوئ، چې دا چاره لا ګړندۍ کړي. ځکه چې تشویش پخپله هم د ويښتانو د وتلو لامل ګرځي. هڅه وکړئ، د همدې برخې له متخصص سره مشوره وکړئ. روغتياپال به ستاسو د ستونزې علت ته په کتو درمل او سپارښتنې توصيه کړي. په دې توګه مو ستونزه د حل کېدو وړ ده.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-24668090481312551132022-02-13T06:49:00.005+04:302022-02-13T06:49:42.058+04:30ژمي کې د ويښتانو پخې لۀ منځه وړلو طبیعي لار<p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">معمولاً د ژمي پۀ موسم کې د سر پوستکی د هوا د رطوبت له کبله وچېږي، چې ويښتانو کې د پخې پيدا کېدو سبب ګرځي. تاسې به د ويښتانو پخه خامخا تجربه کړې وي، یو بد احساس انسان ته ورکوي او څوک نه غواړي، چې په دې موسمي جنجال اخته شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ویښتانو د پخې یو لوی سرخوږی دا دی، چې سر به مو خارښت کوي او تاسې به مجبوروي، چې ویې ګروئ. دا کار په هره کچه خلکو ته نامناسب دی او نه ورسره ښایي، چې داسې وکړي. دا ستونزه یوازې ښځینه وو پورې محدوده نه ده؛ نارینه هم ورسره مخ کېږي او ترې ځورېږي. دلته به د دې ستونزې د مخنیوي په لارو چارو درسره وغږېږم:</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhO4qTh_xPXpFh1yc0ImXU8A3f9dXGJ9Xhw0SY2RxpOHXVC54udDnle_b3Dx0we_JGIPsLofTeqD7rpSVe_BaZqDbYmyQJ3t3fqYpceilO3auEeitDthYvDWjTCtfi4CJfHCckkdoJ9FS9Ww-38ssuN8QIgh5wr6gxeeMfhca3Y9ilVPvWickds15i2=s800" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="800" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhO4qTh_xPXpFh1yc0ImXU8A3f9dXGJ9Xhw0SY2RxpOHXVC54udDnle_b3Dx0we_JGIPsLofTeqD7rpSVe_BaZqDbYmyQJ3t3fqYpceilO3auEeitDthYvDWjTCtfi4CJfHCckkdoJ9FS9Ww-38ssuN8QIgh5wr6gxeeMfhca3Y9ilVPvWickds15i2=s320" width="320" /></a></div><br /><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">منظم وینځل:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د سر پخه د ویښتانو له نامنظم وینځلو سره تړلې موضوع ده. په ژمي کې د هوا د یخوالي له کبله معمولاً خلک خپل سر زیات نه وینځي، چې دا کار سبب کیږي، چې ویښته او سر پاک نه وي. دا نه پاکوالی بیا سبب کیږي، چې د دوی د سر پوستکی وچ او کلک شي. په دې حالت کې لکه چې وویل شول د سر ویښتانو کې پخه پيدا کېږي. د سر د وینځلو لپاره زیات افراط هم مه کوئ. د ویښتو زیات وینځل هم ویښتو او هم د سر پوستکي ته ګټه نه کوي. هڅه وکړئ، چې معتدل چلند ورسره وکړئ، نه یې زیات ووینځئ او نه کم.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د سر د وینځلو لپاره نه زیاتې سړې او نه زیاتې تودې اوبه وکاروئ، په دې برخه کې هم تعادل وساتئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ږومنځ یا برس وکاروئ:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ویښتو نه ږومنځول او نه برس کول هم ویښتو ته ښه نه دي. برس یا ږومنځ کول له دې کبله، چې خاښونه به یې ستاسې د سر پوستکي سره تماس نیسي، دا پوستکی او پکې شته وینه په حرکت راولي. د ږومنځ یا برس په استعمال کې هڅه وکړئ، چې نه د بل چا تاسې وکاروئ او نه خپل د بل کارولو ته پریږدئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د غوړیو منظم ماساژ:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ویښتو او سر غوړ ساتل، هغه هم د باکیفیته تېلو یا غوړیو په وسیله د سر د ویښتو د پخې په مخنیوي کې مهم رول لري. دا کار هر وخت، خاصتاً په ژمي کې ډېر وکړئ. د تېلو په برخه کې د زیتون، نارګیل او بادام غوړي زیاته ګټه درته کوي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">له لمر څخه ګټه واخلئ:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د لمر له تودوخې مستقیمه استفاده هم د ویښتو د پخې ختمولو او هم په ژمي کې د نورو روغتیایي ستونزو په ختمولو کې مرسته کوي. هڅه وکړئ، چې ژمی بې لمره تېر نه کړئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-54264970028185903562021-07-18T23:19:00.004+04:302021-07-18T23:19:46.920+04:30درمان خانگی بوی بد پاها <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> در ویدیو ببینید ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/3IpTdD3_-ZU" width="320" youtube-src-id="3IpTdD3_-ZU"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /> <p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-264820193533710232021-05-20T17:06:00.000+04:302021-05-20T17:06:09.252+04:30امراض جلدی نزد افراد دیابتی<p dir="rtl" style="text-align: right;">تهیه و ترجمه: داکتر محمد عارف عابد </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">متخصص جلدی زیبایی </p><div class="mbtTOC" style="text-align: right;"><ul id="mbtTOC"></ul></div><p dir="rtl" style="text-align: right;"> شکر می تواند بر روی هر قسمت از بدن ، از جمله جلد تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد مبتلا به شکر در دوره ای از زندگی خود دچار یک اختلال جلدی ناشی یا مبتلا به شکر می شوند. در برخی موارد ، مشکلات جلدی می تواند اولین نشانه ابتلای فرد به شکر باشد.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> در برخی موارد ، افراد دیابتی دچار امراض جلدی می شوند که می تواند هرکسی را درگیر کند. نمونه هایی از این امراض شامل انتانات باکتریایی ، انتانات فنگسی و خارش است اما شیوع این امراض نزد مصابین مرض شکر بیشتر است، با این حال افراد دیابتی نیز مستعد ابتلا به برخی امراضی هستند. این موارد شامل درماتوپاتی دیابتی ، نکروبیوز لیپوئیدیا دیابتیکوروم و گزانتوماتوز فوری است. برخی از بیماری های شایع جلدی در افراد دیابتی قرار زیر اند:</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf6WZN4APHNaeF9Uo1OZUQxGlLi5stapd5Qce_96CbhKZJjHJbrCVueFYH1ip5oSnsmX9-zFNkmN5ZvfRFdIAIggCoRnHhxPYXXx7gHPsTLEBmZAUqvUOJ26o3yLu128nznvWq5BB96SlN/s640/%25D8%25A7%25DA%25A9%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25AA%25D9%2588%25D8%25B2%25DB%258C%25D8%25B3+%25D9%2586%25DB%258C%25DA%25AF%25D8%25B1%25DB%258C%25DA%25A9%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25B3.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="اکانتوزیس نیگریکانس" border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf6WZN4APHNaeF9Uo1OZUQxGlLi5stapd5Qce_96CbhKZJjHJbrCVueFYH1ip5oSnsmX9-zFNkmN5ZvfRFdIAIggCoRnHhxPYXXx7gHPsTLEBmZAUqvUOJ26o3yLu128nznvWq5BB96SlN/w320-h240/%25D8%25A7%25DA%25A9%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25AA%25D9%2588%25D8%25B2%25DB%258C%25D8%25B3+%25D9%2586%25DB%258C%25DA%25AF%25D8%25B1%25DB%258C%25DA%25A9%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25B3.jpeg" title="بیماری جلدی شکر" width="320" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> آکانتوز نیگریکانس Acanthosis nigricans </h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> این وضعیتی است که منجر به تیرگی و ضخیم شدن جلد می شود. غالباً مناطقی از جلد تیره یا قهوه ای که گاهی اوقات کمی برجسته است میشوند ، اینحالت در کناره های گردن ، زیر بغل و کشاله ران ظاهر می شود. گاهی اوقات ، این مناطق تیره ممکن است روی دست ها ، آرنج ها و زانوها ظاهر شوند. آکانتوز نیگریکانس می تواند افراد سالم دیگری را نیز مصاب سازد ، یا می تواند با برخی امراض طبی دیگر همراه باشد. این بیماری اغلب در افراد دیابتی مشاهده می شود.</p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> عکس العمل های حساسیتی جلد allergic reactions </h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> عکس العمل های حساسیتی به غذاها ، گزش حشرات و دوا ها می تواند باعث ایجاد اندفاعات، فرورفته یا برجستگی های جلدی شود. اگر فکر می کنید ممکن است نسبت به دارویی واکنش حساسیتی داشته باشید ، با ارائه دهنده خدمات صحی خود تماس بگیرید. واکنش های شدید حساسیتی ممکن است نیاز به درمان اضطراری داشته باشند. برای افراد دیابتی مهم است که متوجه اندفاعات یا برجستگی در مناطقی که انسولین خود را تزریق می کنند باشند و در صورت تغییرات جلدی در ناحیه با داکتر خود مشوره کنند. </p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> تصلب شرایین arthero sclerosis </h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> تصلب شرایین ، باریک شدن رگ های خونی است که در دیواره رگ ها ضخیم می شود. در حالی که تصلب شرایین غالباً با رگهای خونی قلب یا نزدیک آن در ارتباط است ، اما می تواند رگ های خونی در سراسر بدن را تحت تأثیر قرار دهد ، از جمله آنهایی که خون رسانی جلد را تأمین می کنند نیز در گیر میشوند. هنگامی که رگهای خونی تأمین کننده جلد باریک می شوند ، به دلیل کمبود اکسیجن تغییرات ایجاد می شود. ریزش مو ، نازکی و براق شدن جلد ، ضخیم شدن و تغییر رنگ ناخن های پا و سردی جلد از علائم تصلب شرایین جلدی است. از آنجا که خون حامل کریوات سفید خون است که به مبارزه با انتان کمک می کند ، پاها مبتلا به تصلب شرایین هنگام آسیب دیدگی به اهستگی بهبود می یابند و قرحات دیابتی یاد میشوند. </p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> انتانات باکتریایی bacterial skin infections </h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> انواع مختلفی از انتانات باکتریایی بر روی جلد تأثیر می گذارد. اینها شامل استایز styes یا گل مژه است که انتان غدد پلک است. فولیکولیت، که انتانات فولیکول های مو است. و carbuncles ، که انتانات عمیق جلد و انساج تحتاتی جلد است. همچنین انتانات باکتریایی وجود دارد که ناخن ها را مصاب مینماید. با انتان باکتریایی ، مناطق درگیر به طور کلی گرم ، متورم ، سرخ و دردناک هستند. بیشتر انتانات باکتریایی نیاز به درمان با آنتی بیوتیک ها به صورت خوراکی و یا کریم های موضعی دارند.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFnuBqGxZssPUV-feoTE5cyURcszCk1PwUD3EwL1N3kJjN06lKKJD59OEsXduWTaJnIC_13CZsVP9A-V7kQay_5vCMPOh6FElEmjC0JLxWJZL4wV5PtGyCZgRNSaQWVECQrhnXKyOGtA1/s223/images+-+2021-05-14T080412.105.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ابله شکر" border="0" data-original-height="173" data-original-width="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFnuBqGxZssPUV-feoTE5cyURcszCk1PwUD3EwL1N3kJjN06lKKJD59OEsXduWTaJnIC_13CZsVP9A-V7kQay_5vCMPOh6FElEmjC0JLxWJZL4wV5PtGyCZgRNSaQWVECQrhnXKyOGtA1/s16000/images+-+2021-05-14T080412.105.jpeg" title="مرض شکر و آبله جلدی" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> bullosis diabeticorum (آبله های دیابتی)</h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> در موارد نادر ، افراد مبتلا به شکر آبله هایی ایجاد می کنند که شبیه آبله های سوختگی است. این آبله ها - به نام bullosis diabeticorum یاد شده می توانند در انگشتان دست ، انگشتان پا، پاها یا بازوها ایجاد شوند. آبله های دیابتی معمولاً بدون درد بوده و به خودی خود بهبود می یابند. آنها اغلب در افرادی که به نوروپاتی دیابتی مبتلا هستند رخ می دهد.</p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> درموپاتی دیابتی Diabetic dermopathy</h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> شکر می تواند رگ های خونی کوچک بدن را که خون را برای جلد تأمین می کنند ، تحت تأثیر قرار دهد. تغییر در رگهای خونی به دلیل شکر می تواند باعث ایجاد بیماری جلدی به نام درموپاتی دیابتی شود. درموپاتی به صورت لکه های جلدی ظاهر می شود که قهوه ای روشن یا سرخ است و اغلب در پیشروی پاها قرار دارند. به جلد صدمه ای نمی زند ، آبله نمی زند ، یا خارش ندارد و درمان به طور کلی لازم نیست. </p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> اسکلروز دیجیتال Digital sclerosis</h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> کلمه "دیجیتال" به انگشتان دست و پا شما اشاره دارد و "اسکلروز" به معنی سخت شدن است. بنابراین ، بیماری اسکلروز دیجیتال نوعی بیماری است که در آن جلد انگشتان دست های شما ضخیم ، مومی و شخ می شود. شخی مفاصل انگشت نیز ممکن است رخ دهد. لوسیون ها و مرطوب کننده ها ممکن است به نرم شدن جلد کمک کنند.</p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> آنولار گرانولومای منتشر شده Disseminated granuloma annulare</h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> این وضعیت باعث ایجاد نواحی کاملاً مشخص ، حلقه ای یا قوسی شکل روی جلد می شود. این اندفاعات غالباً روی انگشتان ، دستها و پاها ایجاد می شوند ، اما ممکن است روی تنه نیز ایجاد شوند. اندفاعات می توانند سرخ ، سرخ قهوه ای یا هم رنگ جلد باشند. درمان معمولاً لازم نیست ، اما بعضی موارد ممکن است از داروی موضعی استروئید مانند هیدروکورتیزون بهره مند شوند.