مطالب جدید
دوکـــتوران افغانســـتان

تغذیه

داخله

اخبار طبی

From our Blog

۱۳۹۵/۰۹/۱۴

افراد سگرت کش هشت مرتبه بشتر در خطرات حملات قلبی قرار دارند

تمامی افراد سگرت کش با رسک بالای حمله قلبی روبرو هستند، اما طبق نتایج یک تحقیق جدید، این تهدید در بین افراد زیر ۵۰ سال به مراتب بیشتر است.
 محققین بریتانیایی دریافته‌اند در مقایسه با افراد غیرسگرت کش یا سابقاً سگرت کش در گروه سنی زیر ۵۰ سال، رسک حمله قلبی در افراد سگرت کش گروه سنی مشابه حدود ۸.۵ برابر بیشتر است.
طبق این مطالعه مشخص شد افراد سگرت در سنین بالاتر هم با رسک بالای امراض قلبی مواجه هستند. در مقایسه با افراد سابقاً سیگرت کش و افراد غیرسگرت کش در گروه سنی مشابه، افراد سگرت کش ۵۰ تا ۶۵ سال ۵ برابر بیشتر در معرض ریسک حمله قلبی هستند و افراد سگرت کش بالای ۶۵ سال سه برابر بیشتر در معرض این ریسک قرار دارند.
در این مطالعه، محققین به سرپرستی داکتر اور گرچ از شفاخانه عمومی نورجرن انگلستان، ارقام بیش از ۱۷۰۰ مریضان بزرگسال دچار حمله قلبی را مورد بررسی قرار دادند.
آنها دریافتند ۴۸.۵ درصد افراد سگرت کش، ۲۷ درصد افراد سابقاً سگرت کشی و ۲۴ درصد افراد غیرسگرت کش بودند.
ارقام نشان داد افراد سگرت کش فعلی در زمان بروز حمله قلبی، یک دهه جوان‌تر از افراد غیرسگرت کش یا سابقاً سگرت کش بودند.
در مقایسه با افراد غیرسگرت کش، سگرت کش های کنونی و قبلی دو برابر بیشتر دارای سابقه امراض قلبی و سه برابر بیشتر دارای امراض  وعایوی پیرامونی بودند. در مریضان وعایوی پیرامونی، لختگی در اوعیه  خون موجب محدودشدن جریان خون به پاها می‌شود.
در مجموع، افراد سگرت کش بیش از سه برابر افراد سگرت کش و سگرت کش های سابق در معرض رسک حمله قلبی قرار دارند.

دوای جدید برای تداوی سرطان ثدیه ها

به گفته دانشمندان دوای اخیراً تایید شده می‌تواند به کاهش روند پیشرفت سرطان ثدیه کمک کند.
 این دوا موسوم به palbociclib (Ibrance) سال گذشته در ایالات متحده در جهت درمان موارد پیشرفته سرطان سینه ER مثبت تایید شد.
این تایید بر پایه مطالعه اولیه این دوا در کنار دوا های استاندارد موسوم به letrozole (Femara) بود که برای ممانعت از پیشرفت سرطان سینه در زنان استفاده می‌شود. Palbociclib در مقایسه با مصرف letrozole به تنهایی موجب می‌شود مریض دو برابر بیشتر از روند پیشرفت مرض دور بماند.
داکتر ریچارد فین، استاد دوا سازی پوهنتون /دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم میزان فایده کلینیکی این دوا بسیار چشمگیر و قابل توجه است.»
در این آزمایش در بین مریضانی که وارد دوره مینوپوز شده بودند، افرادی که ترکیب این دو دوا را دریافت کرده بودند معمولا تا دو سال عاری از روند پیشرفت مرض باقی ماندند. درحالیکه در بین زنانی که فقط با letrozole تحت درمان بودند، طول مدت عدم پیشرفت مرض بالغ بر ۱۴ ماه بود.
به گفته این تیم تحقیق، palbociclib باید به عنوان یک استاندارد جدید برای تداوی سرطان سینه پیشرفته در نظرگرفته شود.
Palbociclib اولین دوا در گروه جدید دوا های مربوط به ممانعت از فعالیت دو آنزیم موسوم به CDK۴ و CDK۶ است که روند گسترش تومورهای سینه را تسریع می‌کنند. Palbociclib کپسولی است که روزی یک عدد و به مدت ۳ هفته مصرف می‌شود.
اما دوا  Letrozole با کاهش میزان استروجن در بدن عمل می‌کند.

۱۳۹۵/۰۹/۱۱

تاثیر ماست در کاهش استرس و اضطراب

مطالعات جدید دانشمندان  نشان میدهد که  خوردن  ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می‌کند.
 محققین پوهنتون /دانشگاه میزوری عنوان می‌کنند که پروبیوتیک متشکل از باکتریاهای زنده و مفید به معنای بهبود سلامت جهاز هاضمه  است که می‌تواند موجب کاهش اضطراب و رفتار مرتبط با استرس شود.
محققین با مطالعه بر روی گورخرماهی (زبرافیش) دریافتند این گونه ماهی بعد از مصرف باکترباهای متداول یافت شده در ماست و پروبیوتیک موسوم به Lactobacillus plantarum بهتر نسبت به عوامل استرس زا واکنش نشان دادند.
معمولا ماهی‌های پراسترس زمان بیشتری را در ته مخزن آب می‌گذرانند، اما زبرافیش‌هایي که پروبیوتیک مصرف کرده بودند بعد از قرارگیری در معرض عوامل استرس زا، زمان بیشتری را در نزدیکی منطقه بالای مخزن آب می‌گذراندند.
به گفته الیزابت برایدا، سرپرست تیم تحقیق، «عوامل استرس زا وارد شده از الگوهای  محیطی متداول نظیر تغییر حرارت هستند از این رو این تست می‌تواند در مورد انسان‌ها هم کارآمد باشد.»
این نتایج نشان می‌دهد باکتریاهای موردنظر در روده می‌توانند شیوه جایگزین مناسبی برای درمان باشند.
به گفته محققین، باکتریاهای خوب روده می‌توانند به روند هضم کمک کرده و عملکرد اکوسیستم طبیعی بدن را حفظ کنند و حتی ممکن است به کاهش وزن هم کمک کنند. اما باکتریاهای بد و مضر، موجب ناراحتی در روده و معده شده و حتی ممکن است عامل مرض باشند.
منبع:مهر

