مطالب جدید
دوکـــتوران افغانســـتان

تغذیه

داخله

اخبار طبی

From our Blog

‏نمایش پست‌ها با برچسب جلدی. نمایش همه پست‌ها
‏نمایش پست‌ها با برچسب جلدی. نمایش همه پست‌ها

۱۳۹۰/۱۲/۱۴

nevus خال خدايي

Nevus اصطلاح طبي خال يا Mole بوده خال  يك حالت بسيار  شایع است.كه تقریبا هر فرد بالغ دارای چندعدد آن ميباشد. بزرگسالانی که جلدروشن دارند، اغلبا داراي خال های بیشتر ميباشند.اگر شما 10 تا 40 خال بر روی جلدخود  داشته باشد. این يك حالت طبیعی است

علايم خال:
خالها در ابتدا بشكل لكه هاي نصواري رنگ شروع شده  كه بنام خالهاي juctional  ياد ميگردند كه از سبب موجوديت غير نارمل حجرات رنگساز جلد در يك قسمت خاص جلد  جايي كه طبقه سطحي جلد يا اپيدرم با طبقه متوسط جلد يا درم بوجود مييايد كه اصطلاآ آنرا از نظر هستولوژي بنام Nests of Melanocyte     ياد مينمايند اين خال ها بمرور زمان به قسمتهاي عميقتر جلد( طبقه درم) نفوذ نموده بطرف سطح جلد نيز رشد ميكنند كه رنگ آن تيره گرديده و از سطح جلد برجسته بنظر ميرسند با نفوذ عميق تر اين خال ها ممكن رنگ خال با مرور زمان روشن شده و بالاخره برنگ جلد و يا رنگ سرخ برگردد كه اين شكل خال بنام dermal nevus  ياد ميگردد و اندازه آن بزرگترو رنگ آن روشنتر ميباشد.
خالها در بدن شما دارای این ویژگی ميباشد:

 1   .ر نگ خالها اكثرآ قهوه ای بوده  اما می تواند مایل به سرخ، سياه ، آبی،همرنگ جلد و یا حتی بی رنگ باشد
2. شکل خالها  مدور ميباشد
3. سطح خال صاف و اندکی برجسته ميباشد و گاهي هم درشت خصوصآ در سنين بالاتر
4.  با گذشت  ماه ها يكسان به نظر می رسد يعني داراي رشد بسيار بطي ميباشد
تمام خال ممکن است به طور یکسان و هم مانند نباشند. حتی در عين شخص، خال ها می توانند در اندازه ، شکل ، یا رنگ از هم متفاوت باشند. خال می تواند داراي مو بوده كه اين مو ها گاهي درشت سياه رنگ و ضخيمتر از موهاي جلد نارمل ميباشد. برخی از خال های خدايي  به آهستگي در طول زمان تغییر کرده و حتی ناپدید شوند و تعداد محدودي از خالها بعد از 70 سالگي باقي ميماند ولي معمولآ بعد از 40 سالگي در قسمت هاي جلد روي و تنه اندفاعات بر جسته از سطح جلد كه رنگ نصواري دارند بوجود مييايد كه بنام سيبوريك كراتوزيس ياد ميگردد كه گاهي با خال اشتباه گرفته ميشود.
خال های خدايي  می توانند در هر جایی بر روی جلد شما ظا هر شود. خال ها ميتوانند  بجز از روی جلد سر ، بین انگشتان دست و پا، كف دست پا و ها، و حتی در زیر ناخن بوجود آيد
خال در کودکان:
 پدر و مادر طفلي كه مصاب خال است باید بدانند  كه خال بر روی جلد يك کودک به طور کلی چيز نگران کننده نبوده ويك حالت طبیعی است خال های جدید در طول دوران کودکی و نوجوانی ظاهر خواهند شد. چنانچه کودک رشد می کند خال ها  نيز رشد خواهند کرد. بعضی از خال های خدايي تیره رنگ خواهد شد ، تعداد ديگري هم با گذشت زمان روشنتر خواهند شد.
هر فرد بالغ دارای چند ين عدد خال ميباشد. اکثر بزرگسالان داراي خالهاي كه بنام خال معمولي ياد ميشود ميباشند.
انواع دیگری از خال ها وجود دارد. كه برخی از انواع آن خطر فرد را برای ابتلا به ملانوم كه یک نوع سرطان جلد است افزایش ميدهد. این خال ها در زیر توضیح داده شده اند.
به خال هاي دسپلاستيك (dysplastic):
این نوع خال می تواند مانند ملانوم كه يك نوع سرطان جلدي است بنظر برسد. ولي ملانوم نبوده. اما نزد كساني كه كه دراي حالات ذيل باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا ملانوم قرار دارند
1.       كساني كه داراي چهار  یا بیشتر ازين نوع  خالهاي دسپلاستيك باشند
2.       كساني در حال حاضر ملانوم دارند
3.       دراقارب درجه اول (پدر، مادر، برادر، خواهر، و یا کودک) آنها مصاب ملانوم باشد
. خال dysplastic اغلباداراي خصوصيات ذيل ميباشند

1.       اندازه آن بزرگتر از یک پنسل پاک انتهای پنسل ميباشد
2.       شکل عجیب و غریب دارند (مدور نیستند)
3.       نشاندهنده بيشتر از يك رنگ ميباشند - مخلوط  رنگهاي قهوه ی مایل به زرد، قهوه ای، قرمزو گلابي
4.       خال غیر وصفي می توانند در هر جایی در بدن ظاهر شوند. ولي  اغلبا بر روی تنه ظاهر می شوند.همچنان ممکن است بر روی جلد سر ، و گردن ظاهر شوند. خالهاي غیر وصفي به ندرت بر روی صورت ظاهر می شود.


خال dysplastic اغلباداراي خصوصيات ذيل ميباشند:

بزرگتر از یک پنسل پاک کن انتهای پنسل بوده
شکل عجیب و غریب دارند (مدور نیستند)
نشاندهنده بيشتر از يك رنگ ميباشند - مخلوط  رنگهاي قهوه ی مایل به زرد، قهوه ای، قرمزو گلابي
خال غیر وصفي می توانند در هر جایی در بدن ظاهر شوند. ولي  اغلبا بر روی تنه ظاهر می شوند.همچنان ممکن است بر روی جلد سر ، و گردن ظاهر شوند. خالهاي غیر وصفي به ندرت بر روی صورت ظاهر می شود.