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA2kgZ6dtxoXOiTFsa0PURCPmDqz3eS4UkHz7C4GgtLJBbZoRuS2URfAP-8QFFu1bJjeEIm83onj97lM6kcNMHsRsBToyIpLJxwBzHgvlbmuuTAyw0TtlBGAmi2NHkZ0KRIMg5Y7Kkfx55/s724/%25D8%25A8%25D9%2587%25D8%25AA%25D8%25B1%25DB%258C%25D9%2586+%25D8%25AF%25D8%25A7%25DA%25A9%25D8%25AA%25D8%25B1+%25D8%25AC%25D9%2584%25D8%25AF%25DB%258C.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="شکر و جلد" border="0" data-original-height="423" data-original-width="724" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA2kgZ6dtxoXOiTFsa0PURCPmDqz3eS4UkHz7C4GgtLJBbZoRuS2URfAP-8QFFu1bJjeEIm83onj97lM6kcNMHsRsBToyIpLJxwBzHgvlbmuuTAyw0TtlBGAmi2NHkZ0KRIMg5Y7Kkfx55/w320-h187/%25D8%25A8%25D9%2587%25D8%25AA%25D8%25B1%25DB%258C%25D9%2586+%25D8%25AF%25D8%25A7%25DA%25A9%25D8%25AA%25D8%25B1+%25D8%25AC%25D9%2584%25D8%25AF%25DB%258C.jpeg" title="اکزانتوما" width="320" /></a></div><br style="text-align: right;" /><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> گزانتوماتوز فوری Eruptive xanthomatosis</h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> هنگامی که سطح گلوکز خون به خوبی کنترل نشده باشد و تری گلیسیرید در خون به سطح بسیار بالایی برسد ، گزانتوماتوز فوران می تواند در برخی افراد رخ دهد. این وضعیت به صورت برجستگی هایی محکم ، زرد و مانند نخود روی جلد ظاهر می شود. این برجستگی ها - که توسط هاله های سرخ احاطه شده و می توانند خارش داشته باشند - معمولاً در پاها ، بازوها ، پاها ، باسن و پشت دست ها دیده می شوند. دواهای کاهنده چربی ممکن است لازم باشد.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZtSZ0BoYqA4GRcb6MIHJaVrkR6Nqi8OmOT4x17UcJWWI3KCYZOmLl52utMXVIntspmSnVPZkrtY7NCAjEPa_R0Q_xOf6LA4AYTB8UqUcjJMN0CLwyqrKtZDj2rhvGNQ_f6cTJKAU2Ujcp/s600/%25D9%2581%25D9%2586%25DA%25AF%25D8%25B3.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="مرض جلدی فنکس" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZtSZ0BoYqA4GRcb6MIHJaVrkR6Nqi8OmOT4x17UcJWWI3KCYZOmLl52utMXVIntspmSnVPZkrtY7NCAjEPa_R0Q_xOf6LA4AYTB8UqUcjJMN0CLwyqrKtZDj2rhvGNQ_f6cTJKAU2Ujcp/w320-h213/%25D9%2581%25D9%2586%25DA%25AF%25D8%25B3.jpeg" title="فنگس جلدی شکز" width="320" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> انتانات فنگسی جلد fungal infections </h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> انتانات فنگسی شبیه پوپنک به نام candida albicans مسئول بسیاری از انتانات فنگسی مبتلایان به شکر است. این فنگس اندفاعات سرخ خارش دار ایجاد می کند ، که اغلب توسط آبله های کوچک و پوستک احاطه شده است. این انتانات اغلب در نواحی گرم و مرطوب جلد ایجاد می شوند. درمان انتانات فنگسی شامل خشک نگه داشتن منطقه و استفاده از ترکیبی از داروهای موضعی استروئید و ضد فنگس است.</p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> خارش</h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> خارش جلد ، pruritus نیز نامیده می شود ، می تواند دلایل زیادی داشته باشد ، مانند انتان فنگسی، خشکی جلد یا جریان خون ضعیف. هنگامی که خارش به دلیل جریان خون ضعیف ایجاد می شود ، بیشتر ساق پا و پا را تحت تأثیر قرار می گیرند. از لوسیون یا کریم استفاده کنید ، از گرفتن دوش آب گرم خودداری کنید و از صابون های ملایم برای لطیف و مرطوب نگه داشتن جلد استفاده کنید. مرطوب کننده ها همچنین از خارش ناشی از خشکی جلد جلوگیری می کنند.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGKSVTI19E8eLve2SOqcNClJt0dzQPZHR0dpWYN2PnvTqxwCGb_Bwri7t8eU9Uw4DvS_eYBJ9M5k1x5uFwqhFP5Y4PFTFEg5VFgk9joI624cCgLmoMDPgVo53pnvzFRTKUzxvPQ_RkgSfe/s640/%25D8%25B4%25DA%25A9%25D8%25B1.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="شکر و نکروبیوز لیپویدیکا" border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGKSVTI19E8eLve2SOqcNClJt0dzQPZHR0dpWYN2PnvTqxwCGb_Bwri7t8eU9Uw4DvS_eYBJ9M5k1x5uFwqhFP5Y4PFTFEg5VFgk9joI624cCgLmoMDPgVo53pnvzFRTKUzxvPQ_RkgSfe/w320-h240/%25D8%25B4%25DA%25A9%25D8%25B1.jpeg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">نکروبیوز لیپویدیکا</td></tr></tbody></table><div style="text-align: right;"><h2 dir="rtl"><br /> necrobiosis lipoidica diabeticorum</h2><p dir="rtl"> (nld) </p><p dir="rtl"> در اثر تغییر در رگهای خونی ایجاد می شود و به طور کلی در قسمت پایین ساق پا تأثیر می گذارد. با nld ، جلد آسیب دیده از نظر ظاهری برجسته ، زرد و مومی شکل می شود که اغلب حاشیه آن به رنگ بنفش مایل به آبی است. گاهی اوقات ، nld دارای خارش و درد است. تا زمانی که زخم ها باز نشوند ، درمان ضروری نیست. در صورت باز شدن زخم ها یا دردناک بودن ضایعات ، برای معالجه به داکتر معالج خود مراجعه کنید.</p><h2 dir="rtl"> اسکلرودرمی دیابتیکوروم Scleroderma diabeticorum</h2><p dir="rtl"> مانند بیماری اسکلروز دیجیتال ، این وضعیت باعث ضخیم شدن جلد می شود. اما اسکلرودرمی دیابتیکوروم جلد پشت گردن و قسمت فوقانی پشت را تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت که نادر است ، اغلب مبتلایان به شکر با اضافه وزن هستند. لوسیون ها و مرطوب کننده ها ممکن است به نرم شدن جلد کمک کنند.</p><h2 dir="rtl"> ویتیلیگو vitiligo </h2><p dir="rtl"> ویتیلیگو نوعی بیماری است که تولید رنگ جلد متاثر میسازد. با ویتیلیگو ، حجرات سازنده رنگدانه یا میلانین (ماده ای که رنگ جلد را کنترل می کند) از بین می روند و در نتیجه لکه های جلدی سفید رنگ میشود. ویتیلیگو اغلب آرنج ، زانو و دست را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما ممکن است در صورت (اطراف دهان ، سوراخ های بینی و چشم) دیده شود. این وضعیت در افراد دیابتی نوع 1 بیشتر دیده می شود. برای جلوگیری از آفتاب سوختگی بر روی جلد تغییر مصاب ، باید از ضد آفتاب با spf 30 یا بالاتر استفاده کنید.</p><h2 dir="rtl"> چگونه می توان از این بیماری های جلدی پیشگیری کرد؟</h2><p dir="rtl"> تحت کنترل نگه داشتن قند خون مهمترین عامل در جلوگیری از عوارض جلدی شکر است. حفظ كنترل سطح گلوكز خون در محدوده توصیه شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی از اهمیت بیشتری برخوردار است. مراقبت مناسب از جلد همچنین می تواند به کاهش خطر مشکلات مربوط به جلد کمک کند.</p><p dir="rtl"><br /></p><p dir="rtl"> اگر به شکر مبتلا هستید ، اقدامات لازم برای جلوگیری از مشکلات جلدی وجود دارد. برای مراقبت خوب از جلد نکات زیر را در نظر بگیرید:</p><p dir="rtl"></p><ul><li> شکر خود را کنترل کنید. توصیه های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد تغذیه ، ورزش و دوا دنبال کنید. سطح گلوکز خون خود را در حد توصیه شده توسط داکتر معالج تان نگه دارید.</li><li> جلد خود را تمیز و خشک نگه دارید. هنگام استحمام یا دوش گرفتن ، از آب گرم و صابون ملایم و حاوی رطوبت استفاده کنید. پس از شستشو ، حتماً خود را خوب بشویید و خشک کنید (جلد خود را فشار ملایم جانپاک خشک کنید ؛ مالش ندهید). مکانهایی را که آب می تواند جمع شود مانند زیر بازوها ، زیر ثدیه ها ، بین پاها و بین انگشتان را بررسی کنید.</li><li> بعد از شستن به بدن خود نگاه کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ لکه خشک ، سرخ و دردناکی ندارید که بتواند آلوده شود.</li></ul><p></p><p dir="rtl"></p><ul><li> یک جعبه کمک های اولیه آماده کنید</li></ul><p></p><p dir="rtl"> برای مراقبت از دست و پاها یک جعبه کمک های اولیه مفید داشته باشید. این جعبه باید شامل موارد زیر باشد:</p><p dir="rtl"></p><ol><li> پماد ضد باکتری</li><li> پد گاز</li><li> لوکوپلاست ضد حساسیت یا کاغذی</li><li> گاز پد معقم از پیش بسته بندی شده (در صورت موجود نبودن آب و صابون)</li></ol><p></p><h3 dir="rtl"> نحوه مراقبت از آبله ها</h3><p dir="rtl"></p><ol><li> سعی نکنید آبله را بشکنید یا "فشار" بدهید. جلدی که آبله را می پوشاند به محافظت از آن در برابر انتان کمک می کند.</li><li> محل را به آرامی با صابون ملایم و آب گرم بشویید.</li><li> پماد ضد باکتری را به آبله بزنید.</li><li> آبله را با یک پلستر ضد حساسیت یا پارچه ای ، یا یک گاز پد که در محل خود با نوار کاغذی ضد حساسیت محکم شده است ، بپوشانید.</li><li> حداقل روزی یک بار پانسمان را عوض کنید.</li><li> یک جوره کفش متفاوت( نرم و آزاد) بپوشید تا زمانی که آبله بهبود یابد.</li><li>منبع </li><li>https://my.clevelandclinic.org/health/articles/12176-diabetes-skin-conditions#:~:text=have%20diabetic%20neuropathy.-,Diabetic%20dermopathy,the%20front%20of%20the%20legs.</li></ol></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-23535432212882655002021-04-25T20:13:00.004+04:302021-04-25T20:13:59.638+04:30ویروس کرونای هندی را بیشتر بشناسید. <p dir="rtl" style="text-align: right;"> نوع جدید "جهش یافته مضاعف" از ویروس کرونا از نمونه های جمع آوری شده در هند کشف شده است.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> مقامات در حال بررسی این هستند که آیا واریانت، که دو جهش یا میتوتیشن در یک ویروس وجود دارد ، ممکن است از اثر واکسن باشد یا تحت تأثیر واکسن ها باشد.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> از حدود 10،787 نمونه از 18 ایالت هند نیز 771 مورد از انواع شناخته شده را نشان می دهد - 736 مورد انگلستان ، 34 مورد آفریقای جنوبی و یک برزیلی.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> مقامات می گویند که این موارد با افزایش در تعداد مبتلایان در هند ارتباط ندارند.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> هند روز چهارشنبه 47 هزار و 262 مورد جدید مصابیت و 275 مورد مرگ را اعلام کرد - شدیدترین افزایش روزانه امسال.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> کنسرسیوم ژنومیک SARS-CoV-2 هند (INSACOG) ، گروهی از 10 آزمایشگاه ملی تحت وزارت بهداشت هند ، تعیین توالی ژنومی بر روی آخرین نمونه ها را انجام داد. تعیین توالی ژنومی یک فرآیند آزمایش برای نقشه برداری از کل کد ژنتیکی یک موجود زنده است - در این مورد ، ویروس.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> کد ژنتیکی ویروس مانند کتابچه راهنمای آن کار می کند. جهش در ویروس ها معمول است اما بیشتر آنها ناچیز هستند و هیچ تغییری در توانایی انتقال یا ایجاد عفونت جدی ایجاد نمی کنند. اما برخی جهش ها ، مانند نژادهای مختلف در انگلستان یا آفریقای جنوبی ، می توانند ویروس را بیشتر ساری و حتی در برخی موارد کشنده تر کنند.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL6X0lywrjxyIX1cjsL_2SXXVNcGhEHt_z8cC4yAeLuQIuGzXeP0xwhnWBeJHCj-X8a-yftM-D04GtZgb7JyXeT2PmW_losvVNjOULwD_8TXyGYmQU3uf8VdtrCxYarNNcuSjZ7jLpLLE/s1280/danestani_pezeshki_20210425_141805_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL6X0lywrjxyIX1cjsL_2SXXVNcGhEHt_z8cC4yAeLuQIuGzXeP0xwhnWBeJHCj-X8a-yftM-D04GtZgb7JyXeT2PmW_losvVNjOULwD_8TXyGYmQU3uf8VdtrCxYarNNcuSjZ7jLpLLE/w512-h640/danestani_pezeshki_20210425_141805_0.jpg" width="512" /></a></div><br /><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> شهید جمیل ویروس شناس توضیح داد که "جهش مضاعف در مناطق اصلی پروتئین ویروس ممکن است این خطرات را افزایش دهد و به ویروس اجازه دهد از سیستم ایمنی بدن فرار کند".</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> پروتئین قلعه یا spik protein بخشی از ویروس است که از آن برای نفوذ به حجرات انسانی استفاده می کند.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> خطرات نسخه جدید Covid-19 هند چیست</h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> افزایش شدید در موارد Covid هند "نگران کننده" است</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> دولت گفت که تجزیه و تحلیل نمونه های جمع آوری شده از ایالت ماهاراشترا در غرب هند نشان داد "افزایش کسری از نمونه ها با جهش های E484Q و L452R" در مقایسه با دسامبر سال گذشته.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> وزارت صحت هندوستان در بیانیه ای گفت: "این جهش های [مضاعف] موجب فرار ایمنی و افزایش عفونت می شود."</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> دکتر جمیل افزود که "ممکن است نوع جداگانه ای در هند وجود داشته باشد که جهش های L452R و E484Q بهم نزدیک شوند".