بورسیت و تاندینیت چیست ؟و توصیه های برای رهایی از آن




بورسیت و تاندینیت ازجمله این امراض هستند. از نظر طبابت بورسیت و تاندینیت دو مرض جداگانه هستند که البته اغلب با هم بروز می‌کنند. داکتران بورسیت را التهاب کیسه مفصلی (بورسا)می‌دانند. این کیسه پر از مایعی است که باعث حرکت روان مفصل در محل اتصال عضلات و زرد پی با استخوان می‌شود. تاندینیت اما التهاب نهایت عضلات است که نسج سخت و مانند کش دارد که عضلات را به استخوان وصل می‌کند.
هر دوی این امراض که برخی اوقات اسامی آنها به جای هم به‌کار برده می‌شود، در ناحیه مفصل ایجاد درد می‌کنند و عمده ترین علتشان نیز کار کشیدن بیش از حد از یک مفصل خاص برای کارهای تکراری است. برای همین نیز تایپیست‌ها ، کامپیوتر کاران اوپراتوران ماشین و حتی قصاب‌ها و نجار‌ها و همینطور ورزشکاران تنیس باز ممکن است دچار این عارضه شوند.
از نظر طبابت این دو مرض معمولا با استراحت مفصل ملتهب و کاهش دادن درد به وسیله دوا درمان می‌شود اما پیشنهاد گیاه‌درمانگران؛ گفته می‌شود زنجبیل سابقه‌ای طولانی در درمان بورسیت در آسیا دارد.گل اکیناسه پیشنهاد دیگری است که برخی گیاه درمانگران آن را برای انواع آسیب‌دیدگی‌های تاندینیت مانند آسیب‌دیدگی آرنج در تنیس یا مچ پا در پیاده‌روی توصیه می‌کنند. خاصیت ضد‌التهابی بروملایین نیز باعث می‌شود که آناناس به‌عنوان یک میوه فوق‌العاده مفید برای مبتلایان به بورسیت و تاندینیت پیشنهاد شود.
شاید پدر بزرگ و مادر بزرگ شما نیز وقتی شما در طفلی دچار کوفتگی یا شکستگی شده‌اید از زردچوبه برای بستن پایتان استفاده کرده باشند. با این وصف بد نیست بدانید جوزف پیزورنو، رئیس سابق  پوهنتون /دانشگاه باستیر سیاتل معتقد است که ترکیب کورکومین موجود در زرد‌چوبه با اندازه کورتیزون در درمان انواع التهاب مؤثر بوده است. این کارشناس گیاهان ، مصرف سه بار در روز250تا 500میلی‌گرم کورکومین و 250میلی‌گرام بروملایین را در فاصله غذاها توصیه می‌کند.