خال مادرزادی Congenital nevus
هنگامی که یک طفل در هنگام تولد داراي خال باشد اين نوع خال، خال مادرزادي نامیده می شود. تقریبا از 100 نفر 1 نفربا خال مادر زادي به دنیا ميايد. این خال ها در اندازه از بسيار کوچک تا خالهاي بزرگ غول
آسا متفاوت اند. داشتن خال غول آساي مادرزادی خطر ابتلا فرد را به ملانوم افزایش می دهد.
خال اسپیتز Spitz nevus
این نوع خال اغلبا مانند ملانوم به نظر می رسد.. دلیلش این است که این خال که اغلب گلابي رنگ، برجسته و گنبدی مانند است. همچنین می تواند رنگ های مختلف از قبیل سرخ، سیاه و سفید، و قهوه ای داشته باشد. خال ممکن است در آن خونریزی بوجود آيد.
اکثرآ خال هاي اسپیتز در طول 20 سال اول زندگی بر روی جلد ظاهر می شوند. خال اسپیتزميتواند نزد بزرگسالان نیز ایجاد می شود.
از جلد خود را از معروض شدن به شعاع آفتاب محافظت كنيد. اعتقاد بر این است که شعاع آفتاب تعداد خال جلد شما افزایش می دهد. و ما می دانیم که آفتاب باعث سرطانهاي جلدي نيز ميگردد.پس باید از کرم های ضد آفتاب هر روزه استفاده نماييد
درصورتي كه
  • شما بیش از 100 خال جلدي داريد
  • يا داراي خال بزرگي که بخش بزرگی از بدن شما را پوشش می دهد باشيد
  • يا شما سابقه خانوادگی ملانوم و خال دسپلاستيك (قبلا ذكر شده) یا یک وضعیت مشابه طبي داريد
در حالات فوق بايد تمام جلد تان هر سه الي شش ماه توسط متخصص جلدي معاينه گردد.
اغلب خال نیازی به درمان ندارد. و برداشتن خال صرف بخاطر مسايل زيبايي صورت ميگيرد اما در يك تعداد حالات برداشتن خال ضروري بوده و بايد بعد از برداشتن معاينه پتالوژيك آن صورت گيرد اين حلات قرر ذيل ميباشد
  • خالهاي كه به سرعت بزرگ ميشوند
  • موجوديت چند رنگ مختف در يك خال
  • ازبين رفتن تناظر در خال چنانچه خال غير منظم گرديده و يك نيم خاال با نيمه دوم آن همسان نباشد
  • خالهاي كه دراي خارش ، التهاب و خونريزي داشته باشد.
تداوي خال 


تدواي خالها اكثراتوسط متخصص جلدي و جراحي پلاستيك صورت گرفته و عمومآ در طريقه تداوي براي خالهاي وجود دارد


تداوي خال با ليزر:
در اين طريقه خالهاي كه كمتر از نيم سانتي متر قطر داشته باشند به راحتي بدون درد و خونريزي بر اشته شده البته قبل از تداوي خال با تطبيق كريمهاي انستيتيك بيحس ميگردند زخم سطحي كه بعد از بردشتن خال بوجود مييايد بزودي ترميم ميگردند در اكثر حالات لكه هاي قهويي رنگي بعد از تداوي بوجود مي آيد كه با مرور زمان ازبين ميرود گاهي خصوصآ هنگامي كه خالهاي بزرگتر تداوي ميگردند ضرورت به تداوي دور دوم يك ماه بعد از دور اول ضرورت ميباشد.




برداشتن خال ها توسط عمل جراحي:
در صورت خالهاي بزرگتر استباب دارد 

۱۳۹۰/۱۲/۰۲

تداوی داغ یا سکار جوانی دانه

جوانی دانه مرضیست خود شفا که اکثرآ بعد از سن 20 الی 25 سالگی بهبودی میابد اما در و اقعات نادر ( 3 فیصد مردها و 6فیصد خانمها)‌ میتواند تا سن 45 سالگی دوام نماید . اما جوانی دانه در صورت که تدوای نگردد در اکثر وواقعات سبب وجود آمد داغ های جوانی دانه یا لکه و اسکار های آن میگردد. که سبب مشکلات زیادی از نظر زیبایی گردیده و سبب ناراحتی مریضان و مشکلات روانی و همچنان از دست رفتن اعتماد به نفس نزد مریضان میگردد.

علت های بوجود آمدن داغ یا لکه جوانی دانه
عواملی که سبب ایجاد لکه ها یا داغ و سکار جوانی دانه نزد مریضان میگردد قرار ذیل است:
1 . جوانی دانه بسیار شدید که تداوی نگردیده است.
2 . دستکاری جوانی دانه (‌کندن ، فشار دادن و ترکاندن دانه ها)
3 .نداشتن حفظ الصحه خوب و منتن شدن بخار های جوانی دانه
4 . جوانی دانه نودولو سیستیک ،کانگلوباتا، جوانی دانه گرام منفی و اکسکوری که اشکال شدید و وخیم جوانی دانه اند اکثرآ سبب داغ ، لکه یا سکار آن میگردند.
5 . تداوی های غلط توسط اشخاص غیر مسلکی ( کشیدن جوانی دانه ) و عملیه جراحی جوانی دانه
6 . نزد اشخاص با جلد تیره نسبت به اشخاص با جلد سفید احتمال مصابیت به داغ جوانی دانه بیشتر میاشد.
7 . ارثیت: بعضی اشخاص از نطر ارثی مساعد به بوجود آمدن اسکار میباشند که نزد چنین اشخاص احتمال مصابیت به سکار یا داغ جوانی دانه بیشتر میباشد.
اشکال داغ یا لکه جوانی دانه
لکه های هموار
این لکه ها که اکثرآ برنگ قهویی یا نصواری تیره بوده بیشتر نزد اشخاصی که دارای جلد تیره دارند و همچنان نزد کسانی که بیشتر به شعاع آفتاب مواجه میگردند دیده میشودقابل یاد آوریست که اکثر ادویه که در تداوی جوانی دانه استفاده میگردد سبب افزایش حساسیت جلد در مقابل آفتاب گردیده و مواجه شدن به شعاع آفتاب سبب ایجاد التهاب و بوجود آمدن لکه ها میگردد این چنین لکه ها که بنام لکه های بعد از التهاب یا د میگردند اکثرآ مو قتی بوده و با مرور زمان بهبودی میابند.
سکار های فرورفته :
این لکه ها اکثرآ در اثر دستکاری جوانی دانه بوجود آمده به اشکال مختلف میباشند که بنام های
*.
Boxcar scar
*.
Icepeck scar
*.
Rolling scar