</p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"> آیا جهش یافته های مضاعف double mutation نگران کننده هستند؟</h2><p dir="rtl" style="text-align: right;"> سوتیک بیسوا ، اخبار بی بی سی ، دهلی</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> جهش در ژن spike می تواند به طور ذاتی ویروس را در آلودگی افراد "بهتر" کند یا به ویروس کمک کند تا از انتی بادی های خنثی کننده فرار کنند.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> این بدان معنی است که اگر ویروس به "روش صحیح" جهش یابد ، می تواند کسی را که قبلاً از Covid-19 بهبود یافته است ، دوباره مصاب کند.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> اما دانشمندان می گویند عفونت مجدد در مقایسه با عفونت های اولیه در افرادی که واکسینه شده اند و یا قبلاً از بیماری قبلی Covid-19 بهبود یافته اند ، بسیار خفیف خواهد بود.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> دکتر جرمی کمیل ، یک ویروس شناس در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه ایالتی لوئیزیانا ، می گوید ، اگر ویروس بتواند از عفونت مجدد برای شیوع استفاده کند ، این امر به ایمنی گله نفوذ می کند. (مصونیت گله زمانی اتفاق می افتد که بخش بزرگی از جامعه از طریق واکسیناسیون یا گسترش گسترده بیماری در برابر بیماری مصونیت پیدا کنند.)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> این آسیب پذیرترین افراد را در معرض خطر بیماری شدید قرار می دهد ، زیرا ویروس می تواند از طریق گله حرکت کند و به آنها برسد.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> وی گفت برخلاف برخی از گزینه های دیگر ، احتمالاً نوع دوگانه جدید هند کشنده تر یا ذاتاً قابل انتقال نیست ، اما برای اطمینان بیشتر به داده های بیشتری نیاز است.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> درباره خطرات نوع جدید Covid-19 هند بیشتر بخوانید.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> دولت هند انكار مي كند كه افزايش موارد مبتلایان ومرگ ناشی از کوید ۱۹ با جهش مرتبط است.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> وزارت صحت میگوی: "اگرچه VOC ها [انواع نگرانی] و نوع جدید جهش یافته دو گانه در هند پیدا شده است ، اما این تعداد به تعداد كافی برای برقراری ارتباط مستقیم یا توضیح افزایش سریع موارد در برخی از ایالت ها شناسایی نشده است." .</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> گزارش اخیر در حالی منتشر شده است که چندین کارشناس از دولت خواسته اند تا تلاش برای تعیین توالی ژنوم را افزایش دهد.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> دکتر جمیل در اوایل ماه جاری به سوتیک بیسوا خبرنگار بی بی سی گفت: ما باید به طور مداوم نظارت کنیم و اطمینان حاصل کنیم که هیچ یک از انواع نگرانی در بین مردم گسترش نمی یابد. این واقعیت که اکنون اتفاق نمی افتد به معنای آن نیست که در آینده اتفاق نخواهد افتاد. و ما باید اطمینان حاصل کنیم که شواهد به اندازه کافی زود است ".</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-1562649782844090522021-03-16T09:26:00.002+04:302021-03-20T11:09:27.118+04:30جراحی پلاستیک و زیبایی در کابل <div dir="rtl" style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-qDKNIfehF0M/YFWYmJt4KnI/AAAAAAAABC4/4xu7AXeJQQklS9FIZe45Vcdd3k47a9bwgCLcBGAsYHQ/s1320/MW-HN066_plasti_ZG_20190710162704.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="742" data-original-width="1320" src="https://1.bp.blogspot.com/-qDKNIfehF0M/YFWYmJt4KnI/AAAAAAAABC4/4xu7AXeJQQklS9FIZe45Vcdd3k47a9bwgCLcBGAsYHQ/s320/MW-HN066_plasti_ZG_20190710162704.jpg" width="320" /></a></div><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">عملیه های جراحی زیبایی عملیه های اند که برای زیبا سازی صورت و بدن استفاده میشوند. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">درین عملیه ها مشکلاتی که از نظر زیبا شناسی ناپسند میباشند و بصورت ولادی موجود هستند یا در اثر افزایش سن و پروسه پیری جلد و یا هم صدمات و جراحات بوجود آمده اند توسط عملیه جراحی اصلاح و زیبا میگردند. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">این عملیه ها شامل #عملیات_زیبایی_چشم( ازبین بردن چملکی، افتادگی و تورم چشم ها) </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">#عملیه_زیبایی_بینی( کوچک نمودن بینی، بزرگ نمودن بینی، عملیه های تداوی بینی های تیغه دار و عملیه زیبایی نوک بینی) </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">#عملیه_زیبایی_لبها( کوچک و بزرگ نمودن لبها و عملیه زیبایی سنترال لب)</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">#عملیه_زیبایی_گوش( کوچک نمودن گوشها و عملیه زیبایی گوش های پکه یی) </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">هم چنان سایر عملیه جراحی زیبایی در شفاخانه جلدی آروین با بهترین کیفیت و قیمت مناسب اجرا میگردد برای معلومات بیشتر به لینک زیر کلیک کنید!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">☎️<a href="https://api.whatsapp.com/send?phone=93744996186&text">وتساپ دوکتور جراجی پلاستیک و زیبایی </a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-38180248664032847222021-03-10T11:55:00.001+04:302021-03-11T19:54:42.495+04:30سرخی و تورم نهایت چیلبلاین <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ارسالی دوکتور عبدالوهاب درویش </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
متخصص جلدی زیبایی </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-zy3q0odOeSI/YEdNQiC3J0I/AAAAAAAAA3U/DGZXNtEF7R0HdhBQz69nYL5IjmQepcJEQCLcBGAsYHQ/s1024/%25CE%25A4%25CE%25B9%2B%25CF%2580%25CF%2581%25CE%25BF%25CE%25BA%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B5%25CE%25AF%2B%25CF%2584%25CE%25B9%25CF%2582%2B%25CF%2587%25CE%25B9%25CE%25BF%25CE%25BD%25CE%25AF%25CF%2583%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%2582%2B%25CE%25BA%25CE%25B1%25CE%25B9%2B%25CF%2580%25CF%258E%25CF%2582%2B%25CE%25B8%25CE%25B1%2B%25CF%2584%25CE%25B9%25CF%2582%2B%25CE%25B1%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B5%25CF%2584%25CF%2589%25CF%2580%25CE%25AF%25CF%2583%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B5%253B_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="727" data-original-width="1024" src="https://1.bp.blogspot.com/-zy3q0odOeSI/YEdNQiC3J0I/AAAAAAAAA3U/DGZXNtEF7R0HdhBQz69nYL5IjmQepcJEQCLcBGAsYHQ/s320/%25CE%25A4%25CE%25B9%2B%25CF%2580%25CF%2581%25CE%25BF%25CE%25BA%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B5%25CE%25AF%2B%25CF%2584%25CE%25B9%25CF%2582%2B%25CF%2587%25CE%25B9%25CE%25BF%25CE%25BD%25CE%25AF%25CF%2583%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%2582%2B%25CE%25BA%25CE%25B1%25CE%25B9%2B%25CF%2580%25CF%258E%25CF%2582%2B%25CE%25B8%25CE%25B1%2B%25CF%2584%25CE%25B9%25CF%2582%2B%25CE%25B1%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B5%25CF%2584%25CF%2589%25CF%2580%25CE%25AF%25CF%2583%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B5%253B_5.jpg" width="320" /></a></div><br />سرما زدگی انگشتان دست وپا یا perniosis یا chilblains :</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
Perniosis وchilblains دو اصطلاح اند که به خاطر تظاهرات التهابی موضعی جلد در نواحی acral یا نهایات انگشتان دست وپا وغیره .... به کار میرود که در نتیجه ای عکس العمل غیر نارمل به مقابل سرما در افراد مساعد به وقوع میپیوندد.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
دررابطه به اسباب این حالت از فکتورهای جنتیک میتوان یاد کرد چنانچه مرض درچندین نسل یک فامیل دیده شده میتواند.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
فکتورهای سببی دیگر شامل تغدی نامناسب،anorexia nervosa وامراض سیستمیک مانند systemic lupus erythematous و haematological malignancy میباشد.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
در perniosis تقبض دوامدار شریانچه های عمیق جلد ناشی از هوای سرد همراه با توسع اوعیه کوچک وسطحی جلد در افراد مساعد دیده میشود در حالیکه در افراد نارمل مواجه شدن به سردی سبب تقبض اوعیه شده که دوباره اوعیه توسع مینمایند یعنی میکانیزم فزیولوژیک یا طبعی که برای حفظ خون رسانی وحفظ درجه حرارت ضروری میباشد ولذا این مشکل در افراد مستعد درماهای خزان وزمستان بوجود میاید که به صورت متناظر انگشتان پا ها ودستها وبعضا گوش هاونوک بینی را مصاب مینماید وتظاهرات جلدی آن مکول ها ، پپول ها ویا نودول ها به رنگ سرخ یا بنفش دیده میشود وبعضا در واقعات شدید مرض آبله ها وقرحه نیزتاسس نموده میتواند که هر نوع تظاهر که بوجود میاید میتواند در ظرف 2 تا 3 هفته به صورت بنفسهی شفایاب شود اما دربعضی مریضان درتمام ما های زمستان حتی تا به تابستان هم ادامه میابد. </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
تداوی: پوشیدن لباس های گرم وگرم نمودن تمام بدن ازchilblain جلوگیری کرده میتواند هم چنان افراد که مستعد هستند از مواجه شدن به هوای سرد ومحیط نمناک دورنگهداشته شده وهم چنان سگرت نباید استفاده کنند.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
تدوای دوای باید تحت نظر متخصص مربوطه صورت گیرد زیرا ادویه که درین حالت توصیه میگردد دارای عوارض خاص بوده ولذا ازذکر آن خود داری میگردد.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-25847225830241318032021-03-09T14:55:00.002+04:302021-03-09T15:00:29.061+04:30نیمی از حملههای قلبی هیچ علامتی ندارند<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<p style="height: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-V7ghxqEiu9E/YEdOO3k0C3I/AAAAAAAAA3c/xjtvu-7fEkIrpwPnznF4NS7pw_aSzQ15wCLcBGAsYHQ/s750/1176864.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="445" data-original-width="750" src="https://1.bp.blogspot.com/-V7ghxqEiu9E/YEdOO3k0C3I/AAAAAAAAA3c/xjtvu-7fEkIrpwPnznF4NS7pw_aSzQ15wCLcBGAsYHQ/s320/1176864.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br />
یک پژوهش جدید بر روی ۹۰۰۰ مرد و زن میانسال نشان میدهد تقریباً نیمی از همه حملههای قلبی هیچ علامت آشکاری ندارند.<br /><span style="box-sizing: border-box;">به گزارش لایو ساینس پژوهشگران آمریکایی در دانشکده پزشکی دانشکده ویک فارست این بررسی با بودجه دولتی را انجام دادند و نتایج روز دوشنبه ۱۶ مه (۲۷ اردیبهشت) بهطور آنلاین در ژورنال انجمن قلب آمریکا به نام Circulation منتشر شده است.<br /></span>
یافتههای این بررسی نشان داد که <a href="http://hamshahrionline.ir/details/43386" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; color: #99cc00; text-decoration: none;">حملههای قلبی</a> «خاموش» ۴۵ درصد از همه حملههای قلبی را تشکیل میدهند.<br />
بهعلاوه، این پژوهشگران همچنین دریافتند که حملههای قلبی خاموش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی تا سه برابر نسبت به وضعیت بدون حمله قلبی بالا میبرند.<br />
دکتر السید سلیمان، رئیس مرکز پژوهشی اپیدمیولوژی بیماریهای قلب در مرکز پزشکی باپتیست ویک فارست در کارولینای شمالی و نویسنده اصلی این مقاله میگوید حملههای قلبی خاموش به همان اندازه حملههای قلبی دارای علائم و نشانههای هشداردهنده بد هستند.<br />
اما به گفته سلیمان، «ازآنجاییکه بیماران نمیدادند دچار حمله قلبی خاموش شدهاند، ممکن است درمان موردنیاز برای پیشگیری از حمله قلبی دیگر را دریافت نکنند.»<br />
حملههای قلبی هنگامی رخ میدهند رگهای خون رسان به بافت عضلانی قلب مسدود میشوند. نرسیدن خون باعث میشود که آن بخش از عضله قلب شروع به مردن کند.<br />
معمولاً مردم حملههای قلبی حملههای قلبی را با علائم شایعی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس و سرگیجه مربوط میکنند. اما به گفته سلیمان در موارد حملههای قلبی خاموشِ بافت عضلانی قلبی ممکن است آسیب ببیند یا بمیرد، بدون اینکه علامتی وجود داشته باشد یا علائم آنقدر خفیف هستند که فرد متوجه دچار شدن به حمله قلبی نمیشود.<br />
سلیمان میگوید افرادی که حمله قلبی خاموش داشتهاند ممکن است مدتها بعد متوجه آن شوند- در بسیاری از موارد هنگامیکه پزشک بهطور اتفاقی در حال آزمایش برای عارضه دیگری است.<br />
پزشکان میتواند نشانهها حمله قلبی خاموش پیشین را با استفاده از نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام کهان فعالیت الکتریک قلب اندازهگیری میشود- شناسایی کنند. فعالیت الکتریکی قلب حتی سالها پس از یک حمله قلبی خاموش تغییریافته باقی میمانند.<br />