۱۳۹۵/۰۹/۰۶

معلومات در مورد کبد چرب

همه ما از اهمیت تغذیه مناسب، توجه به سلامتی و اهمیت پیشگیری امراض ها قبل از ابتلا به آنها به خوبی آگاهیم ولی واقعا تا چه حد به این موضوع اهمیت می‌دهیم و آن را جدی می‌گیریم؟ متأسفانه در بسیاری از موارد آنها را نادیده می‌گیریم.
مثلا با وجود اينكه مي‌دانيم مصرف بيش از حد مواد غذايي شور يا چرب براي سلامت‌ما مضر است، چقدر آن را رعايت مي‌كنيم؟ با وجودي كه مي‌دانيم نبايد زياد فست‌فود بخوريم تا چه حد به آن اهميت مي‌دهيم. اتفاقا در بسياري از موارد رفتن به رستورانت هاي مختلف را به‌عنوان بهترين تفريح خود درنظر مي‌گيريم. يكي ديگر از مواردي كه در پيشگيري ازامراض بسيار مهم است مراجعه به‌موقع به داکتر است. زيرا بسياري از بيماري‌ها مانند بيماري‌هاي كبدي ازجمله كبد چرب، ديابت و فشار‌خون بالا به‌عنوان امراض خاموش شناخته مي‌شوند؛ يعني چون علامت خاصي ندارند، اگر به موقع تشخيص داده نشوند، تداوی آنها بسيار سخت‌تر خواهد بود. اما با داشتن تغذيه صحيح و آزمايش‌هاي به‌موقع مي‌توان تا حدود زيادي آنها را مهار كرد. براي آشنايي بيشتر با اين موضوع با داكتر پيام فرحبخش، داکتر و متخصص تغذيه کلینیکی و رژيم درماني گفت‌وگو كرده‌ايم.
چرا كبد چرب مي شود
امراض كبد چرب يكي از امراض مهم دنياي امروز به‌شمار مي‌رودكه يكي از دلايل عمده آن چاقي است. در پروسه چاقي، چربي در نقاط مختلف بدن فرد رسوب مي‌كند كه يكي از آن نقاط هم مي‌تواند كبد باشد.
با توجه به اينكه دور كبد كپسولي به نام كپسول « گلايسون» قرار دارد، تجمع چربي زير اين كپسول و همچنين داخل انساج كبد باعث به‌وجود آمدن عارضه كبد چرب خواهد شد. البته عوامل زيادي در ايجاد اين مرض دخيل هستند كه ازجمله آنها مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:
هپاتيت‌هاي ويروسي: يكي از عواملي كه باعث ابتلا به كبد چرب مي‌شود هپاتيت‌هاي ويروسي هستند؛ يعني چون انساج كبدي در افرادي كه به هپاتيتB ‌يا C مبتلا هستند آسيب مي‌بينند، ممكن است در درازمدت باعث چرب شدن كبد هم بشود.
امراض اتوایمون: از امراض اتوایمون هم مي‌توان به‌عنوان عامل ديگري براي ابتلا به امراض كبد چرب ياد كرد؛ يعني امراض كه خود بدن عليه خودش واكنش نشان مي‌دهد. مانند امراض روماتوئيدآرتیت  يا همان روماتيسم.
وراثت: وراثت در بروز اين مرض نقش مهمي دارد. چون در بعضي خانواده‌ها همه به‌طور ارثي اضافه وزن دارند و آن را به نسل‌هاي بعد هم منتقل مي‌كنندكه همين موضوع عاملي براي ابتلا به چرب شدن كبد محسوب مي‌شود.
مصرف بعضي دواهاعلت ديگري كه مي‌تواند عامل ابتلا به مرض كبد چرب باشد مصرف دواهايي است كه دفع آنها از كبد صورت مي‌گيرد.
سوءتغذيه: افرادي كه رژيم غذايي مناسبي ندارند؛ يعني دقيقا افرادي كه آن طرف طيف چاقي قرار مي‌گيرند نيز مي‌توانند در معرض ابتلا به مرض كبد چرب باشند. اين افراد ممكن است به‌دنبال تغذيه ناسالمي كه در آن بيش از حد از چربي‌ها استفاده مي‌شود، نتوانند تمام گروه‌هاي غذايي مهم را دريافت كنند. در واقع اگر شخص بخواهد تغذيه درستي داشته باشد بايد نيمي از انرژي روزانه‌اش (55-50فی صد)را از كاربوهايدریت‌ها دريافت كند و حدود 15-20در صد را هم از پروتئين‌ها بگيرد. اما حداكثر چربي كه فرد مي‌تواند دريافت كند فقط30درصد كالوري روزانه‌اش است. ولي شكل هرم غذايي بعضي افراد نامناسب است؛ يعني گاهي با وجود اينكه ميزان دريافت كالوري آنها هم زياد نيست ولي به جاي اينكه 30درصد آن را از چربي‌ها بگيرند، 50درصدش را از چربي‌ها دريافت مي‌كنند. ضمن اينكه مواد غذايي مورد استفاده آنها هم بيشتر شامل فست‌فود و انواع تغذی ناسالم مانند چيپس، پفك و... است. بدين‌ترتيب چون نمي‌توانند مواد مغذي لازم براي بدن را دريافت كنند، با مشكلات زيادي ازجمله ابتلا به كبد چرب روبه‌رو شوند.
وقتي رژيم‌هاي لاغري درد‌سر‌ساز مي‌شوند
متأسفانه بعضي افراد با گرفتن رژيم‌هاي لاغري نادرست، غيرعلمي و غيراصولي كه امروزه تبليغات زيادي هم دارند و مثلا وعده مي‌دهند كه در يك‌ماه 10كيلو وزن كم كنيد، در 2ماه 20كيلو لاغر شويد و... در معرض ابتلا به امراض كبد چرب قرار مي‌گيرند. اين افراد چون مي‌خواهند وزن‌شان را به سرعت پايين بياورند، به‌دنبال كاهش وزن شديد با مشكلات زياد و امراض مختلفي مانند ريزش مو، اختلالات جلدی و درد‌هاي استخواني ناشي از امراض مفصلي و... مواجه مي‌شوند كه يكي از آنها هم مي‌تواند مرض كبدچرب باشد.
چطور تشخيص دهيم كبدما چرب شده
براي تشخيص كبد چرب 2راه وجود دارد؛ نخستين راه استفاده از سونوگرافي است كه شخص مي‌تواند با مراجعه به متخصص راديولوژي كبدش را سونوگرافي كند و متوجه شود كه كبدش چرب هست يا نه و اگر هم چرب است در چه درجه‌اي قرار دارد. كبد چرب 3مرحله (گريد) دارد كه اگر مریض به مرحله سوم رسيده باشد، در واقع مستعد ابتلا به «سيروز‌كبدي» و از دست دادن نسج كبد است. راه دوم براي تشخيص چربي كبد، آزمايش خون است. در اين آزمايش، مرض با بررسي ميزان انزايم‌هاي كبدي تشخيص داده مي‌شود. يعني اگر ميزان اين انزايم‌ها بالا باشد شخص مبتلا به كبد چرب است.
علائم  كبد چرب
با توجه به اينكه مرض كبد چرب يك بيماري خاموش است، هيچ علامتي ندارد؛ يعني نه باعث زرد‌شدن شخص مي‌شود و نه التهاب، ورم و دردي به همراه دارد؛ يعني ممكن است كبد شخصي سال‌هاي سال چرب باشد و حتي به سمت سيروز كبدي هم برود؛ ولي متوجه آن نشده باشد. سيروز كبدي مرحله‌اي است كه نسج كبد با مشكل مواجه مي‌شود و گاهي حتي با كاهش هوشياري همراه است. بنابراين از وجود بسياري از امراض خاموش كه علائمي ندارند قبل از آزمايش نمي‌توان آگاه شد. پس اگر فردي سابقه ارثي دارد، چاق است يا دواهايي مي‌خورد كه كبد را تحت‌تأثير قرار مي‌دهند، هپاتيت دارد يا سابقه امراض هاي اتوایمون در خانواده‌اش وجود دارد بايد حتما براي تشخيص امراض كبدچرب به داکتر مراجعه كند. فراموش نكنيد كه افراد با وزن طبيعي هم مي‌توانند تحت‌تأثير ديگر عوامل مؤثر در ابتلا به كبد چرب در معرض ابتلا به آن قرار داشته باشند. بنابراين با داشتن يك يا 2عامل مؤثر در ابتلا به اين مرض بهتر است آزمايش‌هاي لازم را انجام دهيد.
رژيم غذايي مناسب
رژيم غذايي مناسب اولا بايد براساس هرم غذايي؛ يعني شامل تمام مواد غذايي لازم باشد. ولي چون بهترين درمان براي كبد چرب، كاهش وزن است بايد به‌تدريج ميزان دريافت كالوري كم شود؛ يعني اگر شخص نورمال بايد بين 6 تا11واحد نان و حبوبات دريافت كند حالا كه به كبدچرب دچار شده، همان كمترين ميزان لازم يعني 6واحد براي او كافي است. در مورد ميوه‌ها هم كه مصرف روزانه آنها بايد بين 3 تا 4واحد باشد، 3واحد براي كبد‌هاي‌چرب كافي است. مصرف شير و لبنيات هم كه در حالت طبيعي بايد3 تا 4واحد باشد براي افرادي با كبد چرب حداقل آن؛ يعني 3واحد تجويز مي‌شود. در ضمن اين افراد فقط مي‌توانند از چربي‌هاي غيراشباع استفاده كنند.
مصرف آنتي اكسيدانت ها
يكي ديگري از مواردي كه افراد داراي كبد چرب بايد آن را در نظر بگيرند، مصرف آنتي‌اكسيدانت هاست. آنتي‌اكسيدانت ها موادي هستند كه با اكسيداسيون در سطح حجره مقابله مي‌كنند و انواع مختلفي دارند كه بعضي از آنها محلول در چربي‌ها هستندمانند ويتامين «اي» كه براي افرادي با كبد چرب مفيد است واين افراد البته با تجويز داکتر مي‌توانند از آن استفاده كنند. دسته ديگري از آنتي‌اكسيدانت ها هم محلول در آب هستند كه از آنها هم مي‌توان استفاده كرد. مثل آنتي‌اكسيدانت هايي كه در بادمجان رومی وجود دارند يا آنتي‌اكسيدانت هاي مختلف ديگري كه در سبزيجات مختلف به‌ويژه سبزيجات رنگي ديگر وجود دارند.
مصرف مواد معدنی
مصرف بعضي املاح هم به‌دليل داشتن آنتي‌اكسيدان به افرادي با كبد چرب توصيه مي‌شود. مثل «سلینوم » كه در حالت طبيعي در غلات كامل مانند انواع حبوبات و سبزيجات وجود دارد. همچنين از سپلیمنت  آن هم مي‌توان به‌عنوان تابلیت های حاوي سلینوم  استفاده كرد.
انجام ورزش‌هاي روزانه
انجام مرتب فعاليت‌هاي ورزشي مي‌تواند در درمان و حتي پيشگيري از ابتلا به بسياري از امراض ازجمله كبد چرب مؤثر باشد. زيرا داشتن تحرك و فعاليت‌هاي بدني باعث سوخت‌وساز بيشتر بدن و در نتيجه جمع نشدن چربي در قسمت‌هاي مختلف بدن ازجمله كبد شده و براي سلامت بيشتر به همه افراد توصيه مي‌شود.
پروبيوتيك‌ها
«پروبيوتيك» به ميكروب‌هاي مفيدي گفته مي‌شود كه عملكرد خوبي براي بدن ما دارند و به‌طور طبيعي در بسياري از مواد غذايي ازجمله سبزيجات و ميوه‌ها وجود دارند كه آن را به لبنيات هم مي‌توان اضافه كرد. مثلا انواع ماست را با فراوري‌هاي خاص مي‌توان به ماست‌هاي پروبيوتيك تبديل كرد.
باكترباهاي مفيد به‌طور طبيعي در روده هم وجود دارند كه ويتامين «كا» و« ب» توليد مي‌كنند كه وقتي مصرف اين پروبيوتيك‌ها هم بالا مي‌رود مي‌توانند با كبد چرب مقابله كنند.
سبزيجات مفيد براي كبد چرب
سبزيجات سبز رنگ كه در انواع غذاها مانند بعضي خورش‌ها هم هستند، به‌طور كلي براي درمان كبدچرب مفيدند ولي مصرف بعضي انواع آن مانند «سير» بيشتر توصيه مي‌شود. زيرا حاوي آنتي‌اكسيدانت هاي خوبي براي مقابله با كبد چرب است.
گريپ فروت، سيب، ليموترش و آواكادو هم ازجمله ميوه‌هايي هستند كه چون حاوي آنتي‌اكسيدانت  زيادي هستند بيشتر به درمان كبد چرب كمك مي‌كنند.
‌ زردک و انواع كلم ازجمله كلم بروكلي، ، و... هم ازجمله سبزي‌هاي بسيار مفيد و مؤثر در ارمراض كبد چرب است.
مصرف چاي سبز هم عامل مهم ديگري براي درمان كبد چرب به‌شمار مي‌رود.
انواع غلات، نان‌ها يا ماكاروني‌هاي حاوي سبوس هم مي‌توانند براي افرادي كه كبد‌چرب دارند مفيد باشد.

