مطالب جدید
دوکـــتوران افغانســـتان

تغذیه

داخله

اخبار طبی

From our Blog

2021/03/16

جراحی پلاستیک و زیبایی در کابل


 
عملیه های جراحی زیبایی عملیه های اند که برای زیبا سازی صورت و بدن استفاده میشوند.‌ 
درین عملیه ها مشکلاتی که از نظر زیبا شناسی ناپسند میباشند و بصورت ولادی موجود هستند یا در اثر افزایش سن و پروسه پیری جلد و یا هم صدمات و جراحات بوجود آمده اند توسط عملیه جراحی اصلاح و زیبا میگردند. 
این عملیه ها شامل #عملیات_زیبایی_چشم( ازبین بردن چملکی، افتادگی و تورم چشم ها) 
#عملیه_زیبایی_بینی( کوچک نمودن بینی، بزرگ نمودن بینی، عملیه های تداوی بینی های تیغه دار و  عملیه زیبایی نوک بینی) 
#عملیه_زیبایی_لبها( کوچک و بزرگ نمودن لبها و عملیه زیبایی سنترال لب)
#عملیه_زیبایی_گوش( کوچک نمودن گوشها و عملیه زیبایی گوش های پکه یی) 
هم چنان سایر عملیه جراحی زیبایی در شفاخانه جلدی آروین با بهترین کیفیت و قیمت مناسب اجرا میگردد برای معلومات بیشتر به لینک زیر کلیک کنید!

2021/03/10

سرخی و تورم نهایت چیلبلاین

ارسالی دوکتور عبدالوهاب درویش 
متخصص جلدی زیبایی 


سرما زدگی انگشتان دست وپا یا perniosis  یا chilblains  :
Perniosis  وchilblains  دو اصطلاح اند که به خاطر تظاهرات التهابی موضعی جلد در نواحی acral  یا نهایات انگشتان دست وپا وغیره .... به کار میرود که در نتیجه ای عکس العمل غیر نارمل به مقابل سرما در افراد مساعد به وقوع میپیوندد.
دررابطه به اسباب این حالت از فکتورهای جنتیک میتوان یاد کرد چنانچه مرض درچندین نسل یک فامیل دیده شده میتواند.
فکتورهای سببی  دیگر شامل تغدی نامناسب،anorexia nervosa  وامراض سیستمیک مانند systemic lupus erythematous و haematological malignancy میباشد.

در perniosis تقبض دوامدار شریانچه های عمیق جلد ناشی از هوای سرد همراه با توسع اوعیه کوچک وسطحی جلد در افراد مساعد دیده میشود در حالیکه در افراد نارمل مواجه شدن به سردی سبب تقبض اوعیه شده که دوباره اوعیه توسع مینمایند یعنی میکانیزم فزیولوژیک یا طبعی که برای حفظ خون رسانی وحفظ درجه حرارت ضروری میباشد ولذا این مشکل در افراد مستعد درماهای خزان وزمستان بوجود میاید که به صورت متناظر انگشتان پا ها ودستها وبعضا گوش هاونوک بینی را مصاب مینماید وتظاهرات جلدی آن مکول ها ، پپول ها ویا نودول ها به رنگ سرخ یا بنفش دیده میشود وبعضا در واقعات شدید مرض آبله ها وقرحه نیزتاسس نموده میتواند که هر نوع تظاهر که بوجود میاید میتواند در ظرف 2 تا 3 هفته به صورت بنفسهی شفایاب شود اما دربعضی مریضان درتمام ما های زمستان حتی تا به تابستان هم ادامه میابد. 
تداوی: پوشیدن لباس های گرم وگرم نمودن تمام بدن ازchilblain جلوگیری کرده میتواند هم چنان افراد که مستعد هستند از مواجه شدن به هوای سرد ومحیط نمناک دورنگهداشته شده وهم چنان سگرت نباید استفاده کنند.
تدوای دوای باید تحت نظر متخصص مربوطه صورت گیرد زیرا ادویه که درین حالت توصیه میگردد دارای عوارض خاص بوده ولذا ازذکر آن خود داری میگردد.