یاد گردیده که نظر به شکل این داغ ها نامگذاری گردیده و اکثرآ در اثر التهاب جلد و سپس اتروفی یا ضمور جلد بوجود میایند این ها در صورت عدم تداوی بصورت دوامدار باقیمانده و با تداوی های دوایی بهبودی نمیابند. اما با پروسیجر های تداوی قابل بهبودی میباشند.
داغها یا سکار های برجسته جوانی دانه
اگر چه بوجود آمدن این نوع سکار بعد از جوانی کمتر دیده میشود ولی در صورت موجودیت خیلی بدشکل بوده و تداوی آن مشکل میباشد این نوع داغ جوانی دانه بدو نوع میباشد سکار هایپرتروفیک (‌صرف در محل جوانی دانه بوجود آمده کمی برجسته بوده و رشد کمتر دارد)‌ و کیلوید که این داغها بیشتر برجسته بوده و نسبت به محل بخار جوانی دانه بیشتر رشد میکنند و گاهی توام با خارش و سوزش میباشد برداشتن این شکل سکار اکثرابا عمل جراحی سبب بدتر شدن کلوییدگردیده و سبب بوجود آمدن کیلوید بزرگتر میگردد.
تداوی داغ یا سکار جوانی دانه
تداوی جای یا داغ جوانی دانه چالش بزرگی بوده البته اکثرآ به تداوی های معمولی جواب نمیدهد اما میتود های تداوی جدید که برای تداوی داغ و یا سکار جوانی دانه پیشنهاد میگردد نظر به نوع داغ یا سکار،‌ توقعات مریض از تداوی و وضعیت اقتصادی و اجتماعی بیمار فرق میکنند .
لایه برداری کیمیاوی:
یکی از میتود های جدیدی تداوی داغ یا سکار جوانی دانه است که برای اولین بار در افغانستان و فعلآ در کلینیک ما صورت میگرد بر علاوه این تداوی جهت داغ ها یا سکار جوانی دانه صورت میگیرد در جوانی دانه فعال نیز توصیه گردیده و سبب بهبود دراماتیک آن میگردد در این میتود تداوی که در کلینیک توسط متخصص جلدی صورت میگیرد اسید های مختلفی با غلظت های مختلف بکار رفته و به مدت زمان معین بالای جلد تطبیق گردیده و بعدآ مریض صورت خودرا میشوید این عمل سبب جدا شدن طبقات سطحی جلد بشکل پوسته ریزی گردیده که نظر به عمق لایه برداری متفاوف میباشد و سبب جدا شدن طبقات سطحی تا عمیق جلد نظر به نوع اسید های تطبیق شده و مدت زمان تماس آن با جلد میباشد.
میکرو درمابریشین:
که توسط ماشین مخصوص صورت گرفته و طبقات سطحی جلد توسط ماشین مخصوص از سطح جلد جدا گردیده و سبب میشود تا جلد هموار گردد استعمال این ماشین ضرورت به متخصص ماهر که در استعمال آن تجربه داشته باشد دارد.
Microneedling:
توسط آله مخصوصی صورت گرفته که بنام درمارولر یاد میگردد طوری که این آله دارای تعداد زیادی از سوزن های کوچک و بوده و با با صزمه زدن به عناصر تحت الجلدی سبب تحریک تولید کولاژن و بلند شدن سکارهای فرورفته جلدی بعد از جوانی دانه میگردد.

مزیوتراپی:
توسط ماشینی بنام میزوگن با زروق موادی که تولید رشته های کولاژن را تنبیه میکند صورت میپذیرد.
عملیات های جراحی:
الف . سبسیژن : که توسط متخصص جلدی با سوزن های مخصوص میگیرد.
ب . پینچ گرافت : برداشتن داغ های فرورفته و جاگزین گردن آن با جلد سالم از عقب گوش در صورت که داغ کمتر از 1 ملی متر باشد تنها برداشتن داغ با آله پینچ و ترمیم دوباره جلد سبب بهبود ی میگردد.
ج. لیزر درمانی : با ماشین های فراکزیل و آی پی ال و اربیم اندی یاگ صورت میگیرد و سبب بهبود این داغ ها میگردد در داغ های برجسته میتوان از لیزر های پی دی ال استفاده نمود.
زرق پر کننده های جلدی:
 در واقعات استثنایی که مریض نخواهد از طریق های انواسیف دیگراستفده نماید توصیه شده ولی تاثیرات آن موقتی بوده 6 الی8 ماه بعد به حالت اولی بر میگردد و صرف برای تداوی داغ  های فرورفته استطباب دارد
زرق ستیروید
در واقعات داغ های برجسته و کیلوید استطباب دارد
نویسنده : داکتر محمد عارف عابد متخصص امراض جلدی زهروی
http://www.drarifabid.com/

تاثيرات مفيد ورزش بالاي سلامت جلد


 نویسنده : داکتر محمد عارف عابد متخصص امراض جلدی زهروی
هميشه شنيده ايم که ورزش برای قلب، ریه ها و فعاليت هاي ذهنی  فوق العاده مهم است.امادر  اینجاما ميخواهيم تا در رابطه به اثرات مفيد ورزش بالاي سلامت جلد بحث نمايم 

اگر شماامراض جلدی مانند آکنه، روزاسه، یا پسوریازیس،داريد ممکن است نیاز به مراقبت ویژه براي محافظت جلدتان در حال ورزش داشته باشد. اما اجازه ندهید که مشکلات جلدی شما جلوگیری از فعال بودن تان گردد.
ورزش نمودن با افزایش جریان خون، کمک می کند تا حجرات جلد را تغذیه وبه آنها بيشتر اكسيجن برسا ند لذا براي سلامت جلد داراي رول بسا ارزنده ميباشد. خون حامل اکسیژن و مواد مغذی به حجرات در سراسر بدن، از جمله جلد بيشتر جريان مينمايد، جریان خون علاوه بر فراهم کردن اکسیجن و مواد مغذي به جلد حمل در انتقال مواد زائد، از جمله رادیکالهای آزاد، از حجرات جلد نیز کمک می کند تا انها بيشتر خارج گردند. بر خلاف برخی ها كه ادعا دارند ورزش سبب خنثي نمودن مواد توكسيك از جلد ميگردد درحاليكه اين عقيده نادرست بوده در حاليكه خنثی سازي سموم عمدتا به کبد تعلق دارد. اما جريان بيشتر خون كه در هنگام ورزش نمودن ايجاد ميگردد سبب ميشود اين مواد بيشتر از جلد جمع آوري شده به كبد انتقال يافته خنثي گرديده و اطراح گردند. ودر نتيجه جلد شفاف و زيبا بوده و از پيري  زود رس جلد جلوگيري شود.
ورزش همچنین که يك فكتور مهم در كاهش اضطرابات ميباشد. و يك تعداد از امراض جلدي اند كه با اضطراب و استرس هاي رواني شديدتر ميگردند مانند جواني دانه يا اكنه، اكزيما، پسوريازس ، روزاسيا و امراض جلدي با منشاء رواني مانند برسامات حمله پرازيتها به جلد ، وساير نورودرماتيت ها.
همچنان اضطراب سبب كاهش قدمه خارش گرديده و تنبهات اندك سبب خارش هاي شديد مگردد، بالاخره يكي از عوامل پيري زود رس جلد اضطرابات بوده كه همه حالات فوق با ورزش نمودن و كاهش اضطراب تاحدودي تحت كنترول ميايند
 ورزش منظم به عضلات کمک می کند، البته اگرچه  تاثیر مستقیم بر روی جلد ندارد اماعضلات قوي قطعا به شما نگاه کلی بهتر ميدهد.
باين همه مزاياي كه ورزش بالاي جلد دارد بازهم عاري از عوارض ناگوار بالاي جلد نيست كه خوشبختانه مراعات يك سلسله از نزاكت سبب ازبين رفتن اين عوارض ميگردد
اگر شما در خارج از منزل ورزش می کنید خطر اصلی قرار گرفتن در معرض شعاع آفتاب است و شعاع آفتاب سبب آفتاب سوختگی جلد خطر ابتلا به سرطان جلدي و بالاخره پيري زود رس جلد ميباشد. بهترین توصیه این است که بین ساعت 10 صبح و 4 بعد از ظهراز ورزش نمودن در هواي آزاد و شعاع آفتاب  اجتناب كنيد
درصورتي كه مجبوريد درين اوقات ورزش كنيد كوشش كنيد از ضد آفتاب هاي با فكتور محاظتي حد اقل 30 و يا بيشتر از آن استفاده كنيد ضد آفتاب ها بايد باندازه كافي استعمال شده و هر دوساعت بعد تكرار شود پوشيدن لباس هاي آستين دار و كلاه پيك دار نيز در محافظه جلد از شعاع آفتاب كمك كننده ميباشد
اگر جلد شما چرب و مصاب اكنه يا جواني دانه استيد حتما بعد از ورزش استحمام نموده و از صابون استفاده نماييد زيرا تقرق زياد ميتواند سبب افزايش جواني دانه گردد.
اگر جلد شما خشك باشد استحمام با اب كافي است يا هم ميتوانيد از صابون هاي كه حاوي گليسرين باشد استفاده نماييد.
در هنگام ورزش كوشش كنيد از لباس هاي تنگ استفاده ننمايد. 