یک یافته دیگر این بررسی این بود که گرچه حملههای قلبی خاموش در مردان شایعتر هستند، در زنان مرگبارترند.<br />
سلیمان میگوید بااینکه این بررسی برای تعیین علت تفاوتهای حملههای قلبی در مردان و زنان طراحی نشده بود، دانشمندان میدانند که مردان و زنان به شیوههای متفاوتی دستخوش حمله قلبی میشوند. به گفته او نتایج این بررسی بر اهمیت توجه به تفاوتهای زنان و مردان هنگامیکه موضوع حمله قلبی مطرح است، تأکید میکند.<br />x</span><p></p>
</div>
Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-42305436275996958102021-03-09T14:55:00.001+04:302021-03-09T14:55:22.464+04:3030 دقیقه پیاده روی سریع روزانه از مرگ زودرس پیشگیری می کند<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-9pgO7FenOn4/YEcwBpNhJXI/AAAAAAAAA2k/B9BvIE0AU2QonECRmEdcFmudTC79-P4ZQCLcBGAsYHQ/s1070/Capture.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="719" data-original-width="1070" src="https://1.bp.blogspot.com/-9pgO7FenOn4/YEcwBpNhJXI/AAAAAAAAA2k/B9BvIE0AU2QonECRmEdcFmudTC79-P4ZQCLcBGAsYHQ/s320/Capture.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 20pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;">30</span></b><b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"> </span></b><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><b><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> <span lang="FA">دقیقه پیاده روی سریع روزانه از مرگ زودرس پیشگیری می
کند</span></span></b><b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">مطالعات محققان دانشگاه استنفورد آمریکا
نشان می دهد که پیاده روی در طبیعت و فضای سبز، افکار منفی را دور می کند و سبب
خوش بینی می شود و از مرگ زودرس و اضافه وزن پیشگیری می کند</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL"><b style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">افکار
منفی تکراری که معمولا نشخوار فکری</span></b><span dir="LTR" style="text-align: justify;"></span><span dir="LTR" style="text-align: justify;"></span><b style="text-align: justify;"><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>
(rumination) </span></b><b style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">نامیده می شوند، یکی از مهمترین دلایل بروز
افسردگی هستند. مطالعات نشان می دهد که پیاده روی در طبیعت و فضای سبز، این افکار
منفی و تکراری را به طور کلی از ذهن پاک می کند. در ادامه این تحقیقات آمده است که
پیاده روی در زمین های ورزشی و خشک این تاثیر را ندارد</span></b><span dir="LTR" style="text-align: justify;"></span><span dir="LTR" style="text-align: justify;"></span><b style="text-align: justify;"><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">شهرنشینی
و زندگی در مکان های شلوغ و پرتردد، احتمال بروز انواع بیماری های روانی و استرس
را افزایش می دهد و یکی از روش های غلبه بر این عارضه، پیاده روی در طبیعت است.
پیاده روی علاوه بر تاثیر مثبت در روح و روان، بر سلامتی و طول عمر نیز تاثیرگذار
است</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">مطالعه
محققان دانشگاه کمبریج انگلیس نشان می دهد که حدود 20 دقیقه پیاده روی سریع روزانه
از مرگ زودرس و اضافه وزن پیشگیری می کند</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">نتایج
این مطالعه که به مدت 12 سال به طول انجامیده است نشان می دهد که کم تحرکی خطرناک
تر و کشنده تر از اضافه وزن است</span></b><b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;">
</span></b><b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">به علاوه پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد
که حداقل چهار ساعت پیاده روی در هفته، خطر بروز سرطان سینه را 10 درصد کاهش می
دهد</span></b><b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"> </span></b><b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">در
این تحقیق آمده است که سالانه در اروپا حدود 676 هزار نفر جان خود را بر اثر کم
تحرکی از دست می دهند؛ در حالی که 337 هزار نفر به دلیل چاقی و اضافه وزن می میرند</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">تحقیقات
نشان می دهد که متاسفانه عادت های غذایی و کم تحرکی در خانواده از نسلی به نسل
دیگر منتقل می شود و فرزندان این عادت ها را از خانواده خود به ارث می برند</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;">
<b><span face=""Arial",sans-serif" lang="FA" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">استفاده
بی رویه از تکنولوژی های نظیر تبلت، لپ تاپ و تلفن همراه، یکی از مهمترین دلایل کم
تحرکی و اضافه وزن است</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: PRS-AF;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></b></div>
</div><br />
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-25643652212114704682021-03-09T14:54:00.001+04:302021-03-09T14:54:55.190+04:30رژیمهای غذایی سالم ممکن است اثر یکسانی بر افراد نداشته باشد<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="leadContainer" style="box-sizing: border-box; font-family: tahoma; font-size: 11px; line-height: 22px; text-align: start;">
<div class="leadContainer" style="box-sizing: border-box;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-7Ennxgyewqs/YEdLMBL4EJI/AAAAAAAAA3E/vC-dJuse1Mkmc6FKgw4dueSCTHEyoM-fwCLcBGAsYHQ/s1300/dieta-sana-1300x722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="722" data-original-width="1300" src="https://1.bp.blogspot.com/-7Ennxgyewqs/YEdLMBL4EJI/AAAAAAAAA3E/vC-dJuse1Mkmc6FKgw4dueSCTHEyoM-fwCLcBGAsYHQ/s320/dieta-sana-1300x722.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="background-color: white;"><br /></span></div><div class="leadContainer" style="box-sizing: border-box;">
<span style="background-color: white;">هنگامیکه دو نفر بهطور مشابه از رژیم غذایی کاهنده وزن واحدی پیروی میکنند، اما یکی از آن دو در کاهش وزن موفق نمیشود، بر اساس یک بررسی اخیر ممکن است مشکل این باشد که بدنهای این دو نفر پاسخهای متفاوتی به غذاهای واحد میدهند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 8pt;">به گزارش رويترز این بررسی نشان داد که در دو نفری که غذای مشابهی میخورند، یکی ممکن است دچار اوجگیری میزانهای قند خون شود، و شخص دیگری این اوجگیری را تجربه نكند. بالا رفتن میزان قند خون در طول زمان ممکن است به مشکلات مانند دیابت و چاقی بینجامد.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">بسیاری از رژیمهای غذایی بسیار پرطرفدار مانند «اتکینز»، «آیسکریم» و «ساوسچ» بر مفهومی به نام ضریب گلیسمیک(GI)- رتبهبندی ثابت غذاها بر اساس اینکه آنها پس از خورده شدن با چه سرعت و به چه مقداری قند خون را بالا میبرند- متمرکز هستند. این ضریب در اصل برای کمک به افراد ديابتي ایجاد شد تا آنان بتوانند غذاهایی را انتخاب کنند که قند خونشان را بیشازحد بالا نبرد.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">این رژیمهای غذایی بر اساس این منطق هستند که مصرف غذاهای با ضریب گلیسمیک پایینتر مانند ماهی، گوشت لخم و سبزیها میتوانند به پایین نگهداشتن قند خون و كم شدن کاهش یافتن وزن کمک کند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">این پژوهشگران میگویند: «ایده زمینهساز رژیمهای غذایی با ضریب گلیسمیک پایین این است که پاسخ گلیسمیک (قند خون) به یک غذای معین خصوصیت ذاتی آن است و بهاینترتیب ما باید بتوانیم با بررسی پاسخ میانگین گروه کوچکی از افراد به آن غذا، پیشبینی کنیم که یک شخص معین به غذا چگونه واکنش نشان میدهد.»</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">این پژوهشگران برای اینکه دریابند افراد غذاها را چگونه گوارش میکنند، 800 نفر داوطلب بزرگسال بسیج کردند و دادههای مربوط به آنان را از طریق پرسشنامههای بهداشتی، اندازهگیریهای بدنی، آزمایشهای خون، پایش قند خون، نمونههای مدفوع و یک اپلکیشن تلفن همراه که برای گزارش وضعیت سبک زندگی و دریافت غذای مربوط به درمجموع 46898 وعده غذایی را گردآوری کردند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">آنان بهعلاوه، از شرکتکنندگان خواستند هرروز غذاهای مشابهی را برای صبحانه بخورند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">همانطور که انتظار میرفتند، به نظر میرسید سن و وزن بدن بر میزان قند خون پس از وعدههای غذایی تأثیر داشته باشد.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">اما این بررسی همچنین نشان داد که افراد متفاوت پاسخهای بسیار متفاوتی به غذاهای مشابهی نشان میدهند، هرچند که پاسخهای هر فرد از روزی به روز دیگر ثابت میماند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">برای مثال، یک زن میانسال در این بررسی در طول سالها شماری از رژیمهای غذایی را امتحان کرده و شکست خورده بود. آزمایشها نشان داد گوجهفرنگی- غذایی که بر اساس ضریب گلیسمیک استانداردشده سالم شمرده میشود، زیرا تصور بر این است که اثر چندانی بر قند خون ندارد، در این زن معین با اوجگیری قند خون پس از خوردن غذا ارتباط داشت.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">این پژوهشگران درمجموع دریافتند که شرکتکنندگان گوناگونی گستردهای در پاسخهای قند خونشان به یک نوع غذای واحد، مانند نان نشان میدهند. آنان همچنین بهطور عمدهای در نوع غذایی که باعث بالاترین افزایش در میزان قند خونشان میشد، با یکدیگر متفاوت بودند. این پژوهشگران همچنین دریافتند که دو وعده غذایی استانداردشده که طوری طراحی شده بودند که ضریب گلیسمیک معادل داشته باشند، ممکن است پاسخهای متضادی از لحاظ پاسخ قند خون در یک فرد ایجاد کنند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">پژوهشگران همچنین با 22 نفر از شرکتکنندگان تجربه دومی انجام دادند تا ببینند آیا میتوانند توصیههای تغذیهای شخصیشده برای این افراد فراهم کنند که قند خونشان را پایین بیاورند. هنگامیکه آنان وعدههای حاوی مواد غذایی که قند خون را بالا نمیبردند برای هر یک از این افراد تجویز کردند، این افراد پس از خوردن غذا به میزانهای پایینتر قند خون رسیدند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">این پژوهشگران همچنین دریافتند که تغییرات در جمعیت میکروبی روده در افرادی شدند که از رژیم غذایی شخصیشدهشان پیروی کرده بودند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">این پژوهشگران در مقالهشان در ژورنال Cell پذیرفتند که یک کمبود این بررسی تکیهاش بر این موضوع بود که شرکتکنندگان بهطور دقیق مصرف غذا و نوشیدنیشان را گزارش کنند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">آلن تایلر، پژوهشگر تغذیه در دانشگاه تافتس در بوستون که در این بررسی شرکت نداشت، گفت، این نتایج با اینکه بسیار جالب هستند، درعینحال ممکن است برای استفاده پزشکان در زندگی واقعی برای هدایت بیماران در بهترین طرح تغذیه مشکل باشند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">تایلر گفت: «این مقالهای بسیار پیچیده است، که به علت تکنیکهای بسيار مورداستفاده و سطوح متعدد تفسیر دادهها موردنیاز است.»</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">تایلر افزود، عوامل بسیاری میتوانند بر چگونگی پاسخ افراد به غذاهای معین تأثیر بگذارند، ازجمله ژنتیک، محیط، ورزش، کل تغذیه فرد، ترتیب غذاهایی که مصرف میشوند و ترکیب باکتریها در روده.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: white;">تایلر یادآور شد: «رژیم غذایی همیشه باید بهعنوان یک کل در نظر گرفته شود. اثر یک جزء رژیم غذایی به سایر اجزای رژیم غذایی بستگی دارد.»</span></div>
</div>
</div>
HAROONhttp://www.blogger.com/profile/08643587274151106821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-78286587419097989292021-03-09T14:54:00.000+04:302021-03-09T14:54:07.844+04:30آشنایی با یونت CCU <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0iEoiVtsyxA/YEdMJlgUu5I/AAAAAAAAA3M/yPTPTBRrRJUygPmSGoZW0coXuaPqvwBfwCLcBGAsYHQ/s1500/OR-5-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="997" data-original-width="1500" src="https://1.bp.blogspot.com/-0iEoiVtsyxA/YEdMJlgUu5I/AAAAAAAAA3M/yPTPTBRrRJUygPmSGoZW0coXuaPqvwBfwCLcBGAsYHQ/s320/OR-5-1.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="background-color: white;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white;">آشنایی با یونت CCU </span><br />