2021/03/09

نیمی از حمله‌های قلبی هیچ علامتی ندارند



یک پژوهش جدید بر روی ۹۰۰۰ مرد و زن میان‌سال نشان می‌دهد تقریباً نیمی از همه حمله‌های قلبی هیچ علامت آشکاری ندارند.
به گزارش لایو ساینس پژوهشگران آمریکایی در دانشکده پزشکی دانشکده ویک فارست این بررسی با بودجه دولتی را انجام دادند و نتایج روز دوشنبه ۱۶ مه (۲۷ اردیبهشت) به‌طور آنلاین در ژورنال انجمن قلب آمریکا به نام Circulation منتشر شده است.
یافته‌های این بررسی نشان داد که حمله‌های قلبی «خاموش» ۴۵ درصد از همه حمله‌های قلبی را تشکیل می‌دهند.
به‌علاوه، این پژوهشگران همچنین دریافتند که حمله‌های قلبی خاموش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی تا سه برابر نسبت به وضعیت بدون حمله قلبی بالا می‌برند.
دکتر السید سلیمان، رئیس مرکز پژوهشی اپیدمیولوژی بیماری‌های قلب در مرکز پزشکی باپتیست ویک فارست در کارولینای شمالی و نویسنده اصلی این مقاله می‌گوید حمله‌های قلبی خاموش به همان اندازه حمله‌های قلبی دارای علائم و نشانه‌های هشداردهنده بد هستند.
اما به گفته سلیمان، «ازآنجایی‌که بیماران نمی‌دادند دچار حمله قلبی خاموش شده‌اند، ممکن است درمان موردنیاز برای پیشگیری از حمله قلبی دیگر را دریافت نکنند.»
حمله‌های قلبی هنگامی رخ می‌دهند رگ‌های خون رسان به بافت عضلانی قلب مسدود می‌شوند. نرسیدن خون باعث می‌شود که آن بخش از عضله قلب شروع به مردن کند.
معمولاً مردم حمله‌های قلبی حمله‌های قلبی را با علائم شایعی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس و سرگیجه مربوط می‌کنند. اما به گفته سلیمان در موارد حمله‌های قلبی خاموشِ بافت عضلانی قلبی ممکن است آسیب ببیند یا بمیرد، بدون اینکه علامتی وجود داشته باشد یا علائم آن‌قدر خفیف هستند که فرد متوجه دچار شدن به حمله قلبی نمی‌شود.
سلیمان می‌گوید افرادی که حمله قلبی خاموش داشته‌اند ممکن است مدت‌ها بعد متوجه آن شوند- در بسیاری از موارد هنگامی‌که پزشک به‌طور اتفاقی در حال آزمایش برای عارضه دیگری است.
پزشکان می‌تواند نشانه‌ها حمله قلبی خاموش پیشین را با استفاده از نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام کهان فعالیت الکتریک قلب اندازه‌گیری می‌شود- شناسایی کنند. فعالیت الکتریکی قلب حتی سال‌ها پس از یک حمله قلبی خاموش تغییریافته باقی می‌مانند.
یک یافته دیگر این بررسی این بود که گرچه حمله‌های قلبی خاموش در مردان شایع‌تر هستند، در زنان مرگبارترند.
سلیمان می‌گوید بااینکه این بررسی برای تعیین علت تفاوت‌های حمله‌های قلبی در مردان و زنان طراحی نشده بود، دانشمندان می‌دانند که مردان و زنان به شیوه‌های متفاوتی دستخوش حمله قلبی می‌شوند. به گفته او نتایج این بررسی بر اهمیت توجه به تفاوت‌های زنان و مردان هنگامی‌که موضوع حمله قلبی مطرح است، تأکید می‌کند.
x