۱۳۹۰/۱۱/۳۰

زيان هاي سگرت بالاي جلد

 نویسنده : داکتر محمد عارف عابد متخصص امراض جلدی زهروی
سگرت کشیدن علت مهم قابل پیشگیری مرگ در ایالات متحده امریکاست. این عادت که اعتیاد آور است به شدت با بیماری های شدید داخلی از جمله سرطانها ، بیماری ریوی یا شش ها ، و بیماری های قلبی رگهای خون همراه میباشد. سگرت همچنین دارای تظاهرات جلدی و یا خارجی نيز میباشد. آگاهی از تظاهرات جلدی از سگرت کشیدن می تواند سبب ایجاد انگیزه مهمی برای اقدام افراد و برای ترک سگرت باشد. دود سگرت حاوی بیشتر از 4000 ماده کیمیاوی میباشد که بیشتر از 60 نوع آن مواد سمی و سرطانزا میباشد.


مشکلات جلد ی


سگرت تمام اعضا و ارگانها بدن را متاثر میسازد و جلد نیز از این تاثیرات مبرا نخواهد بود دود کردن سگرت سبب خشک و خشن شدن جلد گردیده و سبب خراش های جلدی و ترکهای جلدی میگردد درنتیجه سبب پیری زود رس جلد میگردد و جلد اشخاص سگرتی نشر به سن وسال شان پیر تر به نظر میرسند سگرت کشیدن سبب میگردد تا جریان خون به جلد کاهش یافته و رسیدن مواد غذایی و اکسیجن به جلد کاهش یابد.خاصیت الاستیکی جلد کاهش میابدو سبب ظهور چین و چروک جلدی یا چملکی های زود رس جلد میگردد سگرت بر جلد تاثیر زیاد دارد و باعث می شود جلد خشک و بی مزه بنظر برسد. بنابراین ، افراد سگرتی معمولا نگاه مسن تر از سن واقعی خود دارند. همین دلیل است که نوجوانان را به سگرت کشیدن در در ابتدا تشویق مینماید تا آنها جوانتر بنظر برسند. سگرت کشیدن باعث کاهش مقدار عرضه خون به جلد شما شده. حجرات جلد آسیب پذیر شده و تمایل به خشک شدن میگردندن. خاصیت ارتجاعی جلد به حد قابل توجهی کاهش می یابد. این حالت سبب چروک زودرس میگردد عوراض سگرت بالای جلد قرار ذیل تشریح میگردد.


تاخیر در التیام زخم:


پزشکان از مدت ها مشکوک بودند که کشیدن سگرت یک اثر مضر بر شفای زخم هابه خصوص زخم های بعد از عملیات پیوند جلد و عملیات جراحی پلاستیک دارد. در سال 1977 ، Mosely و Finseth نشان دادند که سگرت کشیدن سبب تخیر در التیام زخم میگردد. مکانیسم این اثرات مضر به احتمال زیاد دارای عوامل متعدد است نیکوتین در سگرت باعث انقباض رگهای خونی جلدی گردیده درنتیجه انتقال اکسیژن به جلد کاهش میابد. سگرت کشیدن نیزسبب افزایش carboxyhemoglobin افزایش تجمع صفیحات دمویه ، افزایش غلظت خون ، کاهش رسوب کلاژن و کاهش تشکیل prostacyclin ، که همه بر بهبود زخم تاثیرات منفی دارند می گردد ،. علاوه بر این ، انقباض رگهای خون در ارتباط با سگرت کشیدن یک پدیده گذریست. سگرت کشیدن تنها یک سگرت ممکن است انقباض رگهای جلدی را تا 90 دقیقه باعث گردد از اینرو دود نمودن یک قطی سگرت در روز سبب hypoxia یا کمبود اکسیجن دوامدار در تمام طول روز میگردد. اگر چه هیچ دستورالعمل معینی در ترک سگرت وجود ندارد اما اکثر جراحان جلد ی و جراحی پلاستیک برای مریضان ترک سگرت را برای مدت حداقل 1 هفته قبل و بعد از اعمال جراحی توصیه میکنند.


چین و چروک


با وجود آنکه موجودیت چین و چروک جلدی هرگز سبب مرگ اشخاص نمیگردد ، با اینهم چین و چروک جلدی یک از تظاهرات جلدی قابل علاقه و توجه بوده . در بسیاری از افراد سگرتی ، خطر چروک صورت انگیزه بیشتری برای ترک سگرت ایجاد نموده تا خطر مبتلا شده به سرطان ریه با وجود اینکه سرطان ریه مرضییست که تهدید کننده حیات میباشد و همواره به عنوان یکی از عوارض جدی و خطرناک سگرت کشیدن قلمداد میگردد اما کمتر سبب انگیزه ترک سگرت میگردد تا خاطر نشان ساختن عورض جلدی سگرت و پیر شدن زودرس از سبب سگرت کشیدن. در سال 1965 ، Ippen و Ippen متوجه شدند که زنهای سگرتی در مقایسه با زنهای غیر سگرتی دارای تغیرات جلدی بیشتری میباشند که این تغیرات شامل خاکستری شدن رنگ جلد ، رنگ پریدگی و چین و چروک جلدی است. مکانیسم دقیق که در آن سگرت کشیدن باعث چروک جلدی میگردد بدرستی معلوم نیست. رشته های الاستین در جلد سگرتی ها کمتر و پراگندهتر نسبت به اشخاص غیر سگرتی میباشد ایسکمی ( کمرسی اکسیجن) مزمن درم از اثر تاثیرات vasoconstrictive ( تنگ ساختن قطر رگهای خون) سگرت کشیدن به احتمال زیاد عامل این تغیرات میباسد. کاهش تولید کلاژن از سبب ایسکمی مزمن نیز ممکن است عامل آن باشد. از آنجاییکه همه سگرتی ها مصاب چنین تغیرات( صورت سگرتی) نمیگردند عوامل ارثی نیز ممکن در ایجاد آن نقش داشته باشد. Hidradenitis suppurativa یک مرض جلدی میباشد که با بوجود آمدن دانه های بزرگ و دردناک در نواحی ابط ( زیر بغل) و نواحی تناسلی توام میباشد که سبب بوجود آمدن مواد چرکین و بوجود آمدن سینوس ها و سکار های پل مانند میگردد این مرض نزد خانمها بیشتر دیده شده و نزد افراد سگرتی به مراتب بیشترز ار افراد غیر سگرتی دیده میشود. در یک مطالعه که توسط Breitkopf و همکارانش صورت گرفت در یافتند که 84 فیصد خانمها و 85 فیصد مردها هنگام مبتلا شدن به این مرض به سگرت اعتیاد داشتنداگرچه میکانیزم دقیق اینکه چگونه سگرت کشیدن مبتلا شدن به این مرض را افزایش میدهد به درستی معلوم نیست اما فکر میشود فعالیت ناقص حجرات نتروفیل، کاهش در التیام زخم، اطراح مواد توکسیک سگرت در عرق وتغیر در فعالیت غدوات عرقیه عامل آن باشد. Palmoplantar pustulosis مطالعات متعدد رول مصرف سگرت را درمرض و palmoplantar pustulosis (PPP) بررسی کرده اند. بزرگترین این بررسی 216 بیمار مبتلا به PPP و متوجه شد که 80 درصد افراد سگرتی مصاب این بیماری می شود. افراد سگرتی 7.2 برابر خطر ابتلا به PPP را در مقایسه با غیر سگرتی ها دارند پسوریازیس بسیاری از مطالعات ارتباط بین مصرف سگرت و پسوریازیس را بررسی کرده اند، و اگر چه واضح است که ارتباط مثبت و معنی داری وجود دارد ، ولی رول سگرت کشیدن آنقدربرجسته نیست که در مرض پستولوس کف دست و پا وجود دارد.