۴۷ فی صد کروموزوم انسان در اشغال ماده‌ای مرموز

کروموزوم به جز ۲۵ هزار ژن (یا بیشتر) ساختارهایی غلاف‌مانند وجود دارند که ۴۷ فی صد از هر کروموزوم را اشغال کرده‌اند.
براساس گزارش ساينس الرت، براي بيش از يك قرن درك بشر از كروموزوم‌ها براساس اين تصور بوده‌است كه اين ساختارها از تركيبي پيچيده از دي ان اي‌ و پروتئيني به نام كروماتين كه در هسته هر حجره ايجاد مي‌شود، تشكيل شده‌است.
از زمان كشف در سال 1882 تاكنون، كروموزم‌ها همواره مورد مطالعه و بررسي قرار داشته‌اند اما جزئيات ساختار دروني آنها همواره براي دانشمندان مرموز باقي مانده‌است، به اين خاطر كه كروموزم‌ها درون هسته حجره كاملا نامرئي هستند و تنها در زمان تقسيم حجروی قابل مشاهده مي‌شوند. بيشتر اطلاعات دانشمندان درباره كروموزم‌ها در حين تقسيمات حجروی به دست آمده‌اند.
از اين رو محققین پوهنتون/ دانشگاه ادينبرگ به منظور بهبود توانايي بشر در مشاهده ساختار داخلی كروموزوم‌ها شيوه‌اي جديد به نام 3D-CLEM اختراع كردند كه تركيبي از ريزنگاري نوري و الكتروني با نرم افزار مدلسازي میکروسافت  است تا اولين تصاوير سه‌بعدي با وضوح بالا را از تمامي 46 كروموزوم انسان ثبت كنند.
پس از مدلسازي طول، عرض، مساحت، حجم و تراكم دي ان اي در تمامي كروموزمو‌هاي انساني، محققین پديده اي مشاهده كردند كه مي‌تواند براي درك آنها از ساختار داخلي كروموزوم‌ها عواقبي بزرگ در پي داشته‌باشد.
محققین در بررسي‌هاي خود دريافتند كه كروماتين تنها 53 تا 70 درصد از كل محتواي كروموزوم را تشكيل داده‌است. ساختاري به نام پيرامون كروموزوم، پديده‌اي كه محققین در گذشته احتمال وجود آن را مطرح كرده بودند اما راهي براي بررسي مقدار آن درون كروموزوم در اختيار نداشتند، مابقي 30 تا 47 درصد كروموزوم را تشكيل مي‌دهد.
اين به آن معني است كه در هر كروموزوم، دي ان اي و پروتئين آن تنها نزديك به نيمي از فضا را اشغال مي‌كنند و مابقي آن در اختيار ساختاري ديگر، ماده پيراموني است.
هنوز كارايي اين ماده پيراموني مشخص نشده‌است اما محققین احتمال مي‌دهند اين ساختار مانند غلاف عمل كرده و كروموزوم‌ها رادر طول تقسيم حجروی از يكديگر مجزا نگه مي‌دارد كه در صورت درست بودن اين فرضيه، اين ماده در جلوگيري از بروز خطا در حين تقسيم حجروی كه ممكن است منجر به نقص‌هاي مادرزادي و ابتلا به انواع سرطان شود، نقشي حياتي به عهده دارد.