30 دقیقه پیاده روی سریع روزانه از مرگ زودرس پیشگیری می کند


30   دقیقه  پیاده روی سریع روزانه از مرگ زودرس پیشگیری می کند
مطالعات محققان دانشگاه استنفورد آمریکا نشان می دهد که پیاده روی در طبیعت و فضای سبز، افکار منفی را دور می کند و سبب خوش بینی می شود و از مرگ زودرس و اضافه وزن پیشگیری می کند.
افکار منفی تکراری که معمولا نشخوار فکری (rumination) نامیده می شوند، یکی از مهمترین دلایل بروز افسردگی هستند. مطالعات نشان می دهد که پیاده روی در طبیعت و فضای سبز، این افکار منفی و تکراری را به طور کلی از ذهن پاک می کند. در ادامه این تحقیقات آمده است که پیاده روی در زمین های ورزشی و خشک این تاثیر را ندارد.
شهرنشینی و زندگی در مکان های شلوغ و پرتردد، احتمال بروز انواع بیماری های روانی و استرس را افزایش می دهد و یکی از روش های غلبه بر این عارضه، پیاده روی در طبیعت است. پیاده روی علاوه بر تاثیر مثبت در روح و روان، بر سلامتی و طول عمر نیز تاثیرگذار است.
مطالعه محققان دانشگاه کمبریج انگلیس نشان می دهد که حدود 20 دقیقه پیاده روی سریع روزانه از مرگ زودرس و اضافه وزن پیشگیری می کند.
نتایج این مطالعه که به مدت 12 سال به طول انجامیده است نشان می دهد که کم تحرکی خطرناک تر و کشنده تر از اضافه وزن است به علاوه پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد که حداقل چهار ساعت پیاده روی در هفته، خطر بروز سرطان سینه را 10 درصد کاهش می دهد در این تحقیق آمده است که سالانه در اروپا حدود 676 هزار نفر جان خود را بر اثر کم تحرکی از دست می دهند؛ در حالی که 337 هزار نفر به دلیل چاقی و اضافه وزن می میرند.
تحقیقات نشان می دهد که متاسفانه عادت های غذایی و کم تحرکی در خانواده از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود و فرزندان این عادت ها را از خانواده خود به ارث می برند.

استفاده بی رویه از تکنولوژی های نظیر تبلت، لپ تاپ و تلفن همراه، یکی از مهمترین دلایل کم تحرکی و اضافه وزن است.