سرطان جلد


basal cell carcinoma اگرچه اکثر مطالعات ارتباط بین سگرت کشیدن و سرطانهای جلدی BCC را دریافت نکرده اند اما در یافت گردیده که کسانی که به سگرت اعتیاد دارند دارای تومورهای بزرگتر از 1 سانتیمتر بوده و همچنان یک شکل این سرطان جلدی که بنام مورفیا فورم یاد میگردد نزد اشخاص سگرتی بیشتر میباشد که عواقب سرطانهای جلدی مربوط به اندازه و نوع آن بوده و شکل مورفیا فورم مرض شکل پرخطر BCC میباشد. ملانوم گرچه هیچ مدرکی دال بر وجود ارتباط بین سگرت کشیدن افزایش خطر ابتلا به ملانوم وجود ندارد ، مطالعات متعددی نشان می دهد که در مقایسه با غیر سگرتی ، افراد سگرتی


(1) بیشتر احتمال ابتلا به متاستاز یا سرایت با سایر اعضا در هنگام تشخیص میباشند که علت آن پیشرفت سریع مرض میباشد.


(2) میزان پایین تر زنده ماندن بیمار پس از تشخیص


(3) احتمال بیشتر ابتلا به متاستاز احشایی ،


(4) خطر مرگ و میر نسبت به اشخاص غیر سگرتی بیشتر میباشد. که علت آنها اغلبآ بستگی دارد به کاهش سیستم معافیتی که از سبب کشیده سگرت بمیان میآی


 سرطان ناحیه تناسلی 


مطالعات متعدد در سرطان ناحیه تناسلی و سگرت کشیدن نشان داد که مصرف سگرت به طور قابل توجهی دربیماران مبتلا به سرطان ناحیه تناسلی بالاتر در مقایسه با غیر سگرتی ها میباشد. مطالعه اخیر بررسی 903 بیمار مبتلا به سرطان ناحیه تناسلی واقع در تمام نواحی (وولو ، واژن ، عنق رحم ، مقعد ، آلت تناسلی) و متوجه شد که سگرتی خطر ابتلا به سرطان را درهمه نواحی ذکر شده افزایش میدهد.


مشکلات دهن




بسیاری از ضایعات دهنی ، از جمله سرطان لب ، به میزان قابل توجهی در افراد سگرتی شیوع بیشتر دارد. سگرت کشیدن عامل خطر ابتلا به سرطان لب ها میباشد مواجه شدن به شعاع آفتاب این خطر زا بیشتر میسازد. سرطان دهان عمدتا به سگرت کشیدن مرتبط است ، و هنگامی که با مصرف بیش از حد الکل یکجاباشد این خطر بیشتر افزایش می یابد. هر گونه استفاده از تنباکو ، از جمله نصوار و دود سگرت رو به عقب (با قرار دادن نهایت روشن در داخل دهن rivers smoking)) ،سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان میگردد. لکوپلاکیا معمولا در افراد سگرتی بسیار رخ می دهد ، و درصد کمی از بیماران مبتلا به لکوپلاکیای دستخوش تحولات سرطانی میگردند. کام سگرتی که بنام palati Leukokeratosis nicotina ، نیز نامیده می شوند ، منحصرا در افراد سگرتی و به خصوص چلم و پیپ دیده می شود. زبان سگرتی که بنام Leukokeratosis nicotina glossi ، نیز نامیده می شوند پدیده ای مشابه در زبان است. نکروزحاد قرحوی بیره که بنام Acute necrotizing ulcerative gingivitis ، یاد می شوند طور انحصاری در افراد سگرتی دیده شده و ارتباط زیاد با مقدار استفاده از تنباکو در روز است.


امراض متفرقه جلدی


بیماری برگر (obliterans thromboangiitis) لکه های زرد و قهوه ای بر روی انگشتان و ناخن دست بروت سگرتی Smoker mustache که سبب تغیر رنگ قسمت های انتهایی بروت میگردد افراد سگرتی که زیاد سگرت میکشند دیده میشود. لوپوس اریتیماتوزیس سفید شدن قبل از وقت موها آیا سگرت سبب بهبود امراض جلدی میگردد؟ اگر چه در اغلب موارد سگرت کشیدن با افزایش میزان بروز مشکلات جلدی همراه است ، بیماری های جلد اندکی وجود دارد که در آن سگرت کشیدن شاید سبب کاهش مرض گردد . در اغلب موارد نیازبه مطالعه بیشتر است تا تایید کننده باشد که آیا یک ارتباط واقعی بین کاهش مرض وسگرت کشیدن وجود دارد یا خیر؟ یک مطالعه نشان داد که تب خال راجعه در افراد سگرتی نسبت به غیرسگرتی کمتر شایع میباشد. فرحات آفتوز نیز به نظر می رسد در غیر سگرتی بیشتر رایج باشد. سگرت کشیدن ممکن است بروز و شدت زخم آفتوز را کاهش دهد.