۱۳۹۵/۰۹/۰۱

تا هنوز در مورد این دوا ها شنیده اید ؟

این شش داوی که از هم اکنون در دسترس قرار دارند، در آینده‌ای نه چندان دور نحوه زندگی کردن، و حتی نحوه مردن ما را تغییر خواهند داد.
1- واکسین سرطان
تحقیقات فعلی درباره سرطان، به جای طراحی دوایی برای علاج سرطان، بر تولیددوا هایی برای کمک به بدن برای اینکه خودش با سرطان مقابله کند، متمرکز می‌شوند.
واکسین‌های سرطان پاسخ‌های طبیعی معافیتی خود بدن را تشدید می‌کنند، به طوری که آنتی‌بادی‌ها (پادتن‌ها) به حجرات سرطانی هجوم می‌برند و مرض را علاج می‌کنند.
در حال حاضر دانشمندان این واکسین را تنها بر روی سرطان جلد ملانوم آزمایش کرده‌اند، و برای این روش تداوی هنوز لازم است که سلول‌های ایمنی مقابله‌کننده با سرطان در آزمایشگاه تغییر داده شوند و بعد دوباره به بدن وارد شوند. اما هنگامی که دانشمندان دریافتند که چگونه حجرات معافیتی را "درون بدن" تغییر دهند، تنها یک تابلیت  یا یک تزریق کافی خواهد بود که بدن شما را وادارد خودش حجرات سرطانی را نابود کند.
2- تابلیت های کنترول باروری مردان
در حالیکه ویاگرا در صدر فهرست دواهای پرفروش در همه زمان‌ها قرار گرفته است، روشن است که در دنیای دوا سازی چه چیزی محبوب است. اما اگر تابلیت کنترول باروری مردان در دسترس قرار گیرد، احتمالا از ویاگرا هم جلو خواهد زد.
با وجود پیشرفت‌های اخیر در تولید تابلیت های  هورمونی که بر تولید اسپرم موثرند و دوا هایی که از انزال جلوگیری می‌کنند، هنوز دوای مطمئن که از باروری مردان جلوگیری کند، در دسترس نیست.
تلاش‌ها برای رسیدن به چنین دوا های  هم با مشکلات فنی مانند میزان بالای عدم پاسخ به دواو هم با مشکلات اجتماعی روبه‌رو بوده است. عده‌ای معتقدند که مردان ممکن است به زنان بگویند دوا های شان را خورده‌اند، بدون اینکه واقعا دوا را خورده باشند.
3- تابلیت های  ضداعتیاد
پیشرفت‌ها در درک عصب‌شناسی اعتیاد مشخص کرده است که اعتیاد به الکهول و مواد مخدر بیش از آنکه یک ضعف شخصی باشد، یک مرض است و شرکت‌های دوایی به دنبال راهی هستند اعتیاد را نیز مانند هر مرض دیگری تداوی کنند.
در حالیکه پیشرفت‌هایی که برای تداوی اختصاصی اعتیاد به الکهول و مواد مخدر به عمل آمده است، دانشمندان  امیدوارند تابلیت های را تولید کنند که "همه" انواع اعتیاد از قماربازی تا بی‌بندوباری جنسی را تداوی کند.
تحقیقات بر تاثیرگذاری بر ناقل عصبی، دوپامین" و ناقل عصبی مهارکننده GABA متمرکز بودهاند. دوپامین یکی از مواد کیمیایی است که احساس لذت را منتقل می‌کند و داکتران  امیدوارند که با مهار کردن دوپامین، مانع لذت ناشی از مصرف ماده اعتیادآور شوند و به این ترتیب اعتیاد را درمان کنند.
4- تابلیت های ورزش
چرا وقت و پول‌ما را صرف رفتن به سالون ورزش کنیم، وقتی با بالا انداختن یک قرص می‌‌توان به همان نتیجه رسید؟ تحقیقات برای تولید یک دوای آشکارا پرفروش آینده تابلیت خواهد بود که اثرات ورزش در بدن را تقلید کند، مدتی است که در جریان بوده است.
این تابلیت که در انستیتوت سالک در کالیفرنیا تولید شده است باعث می‌شود که موش‌های بی‌حرکت - بدون توجه به اینکه تا چه حد تنبل هستند- چربی‌ بیشتری بسوزانند. چنین تابلیت بالقوه می‌تواند راهی برای مقابله با چاقی باشد که یکی بزرگترین مشکلات صحی در جهان بدل شده است.
چنین تابلیت به هم نظام‌های مراقبت‌های صحی کمک خواهد کرد و همه به شما امکان خواهد داد از شر شکم گنده‌تان خلاص شوید بدون اینکه پا به سالون ورزش گذاشته باشید.
5- دوای ضدپیری
در گذشته گفته می‌شد اگر می‌خواهید برای همیشه جوان بمانید یا باید نقاشی از خودتان را در گنجه پنهان کنید یا به دنبال چشمه جوانی بگردید. اما آزمایشات کلینیکی بر روی دوای در حال انجام است که نشانه‌های پیری را متوقف می‌کند و حتی به عقب باز می‌گردانند.
این ماده کیمیایی با نام رزرواتول در پوسته انگور سرخ وجود دارد، ژنی را فعال می‌کند که تصور می‌شود مسئول اثر ضدپیری ناشی از کم کردن کالوری دریافتی از راه رژیم غذایی باشد. نشان داده شده است که تحریک این ژن طول عمر مگس سرکه و موش‌های آزمایشگاهی را می‌افزاید، و دانشمندان امیدوارند که این تابلیت بتواند اثر مشابهی در انسان‌ها داشته باشد.
6- تابلیت حافظه
آیا یادتان نیست که کلیدهای‌تان را کجا گذاشته‌اید؟ ناراحت نباشید، ممکن است در آینده نزدیک دوایی در اختیار شما قرار گیرد که باعث شود هیچگاه چیزی را فراموش نکنید. دانشمندان بر روی طبقه جدیدی از دواها کار می‌کنند که ناقل‌های عصبی مسئول تشکیل حافظه درازمدت را تقویت می‌کنند.
این دواها در اصل برای کمک به مریضان مبتلا به آلزایمر و معلولیت روانی ترتیب شده بودند. برخی نگراننند که چنین تابلیت ها  وضعیتی مانند دوپینگ با استروئیدها در دنیای ورزش پیدا کند.
در حالیکه ریتالین و سایر دواهای درمان‌کننده اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی (ADHD) هم اکنون به طور گسترده‌ای بوسیله دانشجویان برای افزایش تمرکز مورد سوءاستفاده قرار می‌‌گیرند، دور از انتظار نیست که این تابلیت ها به دوای مصرفی دانشجویان در ایام امتحانات بدل شود.

روزی ۵۸ دقیقه کمتر بنشینید تا لاغر بمانید

معمولا به افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند گفته می‌شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترول وزن راه حل ساده‌تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می‌تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد.
براساس گزارش لايو ساينس، محققین كالج ازپوهنتون/دانشگاه كلرادو در در تحقیق جديد شان به اين نتيجه رسيده‌اند كه كمتر نشستن و انجام فعاليت‌هايي به سبكي قدم زدن در محل كار مي‌تواند به حفظ تناسب اندام و كاهش وزن كمك كند.
در اين تحقیق جديد،‌ محققین گزارش های مربوط به كاهش وزن 30 داوطلب كه كه 13.6 كيلوگرام وزن كرده بودند و براي يك سال اين كاهش وزن را حفظ كرده بودند، 33 نفر كه از وزني متعادل برخوردار بودند و 27 فرد مبتلا به اضافه وزن را مورد بررسي قرار دادند.
تمامي داوطلباني كه در اين تحقیق حضور داشتند براي يك هفته ابزار ردياب فعاليت‌هاي فيزيكي به همراه داشتند. اين ابزار مستطيلي شكل كه ActivPAL نام دارد روي جلد ران پا مي‌چسبد و به خوبي مي‌تواند تفاوت ميان ايستادن و نشستن را تشخيص دهد.
نتايج بررسي ارقام نشان داد افرادي كه توانسته‌بودند وزن كم كرده و كاهش وزن خود را حفظ كنند،‌نسبت به افرادي كه وزني معمولي داشتند و افراد دچار اضافه وزن از فعاليت بدني بيشتري برخوردار بودند. اين افراد روزانه بيش از 12 هزار قدم بر مي‌داشتند درحالي كه متوسط قدم‌هاي روزانه داوطلبان متعادل 9000 و افراد دچار اضافه وزن 7000 قدم بود.
افرادي كه كاهش وزن داشتند همچنين روزانه 40 دقيقه فعاليت بدني متوسط تا شديد داشتند كه اين زمان در ميان دو گروه ديگر به ترتيب به 17 و 9 دقيقه كاهش پيدا مي‌كرد. مهم‌تر از همه اين است كه اين افراد كمتر از دو گروه متعادل و چاق مي‌نشستند. به گفته محققین افرادي كه كاهش وزني ثابت شده داشتند نسبت به دو گروه ديگر 58 دقيقه كمتر مي‌نشستند و در ازاي آن به فعاليت‌هايي سبك مانند قدم زدن در فضاي اداره مشغول مي‌شدند.
درحال حاضر به افرادي كه مي‌خواهند وزن خود را كنترول كنند توصيه مي‌شود كه در هفته 300 دقيقه، روزي 60 دقيقه و پنج روز از هفته، فعاليت‌هاي با شدت متوسط انجام دهند. اما در اين توصيه‌ها به افزايش ميزان فعاليت‌هاي سبك يا كاهش فعاليت‌هاي نشسته اشاره‌اي نشده‌است.