رژیم‌های غذایی سالم ممکن است اثر یکسانی بر افراد نداشته باشد



هنگامی‌که دو نفر به‌طور مشابه از رژیم غذایی کاهنده وزن واحدی پیروی می‌کنند، اما یکی از آن دو در کاهش وزن موفق نمی‌شود، بر اساس یک بررسی اخیر ممکن است مشکل این باشد که بدن‌های این دو نفر پاسخ‌های متفاوتی به غذاهای واحد می‌دهند.
به گزارش رويترز این بررسی نشان داد که در دو نفری که غذای مشابهی می‌خورند، یکی ممکن است دچار اوج‌گیری میزان‌های قند خون شود، و شخص دیگری این اوج‌گیری را تجربه نكند. بالا رفتن میزان قند خون در طول زمان ممکن است به مشکلات  مانند دیابت و چاقی بینجامد.
بسیاری از رژیم‌های غذایی بسیار پرطرفدار مانند «اتکینز»، «آیسکریم» و «ساوسچ» بر مفهومی به نام ضریب گلیسمیک(GI)- رتبه‌بندی ثابت غذاها بر اساس اینکه آن‌ها پس از خورده شدن با چه سرعت و به چه مقداری قند خون را بالا می‌برند- متمرکز هستند. این ضریب در اصل برای کمک به افراد ديابتي ایجاد شد تا آنان بتوانند غذاهایی را انتخاب کنند که قند خونشان را بیش‌ازحد بالا نبرد.
این رژیم‌های غذایی بر اساس این منطق هستند که مصرف غذاهای با ضریب گلیسمیک پایین‌تر مانند ماهی، گوشت لخم و سبزی‌ها می‌توانند به پایین نگه‌داشتن قند خون و كم شدن کاهش یافتن وزن کمک کند.
این پژوهشگران می‌گویند: «ایده زمینه‌ساز رژیم‌های غذایی با ضریب گلیسمیک پایین این است که پاسخ گلیسمیک (قند خون) به یک غذای معین خصوصیت ذاتی آن است و به‌این‌ترتیب ما باید بتوانیم با بررسی پاسخ میانگین گروه کوچکی از افراد به آن غذا، پیش‌بینی کنیم که یک شخص معین به غذا چگونه واکنش نشان می‌دهد.»
این پژوهشگران برای این‌که دریابند افراد غذاها را چگونه گوارش می‌کنند، 800 نفر داوطلب بزرگسال بسیج کردند و داده‌های مربوط به آنان را از طریق پرسشنامه‌های بهداشتی، اندازه‌گیری‌های بدنی، آزمایش‌های خون، پایش قند خون، نمونه‌های مدفوع و یک اپلکیشن تلفن همراه که برای گزارش وضعیت سبک زندگی و دریافت غذای مربوط به درمجموع 46898 وعده غذایی را گردآوری کردند.
آنان به‌علاوه، از شرکت‌کنندگان خواستند هرروز غذاهای مشابهی را برای صبحانه بخورند.
همان‌طور که انتظار می‌رفتند، به نظر می‌رسید سن و وزن بدن بر میزان قند خون پس از وعده‌های غذایی تأثیر داشته باشد.
اما این بررسی همچنین نشان داد که افراد متفاوت پاسخ‌های بسیار متفاوتی به غذاهای مشابهی نشان می‌دهند، هرچند که پاسخ‌های هر فرد از روزی به روز دیگر ثابت می‌ماند.
برای مثال، یک زن میانسال در این بررسی در طول سال‌ها شماری از رژیم‌های غذایی را امتحان کرده و شکست خورده بود. آزمایش‌ها نشان داد گوجه‌فرنگی- غذایی که بر اساس ضریب گلیسمیک استانداردشده سالم شمرده می‌شود، زیرا تصور بر این است که اثر چندانی بر قند خون ندارد، در این زن معین با اوج‌گیری قند خون پس از خوردن غذا ارتباط داشت.
این پژوهشگران درمجموع دریافتند که شرکت‌کنندگان گوناگونی گسترده‌ای در پاسخ‌های قند خونشان به یک نوع غذای واحد، مانند نان نشان می‌دهند. آنان همچنین به‌طور عمده‌ای در نوع غذایی که باعث بالاترین افزایش در میزان قند خونشان می‌شد، با یکدیگر متفاوت بودند. این پژوهشگران همچنین دریافتند که دو وعده غذایی استانداردشده که طوری طراحی شده بودند که ضریب گلیسمیک معادل داشته باشند، ممکن است پاسخ‌های متضادی از لحاظ پاسخ قند خون در یک فرد ایجاد کنند.
پژوهشگران همچنین با 22 نفر از شرکت‌کنندگان تجربه دومی انجام دادند تا ببینند آیا می‌توانند توصیه‌های تغذیه‌ای شخصی‌شده برای این افراد فراهم کنند که قند خونشان را پایین بیاورند. هنگامی‌که آنان وعده‌های حاوی مواد غذایی که قند خون را بالا نمی‌بردند برای هر یک از این افراد تجویز کردند، این افراد پس از خوردن غذا به میزان‌های پایین‌تر قند خون رسیدند.
این پژوهشگران همچنین دریافتند که تغییرات در جمعیت میکروبی روده در افرادی شدند که از رژیم غذایی شخصی‌شده‌شان پیروی کرده بودند.
این پژوهشگران در مقاله‌شان در ژورنال Cell پذیرفتند که یک کمبود این بررسی تکیه‌اش بر این موضوع بود که شرکت‌کنندگان به‌طور دقیق مصرف غذا و نوشیدنی‌شان را گزارش کنند.
آلن تایلر،‌ پژوهشگر تغذیه در دانشگاه تافتس در بوستون که در این بررسی شرکت نداشت، گفت، این نتایج با اینکه بسیار جالب هستند، درعین‌حال ممکن است برای استفاده پزشکان در زندگی واقعی برای هدایت بیماران در بهترین طرح تغذیه مشکل باشند.
تایلر گفت: «این مقاله‌ای بسیار پیچیده است، که به علت تکنیک‌های بسيار مورداستفاده و سطوح متعدد تفسیر داده‌ها موردنیاز است.»
تایلر افزود،‌ عوامل بسیاری می‌توانند بر چگونگی پاسخ افراد به غذاهای معین تأثیر بگذارند، ازجمله ‍ژنتیک، محیط، ورزش، کل تغذیه فرد، ترتیب غذاهایی که مصرف می‌شوند و ترکیب باکتری‌ها در روده.
تایلر یادآور شد: «رژیم غذایی همیشه باید به‌عنوان یک کل در نظر گرفته شود. اثر یک جزء رژیم غذایی به سایر اجزای رژیم غذایی بستگی دارد.»