۱۳۹۰/۰۸/۰۱

غذا های مفید در سلامت مو

 نویسنده : داکتر محمد عارف عابد متخصص امراض جلدی زهروی
با وجود انکه نظافت ، شستن و شامپو نمودن مو های جز لازمی برای داشتن موی آیدال میباشد اما جهت داشتن موهای زیبا ضرورت به تغذیه سالم و متوازن داریم تا تمام مواد مغذی که برای رشد سالم مو ها ضرورت است توسط این غذا ها تهیه گردد.
مو ها تقریبآ 0.3 ملی متر در یک روز و یا یک سانتی متر در یک ماه رشد و نمو دارند که این رشد موها و در اثر انقسام حجرات اساسی stem cells مو ها صورت گرفته طوریکه با انقسام متداوم این حجرات و رسیدنشان به پختگی سبب تولید رشته مو ها میگردند و رشته مو در حقیقت همان مجموعه از حجرات پخته و مرده اند چون این حجرات بصورت متداوم در مرحله رشد شان که 3 الی 5 سال دوام مینماید انقسام نموده و حجرات جدید را میسازند بنآ به مواد مغذی بیشتری ضرورت دارند تا بتوانند موهای سالم را تولید نمایند البته هر پیاز یا فولیکول موبعد از مرحله نشونما که 3 الی 5 سال دوام میابد دارای یک دوره استراحت 3 ماهه و یک دوره انتقالی 2 هفته یی بوده که دوباره فعال وگردیده و مورا تولید مینماید.
کارشناسان مو و تغذیه می گویند

هرگزبدون توجه به آنچه که می خورید نمیتوانید دارای مو های ضخیم و سالم باشید اما یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی از پروتین رشد مو و آهن باشد می تواند تغییری ایجاد کند
مراقب باشید مکمل های غذایی که اغلب به بازار عرضه شده به ضخیم شدن مو و یا رشد سریعتر آن تبلیغ مینمایند. استعمال آنها ممکن است نتیجه معکوس به بار آرد. مثلا با وجود آنکه ویتامین A رول عمده در رشد موهای سالم و دید شبانه و سلامت جلد دارد اما استعمال بیش ار حد این ویتامین میتواند سبب افزایش ریزش مو و مشکلات جلدی گردد.
مواد غذایی شماره 1 سلامت مو: ماهی Salmon
این ماهی منبع سرشار از اسیدهای چرب امگا - 3 ، پروتئین و نیز مقادیر بالا ویتامین B - 12 و آهن میباشد که برای سلامت مو ها مهم میباشند.
Andrea Giancoli, MPH, RD متخصص تغذیه در لاس آنجلس و سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا می گوید : " سلامت جلد سر ضرورت به اسیدهای چربی امگا 3 دارد ،". "کمبود آن می تواند سبب خشک شدن جلد سر گردیده و در نتیجه مو ها خیره بنظر آیند
مواد غذایی شماره 2 سلامت مو : سبزیجات درای برگهای سبز تیره
سبزیجات سبز تیره مانند پالک فراهم کننده آهن و کلسیم بوده یک منبع عالی از ویتامین های A و C ، که بدن شما به آنها نیاز دارد تا سبوم یا چربی جلد راتولید نماید که این ماده روغنی ، ترشح شده توسط فولیکول های مو بحیث یک conditioner طبیعی عمل مینماید.
مواد غذایی شماره 3 سلامت مو: لوبیا

آیا لوبیا برای مو های شما.مفید است.. ؟
بله ، این درست است. حبوبات مانند لوبیا و دال عدس را باید بخش مهمی از رژیم غذایی خود قرار داد. نه تنها پروتئین فراوان در آن موجود است اما مقادیر کافی آهن ، جست یا zinc و بیوتین است. در حالی که کمبود بیوتین می تواند سبب مو های شکننده گردد . وسایر مواد موجود در لوبیا سبب رشد موهای طبیعی میگردد

Blatner یک سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا ، توصیه مینماید در هر هفته سه پیاله یا بیشتر از عدس یا لوبیا باید استفاده گردد.


مواد غذایی شماره 4 سلامت مو: مغزیات

آیا شما به خوردن مغزیات جهت داشتن موهای براق و ضخیم عقیده دارید ؟ بلی شما باید داشته باشید.
بادام یکی از بهترین منابع طبیعی سلنیوم یک ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر میباشد.
چارمغز حاوی آلفا لینولنیک اسید ، یک اسید چرب امگا 3 است که خود کمک کننده به وضعیت موی می باشد. آنها همچنین یک منبع فوق العاده زینک میباشد،
مواد غذایی شماره 5 سلامت مو: گوشت مرغ

گوشت مرغ دارای مقادیر بالا از پروتئین است که در رشد سالم موهای تان بسیار اهمیت دارند با وجود آنکه گوشت سایر حیوانات نیزمنابع غنی از پروتین میباشند ولی بلند بودن میزان کلسترول انها سبب گردیده تا از این گوشتها به میزان کمتری استفاد. گر دد تا گوشت مرغ که حاوی مقادیر ناچیز کلسترول میباشد

Giancoli می گوید. "بدون پروتئین کافی و یا با پروتئین با کیفیت پایین ، می توانید مو ضعیف شکننده را تجربه کنید در حالی که کمبود شدید پروتین می تواند سبب از دست دادن رنگ دایمی مو گردد.
گوشت مرغ حاوی مقادیر بالای آهن نیز میباشد و کمبود ذخایر این ویتامین نزد خانمای اکثر عامل ریزش مو بصورت مزمن یا chronic telogen effluvium گردد

مواد غذایی شماره 6 سلامت مو: تخم مرغ

تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئینی می توانید پیدا کنید.

آنها همچنین حاوی بیوتین و ویتامین B - 12 ، که شامل مواد مغذی زیبایی مهم است.
مواد غذایی شماره7 سلامت مو: غلات کامل
 نان گندم دارای آهن ،جست ، و ویتامین B12 باشد که برای رشد سالم مو ها ضروری اند


مواد غذایی شماره 8 سلامت مو: صدف

غذا های بحری از جمله صدف که متاسفانه در کشور ما انقدر رواج ندارند

صدف با آنکه به عنوان یک داروی مقوی غرایز جنسی شناخته شده است ، اما آنها همچنین می توانند به سلامت موها منجر شود که حاوی جست یا زینک که یک آنتی اکسیدان قوی است میباشد.
مواد غذایی شماره 9 سلامت مو: لبنیات کم چرب

محصولات لبنی کم چرب مثل شیر و ماست کم چرب منبع زیادی از کلسیم ، یک ماده معدنی مهم برای رشد مو اند. همچنین پنیر منبع پروتینی با کیفیت بالا میباشد.
مواد غذایی شماره 10 سلامت مو: زردک

زردک ، یک منبع عالی از ویتامین A است، که سبب سلامتی جلد سر و دید خوب میگردد.
از آنجا که جلد سالم سر برای براق ، مرتب و منظم بودن مو ضروری است ، شما می میتوانید زردک را در رژیم غذایی خود به عنوان میان وعده ها و یا سبزی روی سالاد خود شامل کنید.

هنگامی که به مواد غذایی که به صحت جلد و زیبایی شما کمک مکند فکر میکنید کوشش کنید از غذا متعادل و متنوع و مختلف که بتوانند تمام ضروریتهای وجود شما را مانند پروتینها، ویتامینها، منرالها و شحمها که رول مهم در جذب ویتامین های منحل در شحم دارند فرام سازند.

Giancoli می گوید : "رژیم غذایی متعادل بصورت کلی پروتین بدون چربی ، میوه و سبزیجات ، غلات سبوس دار ، حبوبات ، ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و لبنیات کم چرب برای نگهداشت موهای سالم ، کمک خواهد کرد".