اضافه وزنی خطرات سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد

به گفته ریسرچران، چاقی موجب می شود فرد در معرض ریسک بالای مشکلاتی مانند امراض قلبی، سکته و شکر نوع۲ قرار گیرد.
 مطالعه جدید محققین پوهنتون/ دانشگاه منچستر نشان می‌دهد اضافه وزن قابل توجه در بزرگسالی ریسک سرطان را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.
محققین در این مطالعه، شاخص توده بدنی ۳۰۰ هزار زن و مرد از آمریکا را بررسی کردند. تیم تحقیق تغییر در شاخص توده بدنی بین سنین ۱۸ تا ۶۵ سال را بررسی کرد و سپس وضعیت افراد را از نظر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی تا ۱۵ سال تحت نظر داشت.
تا سن ۶۵ سالگی، ۹۴۰۰ زن و ۵۵۰۰ مرد حاضر در مطالعه مبتلا به یک سرطان مرتبط با چاقی تشخیص داده شدند.
داکتر هانا لنون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این تحقیق نشان می‌دهد چقدر توجه به اضافه وزن در طول زندگی مهم است و باعث می‌شود با ارزیابی شاخص توده بدنی تصویر واضح‌تری از ریسک سرطان به دست آید.
منبع:مهر

۱۳۹۵/۰۸/۲۸

کمبود ویتامین دی دربدن خطر نفس تنگی (استما) را زیاد میسازد

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی‌کنند در معرض ریسک بالای آستما قرار دارند.
 در این مطالعه محققین اطلاعات جمع آوری شده از بیش از ۲۵ هزار فرد بزرگسال ۱۸ تا ۷۹ سال و بیش از ۹۷۰۰ کودک ۶ تا ۱۷ سال را که در نظرسنجی سالانه سلامت آمریکا بین سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۱۰ شرکت کرده بودند مورد بررسی قرار دادند.
از شرکت‌کنندگان پرسیده شده بود که آیا در سال گذشته مبتلا به استما  تشخیص داده شده‌اند یا حالت خس خس سینه را که علامت آستما است تجربه کرده‌اند. از شرکت کنندگان آزمایش خون هم گرفته شد تا میزان ویتامین D خون‌شان تعیین شود.
در مجموع از بین شرکت‌کنندگان مطالعه ۶۸ درصد کودکان و ۷۰ درصد بزرگسالان دارای کمبود ویتامین D بودند (یعنی کمتر از ۳۰ نانوگرام در میلی‌لیتر که میزان کافی برای افراد سالم است).
بعلاوه در حدود ۱۲۰۰ کودک و ۱۸۰۰ فرد بزرگسال مبتلا به نفس تنگی تشخیص داده شدند. این امراض همراه با التهاب و تنگ شدن مجاری هواست که هر دو موجب مشکل تنفس می‌شوند.
محققین دریافتند کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D، در مقایسه با کودکان دارای میزان کافی این ویتامین، ۱.۳۵ برابر بیشتر در معرض ابتلا به آستما قرار داشتند.
همچنین یافته‌ها نشان داد افراد بزرگسال مبتلا به کمبود ویتامین D در معرض ریسک بالای تشخیص آستما قرار نداشتند، اما بروز علائم خس خس سینه در آنها بیشتر مشاهده شد.
یو اینگ هان، عضو تیم تحقیق از  پوهنتون /دانشگاه پیتزبرگ پنسیلوانیا، در این باره می‌گوید: «علت دقیق این رابطه مشخص نیست اما تصور می‌شود ویتامین D موجب کاهش سطح التهاب در بدن می‌شود.
منبع:مهر

خبر های بد برای کسانیکه از تلیفون های سمارت زیادتر استفاده میکنند .

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد هر چه شما مدت بیشتری از تلیفون‌های هوشمندتان استفاده کنید، خوابتان بیشتر مختل می‌شود.
به گزارش لایوساینس در این تحقیق اشخاصی که در طول یک دوره یک‌ماهه مدت بیشتری با این تلیفون‌های هوشمندشان گذرانده بودند، نسبت به افرادی که کمتر از این تلیفون‌ها استفاده کرده بودند، هم به مقدار کمتری خوابیده بودند و هم با احتمال کمتری خواب باکیفیتی داشتند.
نتایج این تحقیق که در جورنال PLOS ONE منتشر شده است، نشان داد که افرادی که شب‌ها پیش از زمان خواب از تلیفون هوشمند استفاده کرده بودند، در به خواب رفتن دچار اشکال بیشتری شده بودند و مدت بیشتری بیدار مانده بودند.
این محققین نوشتند این یافته‌ها بیانگران است که نگاه کردن به صفحه نمایش تلیفون‌های هوشمند به خصوص در حدود زمان خواب، ممکن است بر خواب اثر منفی ایجاد کند.
محققین در این تحقیق از ۶۵۳ شرکت‌کننده بزرگ‌سال خواستند اپلیکیشنی را روی تلیفون‌های هوشمند اندرویدی‌شان نصب کنند که مدت روشن بودن صفحه نمایش تلیفون را در هنگامی‌که «غیر متصل به شبکه» (airplane mode) نبود، اندازه می‌گرفت.
محققین ارقام به‌دست‌آمده از تلیفون هر یک از این افراد در طول یک ماه را جمع‌آوری کردند.
نتایج نشان داد که شرکت‌کنندگان به‌طور متوسط هرروز یک ساعت و ۲۹ دقیقه از تلیفون هوشمند استفاده کرده‌اند. گرچه رابطه‌ای میان میزان استفاده از تلیفون هوشمند و میزان فعالیت بدنی، خلق‌وخو یا شاخص توده بدنی وجود نداشت، میزان استفاده از تلیفون با خواب ارتباط داشت.
این محققین دریافتند که در میان ۱۳۶ شرکت‌کننده در این تحقیق اطلاعاتی درباره عادات خوابشان بیان کرده بودند، هر چه زمان استفاده از صفحه نمایش تلیفون هوشمند افزایش یافته بود، کیفیت خواب کاهش یافته، زمان خواب کمتر شده و مدت موردنیاز برای به خواب افزایش یافته بود.
همچنین زمان بیشتر صفحه نمایش با میزان کمتر «کفایت خواب» - نسبت زمان گذرانده شده در تختخواب به زمان واقعی خوابیدن- ارتباط داشت.
به خصوص استفاده از تلیفون هوشمند در حدود زمان خواب با پایین بودن کفایت خواب و مدت بیشتر موردنیاز برای به خواب رفتن ارتباط داشت.
 به گفته این محققین این یافته‌ها نشان می‌دهد رابطه میان مدت کلی استفاده از تلیفون هوشمند و خواب ممکن است مربوط به استفاده از تلیفون هوشمند در حدود زمان خواب باشد.
این محققین نوشتند: «همراهی میان افزایش زمان صفحه نمایش در طول یک ساعت زمان خواب و پس از زمان خواب، اما نه یک ساعت قبل از این هنگام، با مدت طولانی‌تر موردنیاز برای به خواب رفتن با این نتیجه‌گیری موافقت دارد که استفاده از صفحه نمایش درست پیش از تلاش برای به خواب رفتن می‌تواند به خصوص مشکل‌آفرین باشد.»
تحقیقات قبلی هم نشان داده‌اند که مدت نگاه کردن به صفحه نمایش در شب با خواب بدتر و کوتاه‌تر همراهی دارد. به گفته این محققین، این اختلال ممکن است ناشی از قرار گرفتن در معرض نور آبی ساطع‌شده از صفحه‌های نمایش می‌تواند تولید هورمون ملاتونین در مغز را که در خواب دخالت دارد، مهار کند.
شرکت اپل برای حل این مشکل در تلیفون‌های تولیدی‌اش یک گزینه «شیفت شب» (Night Shift) ایجاد کرده است که با فعال کردن آن رنگ صفحه نمایش در شب از طیف آبی به سمت رنگ‌های گرم‌تر (نارنجی) تغییر پیدا می‌کند.
این محققین یادآور شدند که تحقیقشان محدودیت‌هایی را هم دارد. برای مثال شرکت‌کنندگان در این تحقیق که همه باید از یک اپلیکیشن خاص استفاده می‌کردند، ممکن است نماینده جمعیت عمومی نباشند. به علاوه احتمال اندازه‌گیری زمان استفاده از صفحه نمایش در این تحقیق دقیق نباشد، زیرا ممکن است افراد در زمان‌هایی به دیگران اجازه استفاده از تلیفون‌هایشان را داده باشند یا از روشن بودن تلیفون‌هایش برای مثال هنگامی در جیبشان قرار دارد، آگاه نبوده باشند.
این محققین همچنین یادآور شدند که این تحقیق رابطه سببی میان استفاده از تلیفون هوشمند و خواب بدتر را ثابت نمی‌کند. برای مثال ممکن است رابطه یافته ‌شده ناشی از این امر باشد که افرادی که در به خواب رفتن مشکل دارند، با احتمال بیشتری تلیفون‌هایشان را در زمان خواب روشن کنند.