آشنایی با یونت CCU



آشنایی با یونت CCU 
یونت عاجل مراقبت های شریان قلبی (CCU) بخشی در شفاخانه ها  است که به مراقبت از مریضان دچار حمله‌های قلبی، خناق صدری، بی نظمی های قلبی و عملا سایر عوارض قلبی که مراقبت  متداوم دارند، می‌پردازدتد
ويژگي عمده بخش سي‌سي‌يو در دسترس بودن دورسنجي (تله‌متري) يا پايش مداوم ريتم قلب بوسيله الكتروكارديوگرافي است.
اين كار امكان مداخله زودرس با دوا ها يا شاک قلبي و بهبود پيش‌آگهي مریض را فراهم مي‌كند. 
مریضان دچار بی نظمی های قلبی (ریتم قلبی)، مریضان مبتلا حمله قلبي يا خناق صدری (درد قلبي كه براي نخستين بار به وجود آمده است يا نسبت به قبل تشديد شده است) به طور معمول در سي‌سي‌يو پذيرش مي‌‍‌شوند. 
ساير دلايل بستري شدن در سي‌سي‌يو شامل  فيبريلایشن دهليزي قلب، يك اختلال خاص ريتم قلب كه عموما بستري شدن براي آن ضروري است، مي‌شود و موارد ديگري نيز مانند انسداد قلبي پذيرش در سي‌سي‌يو يك تداوی استاندارد است.
سي‌سي‌يوها در دهه 1960 هنگامي به وجود آمدند كه روشن شد كه پايش دقيق مریضان بوسيله كاركنان به طور ويژه تعليم‌ديده، احياي قلبي-وعایوی و اقدامات عاجل طبی مي‌توانند مرگ و مير ناشي از عوارض بيماري‌ قلبي-وعایوی را كاهش دهند.
نخستين توصيف از سي‌سي‌يو در سال 1961 بوسيله داكتر دزموند جوليان از جامعه قفسه صدري بريتانيا بيان شد كه بعدها نخستين سي‌سي‌يو را در کلینیک  سلطنتي در ادينبورو در سال 1964 بنيان نهاد.

2021/03/02

نامه‌ یک متخصص افغان


 

خواننده محترم:

من داکتر علیرضا شیرمحمدی متخصص جراحی مغز و اعصاب هستم که علاوه بر این بخش در بخش های داخله عمومی و ارتوپدی نیز سال ها در شفاخانه حوزوی هرات ایفای وظیفه نموده ام. بنده در دورترین و خطرناک ترین نقاط هرات از جمله ولسوالی پشتون زرغون را سالیان متمادی برای مردم خدمت کرده ام، زمانی که هیچ کسی حاضر نبود به کلینیک صحی این مناطق برود.

سه ماه قبل به تاریخ ششم ماه جنوری ۲۰۱۹ دو فرد موترسایکل سوار مسلح با تفنگچه بنده را هدف قرار دادند و به شدت زخمی شدم. دو مرمی به ناحیه چپ صدر و یک مرمی به ناحیه کتف راست اصاب کرد. همکارانم در هرات بسیار زحمت کشیده و عملیات های مورد نیاز اولیه را انجام دادند؛ اما به خاطر فراهم نبودن جراحی توراکس باید بنده را به یک مرکز درمانی مجهز منتقل می کردند.

آنطور که می گویند، به تلاش های دوستان و رایزنی های همکاران، دوستان و اقاربم بنده را دو روز بعد به بیمارستان قائم در شهر مشهد در ایران منتقل کردند. ۱۸ روز در بخش مراقبت های ویژه "آی سی یو" بودم. آنجا به عفونت بیمارستانی دچار شده و در مجموع حدود سه ماه در شفاخانه بستری ماندم. 

مرمی ها زخم های شدیدی بر بندم وارد کردند. شش هایم سوراخ شدند. طحالم با قسمتی از جگر برداشته شد. نیمی از معده ام برداشته شد. پرده حجاب حاجز ترمیم شد. عضله قلب دچار کبودی شد. استخوان بازو و کتف دست راستم دچار شکستگی شدید و کسر استخوان گردید. شش بار عمل جراجی با بیهوشی کامل داشتم.

