میوه بومی نواحی گرمسیر و
نیمه گرمسیر است که به سایر مناطق جهان صادر مشود. انواع مختلفی از کیله وجود
دارند که بعضی از آنها دارای نشایسته زیادتری هستند و باید آنها را حتما قبل ار
مصرف پخت.
خواص مهم کیله:
·
از ویتامین A غنی است و مقداری هم ویتامین های C, B1 و B2 دارد و منبع خوبی از فسفر است.
·
گلسترول خون را کاهش میدهد و سیستم جریان خون و
قلب را تقویت میکند.
·
بنظر دانشمندان هندی در کیله عامل شفابخش
نیرویمندی وجود دارد که برای جلوگیری از التهاب معده بسیار مید است و سبب میشود که
لایه محاظتی ایجاد شود که جدار معده را پوشانده و مانع از آن مشود که ترشحات اسندی
معده تاثیر سوء روی آن داشته باشند و بدین طریق بهبود زخم های معده را تسریع میکند.
·
ادار را افزایش میدهد و تا حدودی ضد یبوست است.
·
زیاده روی در مصرف آن سبب چاقی میشود.
·
سینه را نرم میکند و برای سرفه های خشک و
گرفتگی سینه مفید است.
توجه:
·
نفخ آور است و زیاده روی در خوردن آن باعث دل
درد و نفخ میشود.
·
خوردن آن بصورت ناشتا مضر است.
- بهترین روش خوردن آن است که قبل از خوردن آن را پوست کرده و به قطعاتی تقسیم کنید تا شرین تر از زمانی که بلافاصله پس از پوست کردن خورده میشود.
تهیه کننده: داکتر آرش تاج
خوب بود تشکر دانستیم که کیله چگونه باید خورده شود و فواید آن چیست
ارسال یک نظر