راز جوان سازی کشف شد...

دانشمندان آمریکایی دریافته‌اند تزریق خون یک انسان نوجوان به بدن‌هایی سالخورده از خاصیت جوانسازی برخوردار است، حتی اگر این بدن‌های سالخورده به انسان تعلق نداشته باشند.
براساس گزارش ساینس آلرت، این روش كه شايد در نگاه اول شبيه به بخشي چندش آور از يك افسانه قديمي درباره جادوگران باشد، روي موش‌ها به آزمايش گذاشته شده‌است.
در این  تحقیق جدید، محققین نمونه خون یک گروه از افراد سالم و جوان 18 ساله را گرفته و آنها را به موش‌های 12 ماهه که در دوره میانسالی بودند، برابر 50 سالگي انسان، تزریق کردند.
این موش‌ها براي سه هفته و دو بار در هفته پلاسمای خون انسان را دریافت مي‌کردند. (پلاسما جزئی تشكيل‌دهنده از خون است که دانشمندان معتقدند دارای خواص جوان‌سازی است). سپس محققین شرکت Alkahest در كاليفرنيا رفتار موش‌هايي که به آنها پلاسما تزریق شده بود را با گروه پیر و جوان موش‌های سه و 12 ماهه مقایسه کردند.
خون جدید باعث جوان شدن مجدد موش‌های پیر شد و آنها مانند موش‌های جوان گروه کنترول شده توانایی خود را برای دویدن در فضای باز به دست آوردند. همچنين موش‌هاي ميانسال كه به دليل سالخوردگي قدرت حافظه خود در يافتن مسير را نيز از دست داده بودند،‌پس از دريافت خون توانستند مانند موش‌هاي جوان مسير خود را درون يك مارپيچ بيابند.
به گفته محققین ويژگي‌هاي جوانسازي خون افراد جوان در تفاوت‌هايي نهفته‌است كه ميان ساختارهاي پروتئيني پلاسماي نو و كهنه وجود دارد. پلاسما شامل هزاران پروتئین است و پلاسمای جوان شامل تعدادی از پروتئین‌هایی است که می‌تواند مجددا انساج را جوانسازی کند اما اين پروتئين‌ها به مرور زمان و افزايش سن توسط مالیكول‌هاي آسيب‌ديده جايگزين مي‌شوند.

بررسي برش‌هاي مغزي موش‌هاي دريافت‌كننده و موش‌هاي گروه كنترول همچنين نشان داد در مغز موش‌هايي كه پلاسماي جوان دريافت كرده بودند، نیورون‌هاي بيشتري ايجاد شده‌است. نیورون‌ها درون نیوروجن‌ ايجاد مي‌شوند، بخشي كه براي توانايي يادگيري و به خاطر سپردن از اهميت بالايي برخوردار است و ظاهرا پلاسماي جوان مي‌تواند فرايند ساخت نیورون‌ها را تشديد كند.

۱۳۹۵/۰۸/۱۶

آیا تا هنوز در مورد فواید روغن زنجبیل شنیده اید ؟


 روغن این گیاه برای رفع مشکلاتی بطنی و سوءهاضمه مفید است و نیز برای تداوی نفخ شکم، اسهال، کولیت (قولنج)، گرفتگی‌های عضلانی، و دیگر مشکلات مربوط به شکم و روده به کار می‌رود. برای تسکین مشکلات شکم از چای این گیاه نیز استفاده می‌شود.
• اشتها را زیاد می‌کند.
• ضدعفونی کننده و ضد نفخ است از این رو برای رفع سموم غذا استفاده می‌شود.
• برای درمان اسهال خونی و نیز انتانات روده‌ای موثر است و ضد دلبدی است.
• در برخی کشورها به خصوص چین معتقدند روغن زنجبیل برای تقویت قلب، اثر فوق‌العاده خوبی دارد و از بروز امراض قلبی پیشگیری می‌کند. یافته‌ها حاکی از آن هستند، ‌روغن این گیاه برای کاهش سطح کلسترول مفید است و نیز از لخته شدن خون و سخت شدن جدار های اوعیه ها  پیشگیری می‌کند و به این ترتیب احتمال بروز حملات قلبی کاهش می‌یابد.
• چون روغن زنجبیل یک اکسپکتورانت خوب است، می‌تواند در رفع بسیاری از مشکلات تنفسی از مانند ، سرماخوردگی، نفس تنگی، سرفه، انفلوآنزا و برونشیت مفید باشد. 
• برای رفع التهاب و درد موثر است. 
اکنون تحقیقات ثابت کرده که خواص ضد التهابی زنجبیل مربوط به وجود ماده‌ای به نام Zengibain در این گیاه است که باعث کاهش دردهای عضلات، مفصلی، سردرد، میگرن و غیره می‌شود.
• برای رفع مشکلات  عادت ماهوار موثر است. استفاده از روغن زنجبیل برای تنظیم قاعدگی‌های نامنظم و دردناک مفید است.
• از ریشه و روغن زنجبیل برای تداوی امراض تب زرد و مالاریا استفاده می‌شود.
• برای رفع استرس مفید است.
روغن زنجبیل محرک بوده و برای رفع استرس،‌ افسردگی، فشارهای روانی، خستگی‌های مفرط، و اضطراب موثر است.