<div class="leadContainer" style="box-sizing: border-box; text-align: start;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: tahoma; line-height: 22px;">یونت عاجل مراقبت های شریان قلبی (CCU)</span><span style="font-family: tahoma; line-height: 22px;"> بخشی در شفاخانه ها است که به مراقبت از مریضان دچار حملههای قلبی، خناق صدری، بی نظمی های قلبی و عملا سایر عوارض قلبی که مراقبت </span><span style="font-family: tahoma; line-height: 22px;"> متداوم دارند، میپردازد</span><span style="font-family: tahoma; line-height: 22px;">تد</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: tahoma; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
<span style="background-color: white;"><span style="box-sizing: border-box;">ويژگي عمده بخش سيسييو در دسترس بودن دورسنجي (تلهمتري) يا پايش مداوم ريتم قلب بوسيله الكتروكارديوگرافي است.</span><span style="box-sizing: border-box;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span><span style="box-sizing: border-box;">اين كار امكان مداخله زودرس با دوا ها يا شاک قلبي و بهبود پيشآگهي مریض را فراهم ميكند. </span><span style="box-sizing: border-box;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span><span style="box-sizing: border-box;">مریضان دچار بی نظمی های قلبی (ریتم قلبی)، مریضان مبتلا حمله قلبي يا خناق صدری (درد قلبي كه براي نخستين بار به وجود آمده است يا نسبت به قبل تشديد شده است) به طور معمول در سيسييو پذيرش ميشوند. </span><span style="box-sizing: border-box;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span><span style="box-sizing: border-box;">ساير دلايل بستري شدن در سيسييو شامل فيبريلایشن دهليزي قلب، يك اختلال خاص ريتم قلب كه عموما بستري شدن براي آن ضروري است، ميشود و موارد ديگري نيز مانند انسداد قلبي پذيرش در سيسييو يك تداوی استاندارد است.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: tahoma; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
<span style="background-color: white;">سيسييوها در دهه 1960 هنگامي به وجود آمدند كه روشن شد كه پايش دقيق مریضان بوسيله كاركنان به طور ويژه تعليمديده، احياي قلبي-وعایوی و اقدامات عاجل طبی ميتوانند مرگ و مير ناشي از عوارض بيماري قلبي-وعایوی را كاهش دهند.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: tahoma; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; text-align: start;">
<span style="background-color: white;">نخستين توصيف از سيسييو در سال 1961 بوسيله داكتر دزموند جوليان از جامعه قفسه صدري بريتانيا بيان شد كه بعدها نخستين سيسييو را در کلینیک سلطنتي در ادينبورو در سال 1964 بنيان نهاد.</span></div>
</div>
HAROONhttp://www.blogger.com/profile/08643587274151106821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-20492938405388100632021-03-02T20:06:00.001+04:302021-03-08T16:44:35.558+04:30نامه یک متخصص افغان <p dir="rtl" style="text-align: right;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-2ClRVDgFEPM/YEYVHzamPuI/AAAAAAAAA0o/mGrQfJScKTI3MmvxCCX3Ccciglxo11oqQCLcBGAsYHQ/s1084/Capture.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="765" data-original-width="1084" src="https://1.bp.blogspot.com/-2ClRVDgFEPM/YEYVHzamPuI/AAAAAAAAA0o/mGrQfJScKTI3MmvxCCX3Ccciglxo11oqQCLcBGAsYHQ/s320/Capture.JPG" width="320" /></a></div><br /> <p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt;">خواننده محترم:</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">من داکتر علیرضا شیرمحمدی متخصص جراحی مغز و اعصاب هستم که علاوه بر این بخش در بخش های داخله عمومی و ارتوپدی نیز سال ها در شفاخانه حوزوی هرات ایفای وظیفه نموده ام. بنده در دورترین و خطرناک ترین نقاط هرات از جمله ولسوالی پشتون زرغون را سالیان متمادی برای مردم خدمت کرده ام، زمانی که هیچ کسی حاضر نبود به کلینیک صحی این مناطق برود.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">سه ماه قبل به تاریخ ششم ماه جنوری ۲۰۱۹ دو فرد موترسایکل سوار مسلح با تفنگچه بنده را هدف قرار دادند و به شدت زخمی شدم. دو مرمی به ناحیه چپ صدر و یک مرمی به ناحیه کتف راست اصاب کرد. همکارانم در هرات بسیار زحمت کشیده و عملیات های مورد نیاز اولیه را انجام دادند؛ اما به خاطر فراهم نبودن جراحی توراکس باید بنده را به یک مرکز درمانی مجهز منتقل می کردند.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">آنطور که می گویند، به تلاش های دوستان و رایزنی های همکاران، دوستان و اقاربم بنده را دو روز بعد به بیمارستان قائم در شهر مشهد در ایران منتقل کردند. ۱۸ روز در بخش مراقبت های ویژه "آی سی یو" بودم. آنجا به عفونت بیمارستانی دچار شده و در مجموع حدود سه ماه در شفاخانه بستری ماندم. </span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">مرمی ها زخم های شدیدی بر بندم وارد کردند. شش هایم سوراخ شدند. طحالم با قسمتی از جگر برداشته شد. نیمی از معده ام برداشته شد. پرده حجاب حاجز ترمیم شد. عضله قلب دچار کبودی شد. استخوان بازو و کتف دست راستم دچار شکستگی شدید و کسر استخوان گردید. شش بار عمل جراجی با بیهوشی کامل داشتم.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">اینهمه درد و رنجی که کشیدم به اندازه زخمی که به روحم وارد شده من را آزار و اذیت نمی کند. به عنوان یک داکتر که 24 سال درس خواندم و تخصص ام را در جراحی مغز و اعصاب گرفتم، امروز لرزش دستانم روحم را می خراشد. فکر اینکه دیگر نمی توانم جان کودکانی معصومی که تومور مغزی دارند را نجات بدهم. از اینکه ممکن است دیگر نتوانم طبابت کنم.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">هر روز افسرده تر می شوم، چراکه تمام زندگی ام در ظرف چند ثانیه توسط دستانی پلید دگرگون شد. نگاه کودکانم نگران شده و احساس ناامنی شان بیشتر گردید. می ترسند که مبادا پدرمان را از دست بدهیم. سیستم ایمنی بدن من بسیار ضعیف شده و یک بیماری ویروسی هم ممکن است برایم زندگی ام خطرساز باشد.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">از اینهمه که بگذریم، ندانم کاری نیروهای امنیتی در امر رسیدگی به قضیه ترور بنده رنجم می دهد. هنوز نمیدانم چه کسانی من را به چه دلیلی ترور کردند. هنوز نمی دانم از من چه می خواهند. اما به من گفته شده دیگر به هرات، شهری ریشه هایم آنجاست برنگردم، چراکه برای خودم و خانواده ام خطر وجود دارد.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">در دوسیه گفته شده که تحقیقات اولیه حاکی از سرقت مسلحانه بوده، اما بعدا خودشان گفتند ترور مسلحانه به خاطر دشمنی شخصی بوده است. حالا هم می گویند بخشی از ترورهای سازمان یافته بوده است. اما من فقط همینقدر می دانم که ممکن است پشت قضیه ترور من افراد بانفوذی باشند که حکومت هم از برخورد با آنان هراس دارد.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">وقتی من را در برابر منزل پدری ام در خیابان هرات ۱۳ به حوالی ساعت شش شام ترور کردند، زن و اولادم هم در موترم نشسته بودند. من را زمانی با گلوله زدند که از موتر تازه پیاده شده بودم و دختر دو ساله ام را بغل گرفتم. کودکانم شاهد این صحنه بودند. فقط مرمی ها را زدند و با موترسایکل شان فرار کردند. هیچ چیزی نبردند و هیچ چیز هم نگفتند.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">حالا مدتی است در کنج خانه نشسته ام و به در و دیوار خیره می شوم. به این فکر می کنم که نفر بعدی کدام داکتر خواهد بود؟ چرا ما داکتران را ترور می کنند؟ به این فکر می کنم که مریض هایم را چه کسی معاینه می کند؟ به مریض هایی فکر می کنم که از روستاهای دور دست به خاطر نداشتن هزینه درمانی شان نزد من می آمدند.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">فکر آینده ام مثل موریانه وجودم را می خورد. روز به روز اعتمادم کمتر می شود. فکر می کنم اتحادیه داکتران و انجمن جراحان حوزه غرب و اتحادیه داکتران افغانستان اصلا من را ندیدند. فکر می کنم هیچ کدام از ما داکتران و کارمندان صحی برای کسانی که در راس خودمان تعیین کرده ایم مهم نیستیم، فقط جایگاه و موقف شان مهم است.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">اتحادیه داکتران هرات فقط چند فیلم از وضعیتم خواستند و دیگر هم خبری از آنان نشد. با اینکه می دانند هنوز در معرض خطر هستم و باید برای درمان به یک کشور پیشرفته بروم، اما هیچ کاری برایم انجام ندادند. </span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">در طول این مدت به جز تعدادی از داکتران همکارم و دوستان و اقاربم، دیگر هیچ یک از مسئولی، نه از وزارت صحت عامه و نه از ریاست صحت عامه هرات خبرم را نگرفت. برای خودم و برای جامعه طبی افغانستان متاسفم. </span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt;">برای رسانه هایی متاسفم که ترور یک داکتر برایشان اصلا اهمیتی نداشت و نخواهد داشت.</span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">با احترام </span></p><p align="right" class="MsoNormal" dir="rtl" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 40.6487px; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;"><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA">شیرمحمدی </span></p><div><span dir="RTL" face="Arial, sans-serif" lang="FA"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-46586691217087567812020-08-13T06:43:00.004+04:302022-02-13T06:45:31.966+04:30پر شامپوګانو مۀ تېروځئ!<p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">شامپو، يواځې پرېمنځونکې ماده ده چې د وېښتانو د پاکوالي سبب کېږي، او د وېښتانو پۀ ږمنځولو کې مرسته کوي، همدارنګه د پوستکي پۀ ځینو ناروغیو اغېز لري. لکه: د سر پخه او پسوریازیس.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">شامپو د وېښتانو پر ټینګوالي او تويېدو باندې هېڅ اغېز نۀ لري، د ښې او بدې پۀ نوم هېڅ شامپو نشته، شامپو کېدای شي چې د وېښتانو پۀ نرموالي او ساتنه کې د کیفیت لۀ نظره توپیر ولري، خو د وېښتانو پۀ وده کې هېڅ اغېز نۀ لري او نۀ شي کولی چې د وېښتانو د تویېدو څخه مخنیوی وکړي. </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د وېښتانو تویېدل بېلابېل سببونه لري نو ځکه د وېښتانو د تویېدو درملنه هم د هغه د سبب لۀ نظره توپیر کوي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">شامپوګانې پۀ لاندې حالاتو کې اغېز لري.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱- د پوستکي د غوړ لۀ منځه وړل:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د شامپو کارول د پوستکي طبیعي غوړ پۀ اوبو کې حل کوي چې پۀ پایله کې یې د سر طبیعي غوړ لۀ منځه ځي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د پوستکي د غواړو سرچینه د سباسیو غده ده چې د بلوغ څخه وروسته فعالېږي او د پوستکي دغوړېدو لامل کېږي. ځینې خلګ غلط فکر کوي چې د سر غوړ د وېښتانو تویېدل زیاتوي، دا یواځې تشه اوازه ده. اما د وېښتانو غوړ کېدای شي چې په سر کې د موجودو فنګسونونو د ودې او د سر د پخې د زیاتېدو لامل شي، پۀ داسې حال کې د وېښتانو پرېمنځل د سر د پخې پر کمېدو اغېز کولی شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۲- د سر د پخې سره مقابله:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">شامپوګانې په دوو میکانیزمونو سره د سر پخه له منځه وړي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">الف- شامپو د داسې موادو درلودونکې ده چې د سر پخه په اسانۍ سره کنټرول کړي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ب- کېدای شي چې شامپو د فنګس ضد موادو درلودونکې هم واوسي او د سر پخه کمه کړي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۳- شامپو وېښتان نۀ شي اوږدولی:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">سوداګریز اعلانونه وایي چې شامپو د وېښتانو د تویېدو څخه مخنیوی کوي یا وېښتان اوږدوي دا خبره اصلآ د منلو وړ نۀ ده. هېڅکله په دې باندې باور مه کوئ چې شامپو د وېښتانو د اوږدېدو او قوي کېدو سبب کېږي، که څه هم شامپو د نباتي موادو درلودونکې واوسي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ډېری کېمیاوي او نباتي دواګانې چې د وېښتانو د تویېدو د مخنیوي په خاطر بازار ته معرفي شوې دي، د پوستکي د نړيوالې ټولنې لخوا تایئد شوي نۀ دي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">که چرته شامپو پۀ رښتیا هم د وېښتانو د تویيدو ضد موادو درلودنکې واوسي، خو د دغه موادو د اغېز او جذب لپاره پوره وخت نشته، ځکه چې شامپو پر وېښتانو باندې د ډېرې مودې لپاره نۀ پاتې کېږي، نو بۀ دې خاطر نۀ شو کولی چې شامپوګانې د وېښتانو د تویېدو څخه د مخنیوي پۀ نوم وپېژانو! </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">درنو او ښاغليو د فېسبوک ملګرو! سلامونه او درنښت</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">زۀ د جلدي ناروغیو ټرینر متخصصه یم چې هره ورځ دا ډؤل ناروغان ګورم، د پاک خدای ج پۀ مرسته او د خپلو تجربو پۀ مټ یې درملنه کؤم. ما ته د درملنې لپاره ډېری لوستي خلک راځي، دوی زما څخه د زدکړو او کارونو پۀ اړه پوښتنې کوي، هغوی غواړي چې د جلدي ناروغيو پۀ اړه لیکلي مالومات ترلاسه کړي، د همدې غوښتنو لۀ مخې غواړم چې د دې پاڼې له لارې د هغوی سره مرسته وکړم، خدای دې وکړي چې پۀ اړین وخت کې يې پۀ درد وخوري</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-71381405840829642642020-06-25T12:08:00.001+04:302021-02-13T10:29:43.383+04:30نوشیدن چای برای صحت مفید است <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white; font-family: "vazir"; text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WSOoIz4dhME/YCdqiMyp86I/AAAAAAAAAAM/07yWm88AS4c9hJcujm7CZHMrXHZdjw8xgCLcBGAsYHQ/s739/50BE98B4-C6C6-445D-86B6-5D404660FF9B.