* گل ختمی که گیاهی است اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه قوی دارد و مصرف جوشانده گل ختمی نیز به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده می تواند برای تداوی سرفه های خشک و مزمن مفید باشد.
* جوشانده زنجبیل، تداوی سرفه های شدید مؤثر است.
* از دیگر مسکن های سرفه می توان دم شدن در دیگ بخار سنجیت و زنجبیل را نام برد.
* آش کدو و میوه های پخته شده برای تسکین سرفه مؤثر است. همچنین مصرف آش سبزی و سوپ سبزیجات حاوی گشنیز، و پالک نیز مفید است.
* کسانی که زیاد سرفه می کنند یا دارای تورم در ناحیه مجاری تنفسی هستند، مصرف جوشانده شکوفه سیب و خود سیب نیز برایشان بسیار مفید است.
* تخم پخته نیز در رفع سرفه های خشک مؤثر است.
ارسال یک نظر