رژیمهای غذایی شدید جهت کاهش وزن هم میتواند سبب تاثیرات ناگوار بالای رشد موها گردند

"کمبود رژیم غذایی می تواند بالای چرخه مو تاثیر گذارد ،" Mirmirani  می گوید. "از دست دادن مقدار قابل توجهی از وزن در یک مدت کوتاه از زمان می تواند بالای ریتم طبیعی مو تاثیر گذارد و دو تا سه ماه بعد ، شما ممکن اشاهد افزایش قابل توجهی در ریزش مو باشید متوجه باشید که این مشکل موقتی است و رژیم غذایی سالم که هم بتواند وزن شما را کنترول کند وهم حاوی مواد مورد ضرورت روزانه شما باشد سبب بهبود ریزش موی شما میگردند .

۱۳۹۰/۰۴/۲۵

لكه روي


ملاسما (melasma) یا لکه روی: ملاسما یکی از اشکال شایع لکه های جلدی صورت یا روی میباشد که نزد مردها و خانمها بیشتر در سنین جوانی دیده میشود ولی وقوع آن نزد خانما بیشتر از آقایام میباشد عواملی که سبب بوجود آمدن چنین لکه ها میگردد قرار ذیل میباشد:

 در یک تعداد واقعات علت آن نا معلوم میباشد.
 مواجه شده به مدت طولانی به شعاع آفتاب
 استعمال مواد آرایشی با کیفیت پایین و تقلبی
 استفاده بعضی از دوا ها بصورت خوراکی یا تطبیق بالای جلد
 حاملگی و مصرف تابلیت های ضد حاملگی( ماسک حاملگی)
 قرار گرفتن به مدت طولانی به شعاع افتاب
 کمبود .یتامین B12 , فولیک اسید
 حساسیت جلد روی و حساسیت به آفتاب
این لکه ها بیشتر نزد کسانی که جلد تیره تر دراند دیده میشود این اشخاص اکثرآ از تیرهتر شدن یا بوجود آمدن لکه های نصواری رنگ( تیره تر از رنگ نارمل جلد) رنج میبرند این لکه یشتر بالای بینی, گونه ها یا رخسار, پیشانی , زنخ, و اطراف لب ها بوجود مییایند ممکن یک نزد یک شخص این لکه ها یک ناحیه , دو ناحیه و چندین نواحی ذکر شده را مصاب سازد از همین سبب لکه های روی به اشکل ذیل طبقه بندی میگردد:
1. قسمت مرکزی روی"( روی بینی , گونه ها, زنخ و پیشانی)
2. شکل ماندیبولار ( لکه ها روی فک ) بوجود مییاید
3. شکل مالار( که صرف در رخسار بوجود مییاید) لکه های روی در صورت مواجه شده به شعاع آفاب و حاملگی تیره تر میگردد همچنان نظر به عمقی که لکه ها قرار دارند به انواع ذیل طبقه بندی میگردند
لکه های روی نظر به عمق آن به اشکال ذیل میباشند:
: • شکل سطحی ( اپید رمل) لکه مقابل تداوی بسیار خوب جواب میدهد و و تداوی آن برای مریض و داکتر قناعت بخش میباشد.
• شکل عمیق( درمل) که این شکل تداوی در مقابل تداوی های موضعی کریمها اکثرآ مقاوم میباشد.
• لکه های مرکب ( درمو اپیدرمل) که با تداوی به شکل نسبی پاک گردیده و لی کاملآ از بین نمیرود .
برای تداوی لکه های روی از کریمها ی و ادویه خوراکی استفاده شده و نتایج ان نظر به عمق لکه ها متفاوت میباشد برای اینکه لکه های روی تداوی گزدد سه شرط عمده وجود دارد.


1) عدم قرار گرفتن در معرض شعاع آفتاب
2) استعمال منظم دوا
3) تداوی طولانی مدت حد اقل تا سه الی شش ماه
دواهای مختلف جهت تداوی لکه های روی موجود است که نظر به شدت لکه و حالت شخص تجویز میگردد اما به هر صورت بشتر از مرکبات هایدروکینون،تریتینوین، مشتفات اسید های میویی خصوصآ گلایکالیک اسید، ازالیک اسید ، کوژیک اسید و اربوتین استفاده میگردد که با فیصدی های مختلف موجود بوده و بصورت فردی توسط متخصصین جلدی توصیه میگردد ضمنآ ادویه خوراکی که دارای تاثیرات انتی اکسیدانت اند نیز توصیه میگردد استعمال ضد آفتاب همراه با ادویه فوق لازمی میباشد در واقعات معند از پیلنگ یا لایه برداری  کیمیاوی استفاده بعمل مییاید. میکرو درمابریشن یا سایش جلد گزینه دیگر تداوی بوده که گاهی میتوان از آن استفاده نمود تداوی بالیزر استطاب خاص نداشته ولی بعضآ درواقعات خاص میشود استفاده نمود .
خوشبختانه فعلآ برای بار اول در افغانستان در شهر کابل برای اولین بار میتود های جدید تداوی لکه های روی مانند لایه برداری , سایش جلد تداوی زرقی و استفاده از لیزر در موارد خاص در کلینیک ما صورت میگیردکه درواقعاتی که سایر اشکال تداوی مفید واقع نگردند نیز مفید میباشد.

۱۳۹۰/۰۳/۲۱

مراقبت موی سر

 نویسنده : داکتر محمد عارف عابد متخصص امراض جلدی زهروی
موی سر حالات مختلفی دارد به شرح آن خواهیم پرداخت . مو از نظر ارگانیسم ساختمانی د رهمه یکسان است و فرقی با همدیگر ندارد . مو ها صرف از نظر میزان چربی و خشکی آن از هم فرق داشته و ازاین نظر موها را به سه دسته ی کلی تقسیم می نمایند.



1. موهای چرب

2. موهای عادی

3. موهای خشک شدید


حالت مو که مدیون جلد سر می باشد چربی و خشکی جلد نیز بستگی مستقیم به ترشح غدوات چربی در جلد دارد .

به همین جهت لازم است که درباره غدوات چربی به توضیح بیشتری داده شود .

درهر سانتی متر مربع جلد سر در حدود ۵ عدد غدوات چربی وجود دارد . کار این غده ها ترشح چربی می باشد . این ضمایم جلدی از جایی چربی نمی گیرند بلکه خود عامل مستقیم تولید آن هستند .



وقتی غده ها چربی را می سازند از طریق منافذی آنرا به سطح جلد که احتیاج به این چربی دارد هدایت می کنند. زیرا در نبود آن جلد ترکیده و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد زیادی چربی نیز باعث مزاحمت می گردد بطوریکه روی جلد سر جاری شده و این عمل در صورتی که بیش از ضرورت باشد محیط نامناسبی را برای موها فراهم کند و حتی میتواند سبب تشدید ریزش مو گردد.