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="739" src="https://1.bp.blogspot.com/-WSOoIz4dhME/YCdqiMyp86I/AAAAAAAAAAM/07yWm88AS4c9hJcujm7CZHMrXHZdjw8xgCLcBGAsYHQ/s320/50BE98B4-C6C6-445D-86B6-5D404660FF9B.jpeg" width="320" /></a></div><br /> دانشمندان میگویند نوشیدن چای ممکن است برای صحت مغز مفید باشد </b></span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: vazir; line-height: 1.9; margin-bottom: 1rem; text-align: justify; word-spacing: 1px;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">به گزارش خبرگزاری فرانسه دانشمندادانشگاه ملی سنگاپور با همکاری پژوهشگران دانشگاه اسکس و دانشگاه کمبریج بریتانیا اثرات نوشیدن انواع چای را بر روی ۳۶ فرد بالای ۶۰ سال بررسی کردند.</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: vazir; line-height: 1.9; margin-bottom: 1rem; text-align: justify; word-spacing: 1px;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">این افراد بر اساس مقداری نوشیدن چای سبز<span style="color: black;">،</span> چای اولونگ و چای سیاه در حدود ۴۵ سالگی و در حال حاضر به دو گروه تقسیم شدند.</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: vazir; line-height: 1.9; margin-bottom: 1rem; text-align: justify; word-spacing: 1px;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">همه این شرکتکنندگان مورد آزمایشهای عصبیروانشناختی و امآرآی برای اندازهگیری کارکرد شناختی و تصویربرداری از ساختار مغز قرار گرفتند.</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: vazir; line-height: 1.9; margin-bottom: 1rem; text-align: justify; word-spacing: 1px;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">پژوهشگران همچنین دادههای مربوط به وضعیت سلامت، سبک زندگی و بهزیستی روانی این افراد را گردآوری کردند.</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: vazir; line-height: 1.9; margin-bottom: 1rem; text-align: justify; word-spacing: 1px;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">یافتههای بهدستآمده که در ژورنال Aging منتشر شده است، نشان داد که افرادی که دستکم چهار بار در هفته برای حدود ۲۵ سال چای سبز، چای اولونگ یا چای سیاه مینوشیدند، در مقایسه با افرادی که چای نمینوشیدند، سازمانیافتگی بهتری در مناطق مغزیشان داشتند که با کارکرد سالم شناختی همراهی دارد.</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: vazir; line-height: 1.9; margin-bottom: 1rem; text-align: justify; word-spacing: 1px;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">این پژوهشگران میگویند نتایج کارشان نخستین شواهد درباره تأثیر مثبت نوشیدن چای بر ساختار مغز است و تأثیر اثر محافظتکننده نوشیدن مرتب چای در جلوگیری از نقصان ناشی از افزایش سن در سازماندهی مغز است.</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: vazir; line-height: 1.9; margin-bottom: 1rem; text-align: justify; word-spacing: 1px;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;">فنگ لی، استادیار و سرپرست این گروه پژوهشی میگوید: » اگر بخواهیم وضعیت مغز را با حملونقل جادهای مقایسه کنیم- مناطق مغزی را به عنوان مقاصد مسافرتی در نظر بگیرید و ارتباطات میان مناطق مغز را به عنوان جادهها فرض کنید. هنگامی که سیستم جادهای سازماندهی درستی داشته باشند، حرکت وسایل نقلیه و مسافران بهطور کارآمدتر انجام میگیرد و منابع کمتری مصرف میشود. بهطور مشابه، هنگامی که ارتباطات میان مناطق مغزی سازمانیافتهتر باشد، پردازش اطلاعات را میتوان به صورت کارآمدتری انجام داد.»</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: white;"><span style="font-family: "vazir"; text-align: right; word-spacing: 1px;">یک بررسی پیشین بهوسیله فنگ هم نشان داده بود که ظاهراً نوشیدن چای خطر نقصان شناختی را در افراد سالمند تا ۵۰ درصد کمتر میکند.</span><span style="font-family: "vazir"; text-align: right;">داشته باشد.</span></b></span></div>
</div>
HAROONhttp://www.blogger.com/profile/08643587274151106821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-68630790291420382622020-02-13T06:51:00.003+04:302022-02-13T06:53:12.920+04:30پۀ خپل سر د کریم کارول پوستکي ته زیان رسوي<p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj0DSj4P_lMjdbdKMursry7cAVE1Csjg2TUZCRhVYV5cWhRNOFEcBwMUTVsZMIiuJRotsdgs0A6n-tToGqUt6BkT_iO7m5MWn0APfI0HTkpEpcXvirfYWzTg4hxa0bVfXofQHUS1DNfE6E7FOWxHaa7mLb0DzImAj6hh7VkW0L2jy9qYpApc7zTcYxa=s1211" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="809" data-original-width="1211" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj0DSj4P_lMjdbdKMursry7cAVE1Csjg2TUZCRhVYV5cWhRNOFEcBwMUTVsZMIiuJRotsdgs0A6n-tToGqUt6BkT_iO7m5MWn0APfI0HTkpEpcXvirfYWzTg4hxa0bVfXofQHUS1DNfE6E7FOWxHaa7mLb0DzImAj6hh7VkW0L2jy9qYpApc7zTcYxa=s320" width="320" /></a></div><br /><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د ډاکټر لۀ مشورې پرته د مخ روښانوونکي کریمونه مۀ کاروئ، ځکه چې دا ډول کریمونه د ضررناکو کېمیاوي توکو درلودونکي دي، لکه سیماب، سرب، کورتیکوستروید او داسې نور چې پۀ لومړیو کې پوستکى روښانه کوي او وروسته د لاندي ستونزو لامل کېږي: </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱- پوستکی نازک کوي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۲- پوستکی روږدی کوي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۳- پۀ مخ باندې کوچني رګونه پیدا کوي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۴- د مخ د پوستکي د سوروالي او ګرمېدو سبب کېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۵- د اضافي ویښتانو د رامنځ ته کېدو سبب کېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۶- د ځوانکو د رامنځ ته کېدو سبب کېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">که چېرته تاسو دا ډول کریمونه کارولي وي او منفي تاثیراتو ته یې متوجه شوي یاست، نو د خپلو ملګرو سره یې د ثواب پۀ نیت شریک کړئ تر څو هغوی د دې ستونزو څخه ځان وساتي.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-76440864401549886462020-01-22T08:58:00.002+04:302020-01-22T09:01:38.049+04:30سم بالښت وټاکئ کني پر مخ مو دانې پیدا کېږي! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UTpFWe07iFE/XifQHaWnAmI/AAAAAAAAIsk/-KWvUw-Kca0jiYrEoxpXp3XFdcW38dLcwCLcBGAsYHQ/s1600/Negar_20191231_064659.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-UTpFWe07iFE/XifQHaWnAmI/AAAAAAAAIsk/-KWvUw-Kca0jiYrEoxpXp3XFdcW38dLcwCLcBGAsYHQ/s320/Negar_20191231_064659.png" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د ډېری پېغلو او ځوانانو پر مخ لۀ دې سببه دانې راخېژي او پۀ دوامدار ډول لۀ درملنې سره هم نۀ ښې کېږي، چې دغه کسان د خوب لپاره ناسم بالښت ټاکي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
په مخ د دانو او ځینو سرو نښو پیدا کېدل د وېښتانو په بېخ کې د غوړ د راټولېدو له وجې وي، هر کله چې ستاسو تر سر لاندې د خوب لپاره کلک او زیږ بالښت اېښی وي، نو میکروبونه د مخ د نازکو سرو وېښتانو په بېخ کې راټولېږي او ورسره دانې او چاپونه پیدا کېږي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
څېړونکې ډلې له زرګونه کسانو د خوب پرمهال د ناسمې بسترې د استعمال په اړه پوښتلي دي. هغه کسانو چې ناسم بالښتونه کارولي، نو پر مخ یې دغه شان دانې او چاپونه پیدا کېږي، خو هغوی چې د اوږدمهال لپاره یې په درملنه کې ټنبلي کړې، نو ناروغي یې د لا علاجۍ تر مرحلې رسېږي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
څېړونکی ټیم توصیه کوي، چې په هرو دوه اونیو کې باید یو ځل د بسترې پوښ او په ځانګړي ډول د بالښت پوښ په میکروب ضد درملو ووېنځل شي او کله مو هم چې مخ خارښ وکړ، نو لومړۍ ځان پوه کړئ او بیا ډاکتر ته مراجعه وکړئ</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-14417575415542354842020-01-12T06:53:00.002+04:302022-02-13T06:55:52.452+04:30د مخ تورې ټاپې لۀ منځه وړلو اسانه او طبیعي لار<p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">پۀ مخ، پوزه او تندي باندې تور رنګې ټاپې چې د حمل ضد درملو لۀ کارولو او د حاملګۍ پۀ وخت کې د هارمونیکو بدلونونو له امله پیدا کېږي د میلازما یا کولازما پۀ نوم یادېږي، چې پۀ پښتو ژبه کې ورته تورسېری ویل کېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">پۀ ټوله کې دا خاپونه د مخ پۀ هغه برخه کې رامنځ ته کېږي چې د لمر وړانګو ته لوڅ وي، دا ناروغي د حمل ضد درملو پۀ پرېښودو او د حمل د وضع کولو سره سم د څو اونیو او یا هم د څو میاشتو پۀ موده کې له منځه ځي، چې د نوموړو دواګانو پۀ بیا پیل کولو او د بیا حامله کېدو سره بېرته پیدا کېږي، اما پۀ ځینو ښځو کې د پورتنیو لاملونو پۀ نشتوالي کې هم پیدا کېدای شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د دې ناروغۍ لاملونه:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱- مېلازما/کولازما د پوستکي یوه عامه روغتیایي ستونزه ده چې بۀ ځوانو ښځو او حتی نارینه وو ته هم پیدا کېدای شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۲- میلازما/کولازما پۀ ټوله کې د ښځينه جنسي هارمونونو (اسټروجن او پروجسټیرون) سره تړاو لري ځکه نو پۀ حاملو میندو او هغو ښځو کې چې د حمل ضد درمل کاروي پیدا کېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۳- د لمر وړانګو ته دوامداره مواجه کېدو له وجې هم پیدا کېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۴- د تورسېري پیدا کېدل ارثي منشا هم لري.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۵- داسې انګېرل کېږي چې د ماورا بنفش دواړه وړانګې اې او بي د دې ستونزې سبب کېدلی شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۶- کېدای شي چې د میاشتني عادت نه راتلل او د جنسي هارمونونو عدم توازن یې سبب شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۷- د ځینو درملو د استعمال له کبله هم پیدا کېږي لکه د مرګي ضد دوا چې فنیټوین نومېږي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۸- ځینې نارینه چې د ښکلا لپاره پۀ مخ باندې کېمیاوي مواد کاروي هم پۀ ورته ستونزه اخته کېدای شي.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۹- د ویټامینونو کمښت پۀ ځانګړي ډول د فولیک اسید کموالی یې هم سبب دی.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">د دې ناروغۍدرملنه:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">تورسېری د حمل وضع کېدو او د حمل ضد درملو د توقف سره پۀ خپله له منځه ځي، که چېرته داسې ونه شول نو داسې وکړئ! </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۱- کوښښ وکړﺉ چې د لمر له وړانګو څخه ځان وساتئ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۲- د لمر د وړانګو له مخنیوي پۀ منظور د سهار له خوا د سن سکرین پۀ نامه کریم وکاروﺉ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۳- د هر ډول او ډېر صابون کارولو نه ډډه وکړﺉ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۴- د شپې له خوا د هایدروکوینین لرونکی بلیچ استعمال کړﺉ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">۵- سبزي، مېوې او ویټامین اې او فولیک اسید ډېر وخورﺉ.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">او که بیا هم داغونه پاتې وي نو پۀ ځانګړو مرکزونو کې د ماهرو ډاکټرانو پۀ واسطه د لېزر پۀ مرسته داغونه ليرې کړﺉ.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEie69vAQs0eSchSBmtOVeIE4CmdMXCiZ41qx4qrWv7I_Ro9AP9mvgTYbW1fCeFkBfcPMbSpdxXrrI1zVnxLum68OhAXo82F20mnJ69_63oUI2N_gFRR7NFLGbkOfV66BeOTfcrj9qonOvTR6NwoysH0ILtGAppFAvas5eFHzJOuPG5aEoJG0stmLwj-=s1211" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="809" data-original-width="1211" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEie69vAQs0eSchSBmtOVeIE4CmdMXCiZ41qx4qrWv7I_Ro9AP9mvgTYbW1fCeFkBfcPMbSpdxXrrI1zVnxLum68OhAXo82F20mnJ69_63oUI2N_gFRR7NFLGbkOfV66BeOTfcrj9qonOvTR6NwoysH0ILtGAppFAvas5eFHzJOuPG5aEoJG0stmLwj-=s320" width="320" /></a></div><br /><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-88579623849396300272019-06-24T07:12:00.001+04:302021-05-03T07:24:43.333+04:30فرق بین بوتاکس و فیلر <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