اینهمه درد و رنجی که کشیدم به اندازه زخمی که به روحم وارد شده من را آزار و اذیت نمی کند. به عنوان یک داکتر که 24 سال درس خواندم و تخصص ام را در جراحی مغز و اعصاب گرفتم، امروز لرزش دستانم روحم را می خراشد. فکر اینکه دیگر نمی توانم جان کودکانی معصومی که تومور مغزی دارند را نجات بدهم. از اینکه ممکن است دیگر نتوانم طبابت کنم.

هر روز افسرده تر می شوم، چراکه تمام زندگی ام در ظرف چند ثانیه توسط دستانی پلید دگرگون شد. نگاه کودکانم نگران شده و احساس ناامنی شان بیشتر گردید. می ترسند که مبادا پدرمان را از دست بدهیم. سیستم ایمنی بدن من بسیار ضعیف شده و یک بیماری ویروسی هم ممکن است برایم زندگی ام خطرساز باشد.

از اینهمه که بگذریم، ندانم کاری نیروهای امنیتی در امر رسیدگی به قضیه ترور بنده رنجم می دهد. هنوز نمیدانم چه کسانی من را به چه دلیلی ترور کردند. هنوز نمی دانم از من چه می خواهند. اما به من گفته شده دیگر به هرات، شهری ریشه هایم آنجاست برنگردم، چراکه برای خودم و خانواده ام خطر وجود دارد.

در دوسیه گفته شده که تحقیقات اولیه حاکی از سرقت مسلحانه بوده، اما بعدا خودشان گفتند ترور مسلحانه به خاطر دشمنی شخصی بوده است. حالا هم می گویند بخشی از ترورهای سازمان یافته بوده است. اما من فقط همینقدر می دانم که ممکن است پشت قضیه ترور من افراد بانفوذی باشند که حکومت هم از برخورد با آنان هراس دارد.

وقتی من را در برابر منزل پدری ام در خیابان هرات ۱۳ به حوالی ساعت شش شام ترور کردند، زن و اولادم هم در موترم نشسته بودند. من را زمانی با گلوله زدند که از موتر تازه پیاده شده بودم و دختر دو ساله ام را بغل گرفتم. کودکانم شاهد این صحنه بودند. فقط مرمی ها را زدند و با موترسایکل شان فرار کردند. هیچ چیزی نبردند و هیچ چیز هم نگفتند.

حالا مدتی است در کنج خانه نشسته ام و به در و دیوار خیره می شوم. به این فکر می کنم که نفر بعدی کدام داکتر خواهد بود؟ چرا ما داکتران را ترور می کنند؟ به این فکر می کنم که مریض هایم را چه کسی معاینه می کند؟ به مریض هایی فکر می کنم که از روستاهای دور دست به خاطر نداشتن هزینه درمانی شان نزد من می آمدند.

فکر آینده ام مثل موریانه وجودم را می خورد. روز به روز اعتمادم کمتر می شود. فکر می کنم اتحادیه داکتران و انجمن جراحان حوزه غرب و اتحادیه داکتران افغانستان اصلا من را ندیدند. فکر می کنم هیچ کدام از ما داکتران و کارمندان صحی برای کسانی که در راس خودمان تعیین کرده ایم مهم نیستیم، فقط جایگاه و موقف شان مهم است.

اتحادیه داکتران هرات فقط چند فیلم از وضعیتم خواستند و دیگر هم خبری از آنان نشد. با اینکه می دانند هنوز در معرض خطر هستم و باید برای درمان به یک کشور پیشرفته بروم، اما هیچ کاری برایم انجام ندادند.  

در طول این مدت به جز تعدادی از داکتران همکارم و دوستان و اقاربم، دیگر هیچ یک از مسئولی، نه از وزارت صحت عامه و نه از ریاست صحت عامه هرات خبرم را نگرفت. برای خودم و برای جامعه طبی افغانستان متاسفم. برای رسانه هایی متاسفم که ترور یک داکتر برایشان اصلا اهمیتی نداشت و نخواهد داشت.