اگر چربی جلد سر زیاد باشد می گویند جلد سر چرب است و چنانچه غدوات در کار خود کم کاری کنند می گویند جلد سر خشک است واگر غده ها فعالیت عادی و طبیعی داشته باشند می گویند جلد سر معمولی است و این حالت ایده آل برای جلد و مو می باشد. با شستسو ی مناسب موها هر قسمی که باشد میتوان موها را حالت نارمل برگرداند

شستشوی موی سر



منظور از شستشوی موی سر تمیزی آن به نظر می آید و معنای شستشو هم همین است ولی اگر به ژرفای مطلب بیشتر تعمق کنیم به این نتیجه می رسیم که نظافت سر را می توان با روشی انجام داد که هم موها تمیز شود و هم بر وفق مراد جلد و موی سر باشد .



می دانیم که حالات موها با بکدیگر متفاوت است و چنانچه قبلا توضیح داده شد در اصل سه حالت برای موها وجود دارد، چرب ، طبیعی و خشک

به هنگام نظافت موها باید نوع آنرا در نظر داشت و همینطور مواد پاک کننده ی آنرا و مهمتر اینکه روش شستشو باید بر مبنای اصولی و صحیح انجام شود تا علاوه بر شستشو باید و بهداشت بتوانیم جلد سر و موها را به حالت دلخواه کنترل کرده چربی و خشکی موها را به سوی نرمال سوق دهیم و همینطور برای شستشوی مو های سر باید جدول زمانی دقیق تنظیم نماییم .



اغلب مشاهده شده که بعضی ها به هر شکلی که دوست دارند سرشان را می شویند نه مراعات زمان را می کنند و نه به مواد شستشو اهمیت می دهند و نه روش صحیح شستن را به کارمی گیرند . اینان موهایشان بیشتر در معرض خطر ریزش قرار دارد. در موقع شستشو باید موها را در کف دستها قرار داد ، و بطور دورانی آنها را شست . این طرز شستشو یک قانون کلی است و کسانیکه از این روش پیروی کنند حداقل از نظر شستشو ریزش غیر طبیعی نخواهند داشت .


الف ـ طریقه شستشوی موهای چرب



تعداد زیاد مردم دارای جلد سر چرب می باشند . این نوع موها را فقط یک روز در میان با ماساژ دادن سشتشو داد بدین ترتیب که موها را در کف دستها قرار داده و بطور دورانی جلد سر را می شویم بی آنکه ناخنها و یا نوک انگشتان به جلد سر تماس حاصل کند دو بار شستشو در هر بار استحمام کافی می باشد از شامپو های استفاده کنید که برای موهای چرب باشد و از روغن های مو استفاده ننمایید. این نوع موها بیشتر مساعد به سبوسک بوده و در صورتی که زود زود شسته نشوند سبب خارش میگردد. استعمال شامپوی مناسب و شستشوی منظم سبب جلوگیری از خارش و سبوسک میگردد. در هوای گرم و مرطوب ترشح غدوات چربی بیشتر گردیده و مو ها بیشتر چرب میگردد که ایجاب شستشو بیشتر را مینماید.



ب ـ طریقه شستشوی موهای خشک

عده زیادی از خشکی بیش از اندازه موها رنج می برند برای رفع این مشکل از نظر شستشو به ترتیب زیر عمل می کنیم. برای نظافت و شستشوی این موها می توان دو روز درمیان موها را شست ، البته با ماساژ بسیار آرام و بدون برس کشیدن موها ی جلد سر را باید شست یک بار شستشو در هر بار استحمام کافی می باشد . کوشش شود از آبی استفاده شود که زیاد داغ نباشد و از شامپو های استفاده شود که برای موهای خشک باشند. اینان میتوانند بعد از استحمام از روغن های مو استفاده نمود احتمال مصابیت به سبوسک سر در این نوع مو ها بیشتر بوده و شستشو بیشتر سبب بیشتر شدن سبوسک و گاهی خارش هم میگردد . در فصل سرد و هوای خشک این نوع موها بشتر خشک گردیده و شستن بیشتر سر از حد ذکر شده سبب خشک شدن بیشتر مو شکنندگی خارش و سبوسک شده میتواند.

ج ـ طریقه شستشوی موهای عادی موهای معمولی
جلد سر نه چرب و نه خشک است بین روش شستشوی موهای چرب و خشک عمل می شود . هفته دو تا سه بار مو های سر تانرا شسته و در صورت ضرورت میتوانید از روغن مو استفاده نمایید از شامپو های استفاده نمایید که برای مو های معمولی میباشد و مطلبی که باید تذکر داد اینست که کسانیکه به عللی موهایشان را از دست داده اند و یا موها را که از ماشین کرده انده اند می توانند با کف دستها به آرامی و بدون خشونت و جلد سر را کاملا بشویند


از کشنمودن بیش از حد مو ها خصوصآ در هنگام شستن، چوتی کردن و تونی نمودن بپرهیزیدزیرا میتواندزیرا سبب ریزش موها گردند






۱۳۹۰/۰۳/۱۶

حلقه سیاه دور چشم


عبارت از بوجود آمدن حلقه نصواری رنگ در اطراف چشم میباشد که سبب مشکلات زیبایی گردیده و اکثرآ مریضان از آن رنج میبرند
مرض بیشتر نزد خانمها دیده میشود و لی وقوعات نزد ذکور نیز نادر نیست
اسباب:
با وجود آنکه اسباب مختلف در بوجود آوردن مرض ذیدخل میباشد اما در یک تعداد موارد علت آن نامعلوم بوده وبا آنهم یک یا تعداد زیادی از اسباب ذیل در تظاهر مرض ذیدخل دانسته میشود:
  1. · مرض بشکل ارثی و فامیلی در یکتعداد اشخاص بوجود مییاید.
  2. · بعد از ضربه یا تصادم اشیا به اطراف جشم.
  3. · اخذ بعضی از دوا ها مانند minocyclin و chloroquin .
  4. · تماس با مواد کیمیاوی مانند مرکبات نقره و غیره
  5. · بعد از امرض التهابی جلد ناحیه.
  6. · بعد از امراض شدید مانند هیپاتیت ملاریا , محرقه و غیره
  7. · امراض کبدی خستگی شدید و طولانی مدت عضلات اطراف چشم مانند مطالعه زیاد, دیدن تلویزیون, کمپیوتر و غیره.
  8. · بیخوابی دوامدار و یا خواب ناکافی و نارام.
  9. · ضعیفی عمومی بدن
  10. · سینوزیت
  11. · تنش های روانی واضطراب.
  12. · سردردی های شدید و دوامدار
تداوی
· از فکتور هایکه سبب تشدید مرض میگردد خوداری کنید.
· خواب کافی داشته باشید ( حد اقل 7 ساعت )
· هنگام که در معرض تابش خورشید قرار میگیرید از عینک های دودی استفاده کنید.
· در صورتیکه جلد تان خشک است از کریمهای مرطوب کننده استفاده کنید.
· به غذای تان توجه کنید و از غذا های متنوع که تمام ضروریات بدن تانرا تامین نماید استفاده نمایید.
· ادویه که برایتان توسط متخصص جلدی توصیه گردیده طبق هدایت بصورت منظم استفاده نمایید.
 
Copyright © 2013 وبسایت دوكـتوران افغانستان
Distributed By Free Premium Themes. Powered byBlogger