تهیه شده توسط داکتر محمد عارف عابد متخصص جلدی زیبایی شفاخانه جلدی آروین</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
تفاوت بوتاکس و فیلر چیست؟</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQn_MRvOMIP2taIXdXMciQrq4M014sX24ZlmV0vZ2R7l6DOFKvGBm3bGceJdudSE_C9jTMj6FUlHKDoHUHJglIMUiejU17ybGyGMQ9b-yS-40gR_uwQll9Om1NwU6QGKiKeaWJq79As3M/s1600/IMG_20190624_064842_654-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1285" data-original-width="1440" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQn_MRvOMIP2taIXdXMciQrq4M014sX24ZlmV0vZ2R7l6DOFKvGBm3bGceJdudSE_C9jTMj6FUlHKDoHUHJglIMUiejU17ybGyGMQ9b-yS-40gR_uwQll9Om1NwU6QGKiKeaWJq79As3M/s320/IMG_20190624_064842_654-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
خطوط یا چملکی های جلدی بدو نوع میباشند؛ خط های داینامیک و خط های های استاتیک.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
خط یا چملکی داینامیک یا dynamic wrinkle خطوطی است که در اثر افاده وجهی به میان می آید مثلا؛ هنگام خندیدن ،بلند بردن ابرو، ترشن نمودن پیشانی... این گونه چملکی ها اکثراً در پیشانی و اطراف چشم ها به وجود می آیند. و آهسته آهسته به چملکی های استاتیک wrinkles at rest تبدیل میگردند. </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
خط ها یا چملکی های استاتیک خط هایی است که در در حالت استراحت بدون اینکه شخص کدام افاده های وجهی را انجام دهد بوجود می آید. برای تداوی خط های داینامیک خط های پیشانی و خط های دوطرف چشم بهترین گزینه بوتاکس است. اما برای تداوی خطای ستاتیک خط های که در حالت استراحت و برای همیشگی موجود می باشند بهترین گزینه فیلر است.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
بوتاکس سبب . به حرکتی عضلاتی میگردد که سبب ایجاد خط ها میگردند. خطوط که در اثر بالا بردن ابرو ها ،خندیدن، یا غمگینی ایجاد می گردد را از بین میبرند </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
در حالی که فیلر حجم دهنده بودن و وقتی زیر جلد زرق می گردد خاصیت پر کنندگی داشته و با پر نمودن خطوط آنرا از بین میبرند. </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
دوام تاثیر بوتاکس ۳ تا ۶ ماه می باشد در حالیکه دوام تاثیر فیلر ۹ ماه تا یکسال می باشد.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
بوتاکس برای رفع خطوط پیشانی و اطراف چشم و گردن استفاده می گردد. </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
فیلر بهتر برای رفع خطوط لب ها برجسته ساختن لب ها، برجسته ساختن گونه ها هم چنان برجسته ساختن گودی زیر چشم استفاده می گردد.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
یعنی بوتاکس بیشتر در نصف بالای روی استفاده گردیده و فیلر بیشتر در نصف پایینی روی کارایی دارد.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
بوتاکس و فیلر را میتوان همزمان در نواحی مختلف استفاده نمود تا زیباسازی مکمل صورت به تان میان آید . </div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-17179834045595675592019-05-14T22:48:00.006+04:302023-09-01T22:27:02.664+04:30داکتر سید طارق سادات <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
متخصص جراحی پلاستیک و زیبایی<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD1dCnhtmAMROgPE2wjjpdcMAWQJZpQUs1PYiEcpcCGL-_QSxCH1gI0DxU5X0BTxbCGAUQCFm4j22g1RSsrHUH-InMYyiT72gwxQh3UZQ4JVp7e0crWP2du5BPgZnlw427KXqb8ol28RiA/s1600/IMG-20190514-WA0003-1.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="663" data-original-width="694" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD1dCnhtmAMROgPE2wjjpdcMAWQJZpQUs1PYiEcpcCGL-_QSxCH1gI0DxU5X0BTxbCGAUQCFm4j22g1RSsrHUH-InMYyiT72gwxQh3UZQ4JVp7e0crWP2du5BPgZnlw427KXqb8ol28RiA/s200/IMG-20190514-WA0003-1.jpg" width="200" /></a></div>
</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<b><span style="color: red;">محل وظیفه</span></b></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
شفاخانه تدریسی میوند</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<b><span style="color: red;">محل معاینه خانه </span></b></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
شفاخانه جلدی آروین چهار راهی دهبوری کابل </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
از ساعت سه عصر الی شام </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><font color="#b51200"><b>مهارت ها </b></font></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b style="color: #b51200;">جراحی زیبایی چشم </b>تداوی افتادگی و چملکی پلکها و پندیدگی پلکها</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b style="color: #b51200;">جراحی زیبایی گوش </b>تداوی گوشهای پکه یی و پارگی سوراخ گوش </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b style="color: #b51200;">جراحی زیبایی بینی </b>بلند نمودن بینی، خورد نمودن بینی و عملیات نوک بینی ک عملیات سوراخ های بینی </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b style="color: #b51200;">جراحی داغ سالدانه </b>با بهترین کیفیت</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><font color="#b51200"><b>جراحی سرطان های جلدی </b></font></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><font color="#b51200"><b>بلند نمودن ابرو </b></font></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b style="color: #b51200;">جوانسازی جلد </b>رفع چملکی های جلدی بصورت دائمی و بلند نمودن افتادگی و کشالی روی<b style="color: #b51200;"> </b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b style="color: #b51200;">ساختن چال گونه یا دمپل dample </b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b style="color: #b51200;">تزریق چربی </b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b style="color: #b51200;">لیپوسکشن </b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<b><span style="color: red;">شماره تماس </span></b> وایبر، وتساپ و موبیل </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
0766005356</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0شفاخانه جلدی زیبایی آروین, کابل، Afghanistan34.5107834 69.1263520999999916.2005495638211556 33.970102099999991 62.821017236178847 104.28260209999999tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-58235709835073838412019-04-28T03:20:00.000+04:302019-04-28T03:21:03.700+04:30ملیا یعنې د سترګو پر شاوخوا سپینې دانې؛ او درملنه یې! <p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisc_ysGPyUQVghYVGLS8lqy64mVzegy0TgTAEXf7cRjFtTjEUOFMTzLl4CfaEb3kXyUCtf4PJ2g4kJQO424ukC98gK8tQg5V_Q8XhcgQi0C27ll-TkczoOyIj4DFC-z8fxQdUGNOZbcTg/s1600/FB_IMG_1556405122260-763764.jpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisc_ysGPyUQVghYVGLS8lqy64mVzegy0TgTAEXf7cRjFtTjEUOFMTzLl4CfaEb3kXyUCtf4PJ2g4kJQO424ukC98gK8tQg5V_Q8XhcgQi0C27ll-TkczoOyIj4DFC-z8fxQdUGNOZbcTg/s320/FB_IMG_1556405122260-763764.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6684710568519962674" /></a></p><div dir="auto"><div dir="auto"><br></div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">لیکوال: باتور غیرت </div><div dir="auto">ملیا د کوچني کراټيني/پروټيني سېسټونو څخه عبارت دي چې تر پوستکي لاندې د کوچنيو سپینو دانو په مالومېدلو سره پر مخ باندې لېدل کېږي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">ملیا په دوه ډوله ده:</div><div dir="auto">۱ـ ابتدایي ملیا:</div><div dir="auto">ابتدایي ملیا هغه ده چي بې له کوم ځانګړي سبب څخه پر پوستکي پیدا کېږي. دا ډول ملیا په ماشومتوب او ځوانۍ کې د سترګو پر شاوخوا زیاتېږي.</div><div dir="auto">۲ـ ثانوي ملیا:</div><div dir="auto">ثانوي ملیا هغه ده چې د لاندې زخمونو د جوړېدو څخه وروسته منځته راځي.</div><div dir="auto">د پوستکي هغه زخمونه چې د سوځېدو، تڼاکو، د لمر سوځونې او سترویدي کرېمونو په دوامداره استعمال سره ( بتامیازون، کلوبتازول، ترایمسینولون، نوتریتون او داسې نورو)... منځته راځي.</div><div dir="auto">د دې دانو ابتدایي بڼه په هر عمر کې لېدل کېږي خو د ماشومتوب او ځوانۍ په دوران کې زیات لېدل کېږي. </div><div dir="auto">په ځوانۍ کې دا دانې کوچنۍ، سپین یا ژېړ رنګ د ګنبدې په بڼه سره وي چې ډېری یې د سترګو پر شاوخوا لېدل کېږي. معمولآ بې له درد او خارښت څخه وي یواځنۍ ستونزه د ښایست ده چې پر مخ باندې دا دانې ښې نه مالومېږي.</div><div dir="auto">په لومړيو کې د دانو شمېر کم وي چې قرار، قرار یې شمېر زیاتېږي. دا دانې په لومړیو کې کوچنۍ وي خو د وخت په تېرېدو سره لوېږي. د اژدنو تر دانې یې اندازه نه لوېږي. د وخت په تېرېدو سره دا دانې له منځه ځي خو کله، کله تر ډېره دوام کوي. ذ منبع: (د پوستکي درملنه) پاڼه</div><div dir="auto">په ماشومتوب کې دا دانې ډېری پر زنه او پوزه باندې لېدل کېږي چې د وخت په تېرېدو سره په خپله له منځه ځي.</div><div dir="auto">د ملیا ثانوي بڼه د بدن د پوستکي پر هره برخه کېدای شي چې منځته راشي. دا دانې ډېری وختونه لویې وي او د لاسونو پر شا باندې ډېرې منځته راځي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">د ملیا درملنه:</div><div dir="auto">د دې دانو درملنه په دوه ډوله ترسره کېږي. د درملو استعمال چې د ترتینوین کرېمونه په بېلابېل غلظت سره د ډاکټر د مشورې سره سم استعمالېږي. دا کرېمونه ډېر خارښت لري چې د شپې لخوا لږ پر دانو او د دانو پر شاوخوا ځایونو باندې استعمالېږي. پوست اچونه، سور والی او د سوځېدو احساس د دې کرېم جانبي عوارض دي د دې کرېم سره باید د لمر ضد کرېم حتما استعمال شي.</div><div dir="auto">د دې دانو د درملنې دوهمه لار ایکسیژن/اېستل دي، چې د پوستکي د ډاکټر لخوا اېستل کېږي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">د ملیا مخنیوی: </div><div dir="auto">د ملیا ابتدایي بڼه کومه ځانګړې د مخنیوي لار نه لري، خو پر خپل سر د کرېمونو، نه استعمالول، د لمر څخه د پوستکي ساتل او پوستکی د محیطي ضربې څخه ساتل کولی شي چې د دې ستونزې د دوهم ځل راپورته کېدلو څخه مخنیوی وکړي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto"><br></div></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-65933670531900455612019-04-28T03:13:00.001+04:302019-04-28T03:13:17.736+04:30د پوستکي درملنه.<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYqfPjIVp-xM4-TJFupxxK6tbJ4BrRf2CwnVzuGSeAkXmqP0uRqYGFUv9SmkwfSRYjNfXpSDbE9H2DuCR8UNhnLK2Umae77TP0I_Hfh2a63lZWkQ87cduqbJBx7KCn1UXCkwyBj9MgASM/s1600/olive-oils_2048x-797769.jpeg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYqfPjIVp-xM4-TJFupxxK6tbJ4BrRf2CwnVzuGSeAkXmqP0uRqYGFUv9SmkwfSRYjNfXpSDbE9H2DuCR8UNhnLK2Umae77TP0I_Hfh2a63lZWkQ87cduqbJBx7KCn1UXCkwyBj9MgASM/s320/olive-oils_2048x-797769.jpeg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6684708564250020994" /></a></p><div dir="auto"><div dir="auto">زیتون وکاروئ، تر څو لا ښایسته شئ! </div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">د زيتون تېل لۀ زرګونو کلونو راهيسې لۀ دې امله د ښايست لپاره کارول کېږي، چې مخ او بڼې ته ډېرې ګټې لري. زيتون تېل د زيتون د ونو له مېوې وېستل کېږي چې اصلي سيمه يې د مديترانې شاوخوا هېوادونه دي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">زيتون په پخواني مصر کې د ګڼو سينګاريزو موخو لپاره کارول شوي دي. د زيتون ګټې يوازې د انسان څېرې پورې ځانګړې نه دي، بلکې په غذايي سېستم کې هم ستره ګټه لري.