با احترام 

شیرمحمدی 


2020/06/25

نوشیدن چای برای صحت مفید است


 دانشمندان می‌گویند نوشیدن چای ممکن است برای صحت مغز مفید باشد 
به گزارش خبرگزاری فرانسه دانشمندادانشگاه ملی سنگاپور با همکاری پژوهشگران دانشگاه اسکس و دانشگاه کمبریج بریتانیا اثرات نوشیدن انواع چای را بر روی ۳۶ فرد بالای ۶۰ سال بررسی کردند.
این افراد بر اساس مقداری نوشیدن چای سبز، چای اولونگ و چای سیاه در حدود ۴۵ سالگی و در حال حاضر به دو گروه تقسیم شدند.
همه این شرکت‌کنندگان مورد آزمایش‌های عصبی‌روانشناختی و ام‌آرآی برای اندازه‌گیری کارکرد شناختی و تصویربرداری از ساختار مغز قرار گرفتند.
پژوهشگران همچنین داده‌های مربوط به وضعیت سلامت، سبک زندگی و بهزیستی روانی این افراد را گردآوری کردند.
یافته‌های به‌دست‌آمده که در ژورنال Aging منتشر شده است، نشان داد که افرادی که دست‌کم چهار بار در هفته برای حدود ۲۵ سال چای سبز، چای اولونگ یا چای سیاه می‌نوشیدند، در مقایسه با افرادی که چای نمی‌نوشیدند، سازمان‌یافتگی بهتری در مناطق مغزی‌شان داشتند که با کارکرد سالم شناختی همراهی دارد.
این پژوهشگران می‌گویند نتایج کارشان نخستین شواهد درباره تأثیر مثبت نوشیدن چای بر ساختار مغز است و تأثیر اثر محافظت‌کننده نوشیدن مرتب چای در جلوگیری از نقصان ناشی از افزایش سن در سازمان‌دهی مغز است.
فنگ لی، استادیار و سرپرست این گروه پژوهشی می‌گوید:‌ » اگر بخواهیم وضعیت مغز را با حمل‌ونقل جاده‌ای مقایسه کنیم- مناطق مغزی را به عنوان مقاصد مسافرتی در نظر بگیرید و ارتباطات میان مناطق مغز را به عنوان جاده‌ها فرض کنید. هنگامی که سیستم جاده‌ای سازمان‌دهی درستی داشته باشند، حرکت وسایل نقلیه و مسافران به‌طور کارآمدتر انجام می‌گیرد و منابع کمتری مصرف می‌شود. به‌طور مشابه، هنگامی که ارتباطات میان مناطق مغزی سازمان‌یافته‌تر باشد، پردازش اطلاعات را می‌توان به صورت کارآمدتری انجام داد.»
یک بررسی پیشین به‌وسیله فنگ هم نشان داده بود که ظاهراً نوشیدن چای خطر نقصان شناختی را در افراد سالمند تا ۵۰ درصد کمتر می‌کند.داشته باشد.

2020/01/22

سم بالښت وټاکئ کني پر مخ مو دانې پیدا کېږي!


د ډېری پېغلو او ځوانانو پر مخ لۀ دې سببه دانې راخېژي او پۀ دوامدار ډول لۀ درملنې سره هم نۀ ښې کېږي، چې دغه کسان د خوب لپاره ناسم بالښت ټاکي.
په مخ د دانو او ځینو سرو نښو پیدا کېدل د وېښتانو په بېخ کې د غوړ د راټولېدو له وجې وي، هر کله چې ستاسو تر سر لاندې د خوب لپاره کلک او زیږ بالښت اېښی وي، نو میکروبونه د مخ د نازکو سرو وېښتانو په بېخ کې راټولېږي او ورسره دانې او چاپونه پیدا کېږي.
څېړونکې ډلې له زرګونه کسانو د خوب پرمهال د ناسمې بسترې د استعمال په اړه پوښتلي دي. هغه کسانو چې ناسم بالښتونه کارولي، نو پر مخ یې دغه شان دانې او چاپونه پیدا کېږي، خو هغوی چې د اوږدمهال لپاره یې په درملنه کې ټنبلي کړې، نو ناروغي یې د لا علاجۍ تر مرحلې رسېږي.
څېړونکی ټیم توصیه کوي، چې په هرو دوه اونیو کې باید یو ځل د بسترې پوښ او په ځانګړي ډول د بالښت پوښ په میکروب ضد درملو ووېنځل شي او کله مو هم چې مخ خارښ وکړ، نو لومړۍ ځان پوه کړئ او بیا ډاکتر ته مراجعه وکړئ
 
Copyright © 2013 وبسایت دوكـتوران افغانستان
Distributed By Free Premium Themes. Powered byBlogger