</div><div dir="auto">۱- زيتون ويټامن اي لري او د اکسيډېشن ضد دي، چې د مخ او د بدن پر نورو برخو پورې کولو سره د زړښت نښې نښانې له منځه وړي او ګونځې لرې کوي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">۲- له زيږې مالګې يا زيږې بورې سره د زيتونو ګډول او بيا يې پر مخ پورې کول د مخ د پوستکي د ښايسته کولو لپاره کار کوي، چې وروسته په تړمو اوبو ووېنځل شي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">۳- د ميک اپ د لرې کولو لپاره زيتون د يوه طبيعي له منځه وړونکي په توګه کارول کېږي. منبع: د پوستکي درملنه</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">۴- که چرته د زيتون تېل، د هګۍ سپين او لږ لېمو سره ګډ شي، بيا پر مخ پورې شي، نو دې سره مخ ځلا کوي او ژونديتوب وربښي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">۵- پر زيتونو هره ورځ د پنځو دقيقو لپاره مخ مالش کولو سره مخ له زيتون تېلو غذايي توکي اخلي او ګونځې له منځه وړي. مېرمنو کې مياشتنۍ ناروغي د ښه والي پر لور بيايي.</div><div dir="auto"><br></div><div dir="auto">۶- هره ورځ له خوب وړاندې د سترګو شاوخوا برخې پر زيتونو غوړول توروالی له منځه وړي او له سترګو چاپېره نری پوستکی ژوندی ساتي.</div><div dir="auto"><br></div></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-23520354285204372832019-04-28T03:04:00.003+04:302019-04-28T03:04:39.124+04:30هغه لارې چارې چې پوستکي ته ګټه لري! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<b>لیکوال: باتور غیرت</b></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
دا د انسان فطري غوښتنه ده چې پۀ هر ځای کې یې تعریف بیان شي، خو د نورو ښېګڼو سربېره دا غوره ګڼي چې د ښکلا یادونه یې په هر ځای کې وشي، نو که چرته تاسو هم غواړئ چې د ښایست یادونه مو د هر چا په خوله وي نو په ورځني ژوند کې دا ټکي په پام کې ونیسئ:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۱- د مخ پوستکی مو پاک وساتئ: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
دا په یاد ولرئ چې هر هغه څه چې پاک او منظم وي نو ښکاره خبره ده چې ښکلا به یې لا ډېره وي، د تازه او ښکلي مخ درلودلو لپاره د پوستکي پاکوالي ته پوره پاملرنه وکړئ، همدارنګه د غوړ پوستکي لپاره پکار ده چې په تړمو اوبو يې په يوه مناسب پاکوونکي ووېنځئ.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
هغه پاکوونکی چې استفاده ترې کوئ، په ډېر وخت سره يې وکاروئ، يعنې مالش يا مساژ ته اړتيا لري، دغه توکی تر يو وخت پورې پر پوست پرېږدئ چې سينګار توکي، غوړ او خيري له پوستکي بېل کړي او اسانه پاک شي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۲- بادام وخورئ: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
په بادام کې د A ويټامين تر څنګ د انټي اکسډان شتون د پوستکي د ګونځو، چرک او زړښت مخنیوی کوي او پوستکی له خرابوالي څخه ساتي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۳- ګازرې وخورئ:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ګازرې له تاسې سره مرسته کوي چې وځلېږئ، پوستکی مو ښکلی او تازه شي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د ګازرو یا د زردکو د اوبو په څښلو سره انسان بدن داسې ويټامينونه تر لاسه کوي چې د هغه د پوستکي لپاره ګټور دي او هم داسې ګټور مواد لري چې کولى شي د پوستکي اړوند ناروغۍ لکه (eczema) چې د ويټامين A د کموالي له امله رامنځته کېږي او په دې ناروغۍ کې پوستکی سور کېږي، انسان دې ته اړ کوي چې هغه ځاى وموږي، همدارنګه د پوستکي التهاب او دانې هم د ګازرو د خوراک په وسیله له منځه وړلی شئ.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۴ – له سره مرچ څخه ګټه واخلئ: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د ښکلا لپاره په خوراک کې مو سره مرچ زيات کړئ، دا د پوستکي په مقاومت کې رول لري او پوستکی خوندي ساتي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
همدارنګه، له سي ويټامينونو استفاده وکړي چې د وجود او پوستکي مقاومت مو لوړ شي. سي ويټامين په سره مرچ ، ځمکنيو توتانو، کيوي، لېمو او مالټو کې په پرېمانه اندازه پیدا کېږي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۵ – غوښه وخورئ: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
په یاد ولرئ چې غوښه د ګټو تر څنګ زیان هم لري، خو د مخ د ښکلا یا هم د روغتیا لپاره په اوونۍ کې حتمي یو ځل غوښه وخورئ.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
تاسو کولی شئ چې له کبانو استفاده وکړئ، په کبانو کې امګا درې غوړ موجود دي چې د زړه د ناروغيو په مخنيوي کې غوره رول لري، خو د دې تر څنګ د پوستکي په ښکلا او تازه پاتې کېدو کې هم رغنده رول لري.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
همدارنګه سره غوښه معدني مواد لري، چې له دې سره پوستکی بيا روغېږي او په دې برخه کې غوره رول لري. کېدای شي چې د سرې غوښې له استفادې سره مو د مخ وېښتان هم کم شي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۶- شين چای وڅښئ: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
شين چای ځينې ځانګړي مواد لکه اکسيډان لري او کولی شي چې ستاسې له جلدي ښکلا سره مرسته وکړي. د شين چای استفاده مو د پوستکي له ګونځوالي، چرک او نورو ستونزو ساتي. د شين چای استفاده د پوستکي د سرطان خطر هم کموي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۷- پوره خوب وکړئ: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
پوستکی د شپې لخوا خپل ځان نوی کوي او ترمېموي. تر خوب وروسته ستاسې پوستکی بدلون مومي. د همدې لپاره د شپې له لوري له اوو تر اتو ساعتونو پورې خوب وکړئ چې پوستکی مو خپلې ترمېموونکې چارې سمې سرته ورسوي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۸- د لمر ضد کرېم وکاروئ: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د پوستکي د زړښت د مخنيوي، يو غوره درمل د لمر ضد کرېم استفاده ده، خو مېرمنې بايد دا کار په ورځ کې څو ځله وکړي. </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
هغه مېرمنې چې لمر ته ګرځي بايد د لمر ضد کرېم هېڅ له ياده ونه باسي، د دوی لپاره يوازې هر سهار کفايت نه کوي، بلکې بايد بيا، بيا يې وکاروي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
دغه راز که چرته مو پوستکی وچ وي، نو تر حمام کولو وروسته غوره ده چې له يوه مرطوبوونکي کرېم څخه کار واخلئ. کولی شئ مرطوبونکي کرېم په ټول بدن ووهئ او ځان ډاډه کړئ چې په پوره اندازه جذب شي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۹- له روحي فشار څخه ځان لرې وساتئ: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
سټرس يو نه مالومېدونکې ناروغي ده چې ډېری وخت يې سبب هم مالوم نه وي. سټرس ستاسې په بدن کې پر ټولو برخو اغېز پرېباسي او هورمونونه يې لکه ادرنالين، کورټيزول کولی شي، په بدن ژور او بد تاثيرات ولري.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د دې لپاره چې له دې ستونزې څخه په امان شئ، نو ځينې ذهني تمرينونه وکړئ، مطالعه وکړئ، ځان له اندېښنې په امان کړئ، له دې سره به مو نه يوازې پوستکی ښکلی شي، بلکې د بدن مختلف سيسټمونه به مو ور سره سالم او روغ پاتې شي.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5kamAe3WUq-ihGFIJZhJQ2wjm_qj_gP6ks8kW0fTtz2ZhAAHr_VuXsVjkTpWbXUZ0KWBc_lOJfqsrRU0KOsfZtZlzm0n3yioSrpkaPGAbD-YwkGsRaK2yocSfl2UqJiNZoqcCYx1n8ew/s1600/FB_IMG_1552097457441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="435" data-original-width="518" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5kamAe3WUq-ihGFIJZhJQ2wjm_qj_gP6ks8kW0fTtz2ZhAAHr_VuXsVjkTpWbXUZ0KWBc_lOJfqsrRU0KOsfZtZlzm0n3yioSrpkaPGAbD-YwkGsRaK2yocSfl2UqJiNZoqcCYx1n8ew/s320/FB_IMG_1552097457441.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="text-align: right;">
نوټ:</h3>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ګرانو ملګرو د دې لیکنې پۀ خپرولو کې سپما مه کوئ!</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
لۀ خپلو ملګرو سره یې شئیر کړئ.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1413338595194450609.post-73774960901919021692019-04-24T20:24:00.001+04:302021-02-13T11:03:17.566+04:30ملیا یعنې د سترګو پر شاوخوا سپینې دانې؛ او درملنه یې! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-pn9cbNrrby8/YCdynV0S9BI/AAAAAAAAAAY/UtYl61Yo-18EGOp1Lf0vLd8wkkQJv4uMwCLcBGAsYHQ/s1000/lkhgjilfgjgh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="664" data-original-width="1000" src="https://1.bp.blogspot.com/-pn9cbNrrby8/YCdynV0S9BI/AAAAAAAAAAY/UtYl61Yo-18EGOp1Lf0vLd8wkkQJv4uMwCLcBGAsYHQ/s320/lkhgjilfgjgh.jpg" width="320" /></a></div><br />ملیا یعنې د سترګو پر شاوخوا سپینې دانې؛ او درملنه یې! </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ملیا د کوچني کراټيني/پروټيني سېسټونو څخه عبارت دي چې تر پوستکي لاندې د کوچنيو سپینو دانو په مالومېدلو سره پر مخ باندې لېدل کېږي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ملیا په دوه ډوله ده:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۱ـ ابتدایي ملیا:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ابتدایي ملیا هغه ده چي بې له کوم ځانګړي سبب څخه پر پوستکي پیدا کېږي. دا ډول ملیا په ماشومتوب او ځوانۍ کې د سترګو پر شاوخوا زیاتېږي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
۲ـ ثانوي ملیا:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
ثانوي ملیا هغه ده چې د لاندې زخمونو د جوړېدو څخه وروسته منځته راځي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د پوستکي هغه زخمونه چې د سوځېدو، تڼاکو، د لمر سوځونې او سترویدي کرېمونو په دوامداره استعمال سره ( بتامیازون، کلوبتازول، ترایمسینولون، نوتریتون او داسې نورو)... منځته راځي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د دې دانو ابتدایي بڼه په هر عمر کې لېدل کېږي خو د ماشومتوب او ځوانۍ په دوران کې زیات لېدل کېږي. </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
په ځوانۍ کې دا دانې کوچنۍ، سپین یا ژېړ رنګ د ګنبدې په بڼه سره وي چې ډېری یې د سترګو پر شاوخوا لېدل کېږي. معمولآ بې له درد او خارښت څخه وي یواځنۍ ستونزه د ښایست ده چې پر مخ باندې دا دانې ښې نه مالومېږي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
په لومړيو کې د دانو شمېر کم وي چې قرار، قرار یې شمېر زیاتېږي. دا دانې په لومړیو کې کوچنۍ وي خو د وخت په تېرېدو سره لوېږي. د اژدنو تر دانې یې اندازه نه لوېږي. د وخت په تېرېدو سره دا دانې له منځه ځي خو کله، کله تر ډېره دوام کوي. </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
په ماشومتوب کې دا دانې ډېری پر زنه او پوزه باندې لېدل کېږي چې د وخت په تېرېدو سره په خپله له منځه ځي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د ملیا ثانوي بڼه د بدن د پوستکي پر هره برخه کېدای شي چې منځته راشي. دا دانې ډېری وختونه لویې وي او د لاسونو پر شا باندې ډېرې منځته راځي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د ملیا درملنه:</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د دې دانو درملنه په دوه ډوله ترسره کېږي. د درملو استعمال چې د ترتینوین کرېمونه په بېلابېل غلظت سره د ډاکټر د مشورې سره سم استعمالېږي. دا کرېمونه ډېر خارښت لري چې د شپې لخوا لږ پر دانو او د دانو پر شاوخوا ځایونو باندې استعمالېږي. پوست اچونه، سور والی او د سوځېدو احساس د دې کرېم جانبي عوارض دي د دې کرېم سره باید د لمر ضد کرېم حتما استعمال شي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د دې دانو د درملنې دوهمه لار ایکسیژن/اېستل دي، چې د پوستکي د ډاکټر لخوا اېستل کېږي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د ملیا مخنیوی: </div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
د ملیا ابتدایي بڼه کومه ځانګړې د مخنیوي لار نه لري، خو پر خپل سر د کرېمونو، نه استعمالول، د لمر څخه د پوستکي ساتل او پوستکی د محیطي ضربې څخه ساتل کولی شي چې د دې ستونزې د دوهم ځل راپورته کېدلو څخه مخنیوی وکړي.</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0