فواید خوردن ماهی درزمان حاملگی و شیر دهی

به گفته محققین، زنانی که در طول بارداری ماهی چرب مصرف می‌کنند موجب می‌شوند. ریسک ابتلای کودک‌شان به آلرجی‌های غذایی کاهش یابد.
 محققین دریافتند مصرف ماهی در طول بارداری یا در طول دوره شیردهی با کاهش ریسک ابتلای کودک به آلرجی‌های غذایی، نفس تنگی، اکزیما و نزله بهار مرتبط است.
یافته‌های تحقیقاتی محققین پوهنتون/ دانشگاه چالمرز سویدن نشان می‌دهد کودکانی که تا قبل از ۱۱ ماهگی در معرض مصرف ماهی و تخم مرغ که منابع اصلی اسیدهای چرب اُمگا-۳ هستند، قرار می‌گیرند کمتر در معرض ریسک ابتلا به آلرجی‌ها قرار دارند.
کارین جانسون، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «به نظر می‌رسد مصرف ماهی در خانواده موجب کاهش ریسک ابتلا به آلرجی‌ها می‌شود.»
به گفته محققین کودکانی که در اوایل زندگی‌شان ماهی، تخم مرغ و آرد می‌خورند کمتر مبتلا به آلرجی‌ها می‌شوند، چراکه میزان اُمگا-۳ خون‌شان بالاتر است.
نتایج نشان داد در هنگام تولد و همچنین در سن ۴ ماهگی، کودکان سالم‌تر دارای نسبت بیشتر اسید چرب اُمگا-۳ در خون‌شان بودند. سطح اُمگا-۳ با مصرف ماهی چرب توسط مادر مرتبط است.
به گفته جانسون، مادر کودکان دارای میزان بالای اُمگا-۳ در خون‌شان در طول بارداری و شیردهی ماهی بیشتری مصرف کرده‌اند.

جراحی چشم توسط روبات

روبات جدید با مهارت جراحی در مقیاس کوچک تمامی مهارت‌های لازم برای یکی از حساس‌ترین جراحی‌های جهان را به دست آورده‌است: جراحی کترک یا  آب مروارید چشم است.
براساس گزارش نيوساينتيست، اكسيس سيستم جديد است كه توسط دانشمندان در شركت Cambridge Consultants اختراع شده‌است. اين روبات كنترول از راه دور از دو بازو برخوردار است كه در سر هر يك از آنها يك انبر نصب شده‌است و به گونه‌اي طرحه شده‌است تا بتواند با دقتي بالاتر از انسان روي چشم جراحي كند.
سالانه 20 ميليون نفر جراحي آب مرواريد انجام مي‌دهند از اين رو اين جراحي به يكي از رايج‌ترين جراحي‌ها در جهان تبديل شده‌است و اگرچه معمولا به ندرت كسي از نتيجه اين جراحي ناراضي است اما همواره مشكلاتي وجود دارند تا هزاران نفر از اين افراد را تحت تاثير خود قرار دهند.
آب مرواريد زماني رخ مي‌دهد كه عدسي طبيعي چشم كدر مي‌شود. براي احياي بينايي افراد جراح بايد حفره‌اي كوچك در عدسي ايجاد كرده و محتواي آن را كه باعث كدر شدن عدسي شده‌است خارج كرده و لنز مصنوعي و پلاستيكي را جايگزين آن سازد.
تمامي اين پروسه نيازمند جراحي است كه دستاني ثابت داشته‌باشد، زيرا يك حركت ناگهاني باعث آسيب ديدگي پشت لنز مي‌شود، غشايي نازك كه خراش ديدن آن باعث كدر شدن ديد مي‌شود. روبات اكسيس به هدف جلوگيري از بروي چنين خطاهاي انساني ساخته شده‌است. انبرهاي مفصل دار اين روبات روي بازوهايي به اندازه قوطي‌هاي نوشيدني نصب شده‌است و از تیندون‌هاي سبك و مقاوم، از جنس بادبان‌هاي خورشيدي ناسا برخوردار است. اين انبرها مي‌توانند در محدوده‌اي 10 ميليمتري حركت كنند، درست هم‌اندازه عدسي در نسخه عملياتي اين روبات جراح، تيغ‌هاي جراحي جايگزين انبرها خواهند شد.
جراحان براي كنترول اين روبات در اتاقي در نزديكي اتاق جراحي نشسته درحالي كه بازوها را حركت مي‌دهند،‌روند جراحي را روي نمايشگري مشاهده مي‌كنند. تصاوير روي نمايشگر بزرگنمايي شده هستند از اين رو جراح مي‌تواند حركاتش را با دقت بيشتري انجام دهد. يكي از مزاياي استفاده از اين روبان جراح اين است كه مي‌توان با كمك نرم‌افزارها مرز و محدوده‌اي مشخص براي روبات تعيين كرد تا بروز خطا در جراحي را به پايين‌ترين حد امكان رساند.

۱۳۹۵/۰۸/۰۶

نوزادان در سال اول باید در اتاق والدین بخوابند

داکتران  آمریکایی می‌گویند برای کاهش موارد مرگ ناگهانی، نوزادان باید در سال اول زندگی در همان اتاق والدین اما در تخت کودک  یا گهواره بخوابند.
به گزارش خبرگزاری فرانسه بیانیه انجمن متخصصبن اطفال آمریکا روز دوشنبه ۲۴ اکتوبر درباره خط‌مشی جدیدش هنوز می‌گوید نوزادان را باید به پشت روی یک سطح پاک عاری از اسباب‌بازی و کمپل خواباند، یعنی همان دستورالعملی که از دهه ۱۹۹۰ برقرار بوده است و باعث کاهش مرگ‌های ناگهانی نوزادان تا حدود ۵۰ درصد در آمریکا شده است.
بااین‌وجود هنوز هرسال ۳۵۰۰ نوزاد در سال آمریکا درنتیجه علل مربوط به خواب، ازجمله «نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد» (SIDS) و انسداد مجرای تنفس و خفگی اتفاقی می‌میرند.
تغییر اصلی که در دستورالعمل این انجمن نسبت به آخرین بار انتشار در سال ۲۰۱۱ به وجود آمده است این است که به‌طور خاص خواستار آن می‌شود که نوزادان برای شش ماه تا در صورت امکان یک سال در اتاق والدین اما نه در همان تخت آن‌ها بخوابند.
راشل مون، نویسنده اصلی این دستورالعمل جدید گفت: «والدین هیچ‌گاه نباید نوزاد روی کاناپه، تخت باز دار یا چوکی بالشتک دار چه به‌صورت تنها چه همراه با شخص دیگری بخوابانند.
«ما می‌دانیم که این سطوح بسیار خطرناک هستند.»
گرچه مرگ‌های ناشی از SIDS در سال‌های اخیر در آمریکا کاهش پیدا کرده است، اما هنوز یک علت اصلی مرگ نوزادان یک ماه تا یک سال است.
کودکان در این نشانگان ممکن است به گیرکردن در میان کمپل، ماندن زیر ضربه‌گیرهای گهواره یا اسباب‌بازی‌ها و خفه شدن، یا فرورفتن در گوشه یک کاناپه یا چوکی راحتی، در معرض گرمای بیش‌ازحد قرار گرفتن یا صرفاً توقف تنفس بدون دلیلی ظاهری است.
عوامل خطرساز برای SIDS شامل سگرت کشیدن در خانه و قرار گرفتن نوزادان در معرض مواد مخدر است.
راشل می‌گوید این دستورالعمل جدید به معنای آن است که داکتران  باید برخی از توصیه‌های قدیمی‌شان تغییر دهند.
او گفت: «بسیاری از متخصصان کودکان توصیه می‌کنند که نوزادان با رسیدن به دوماهگی به اتاق خودشان برده شوند و والدین با استفاده از مانیتور صدای گریه آن‌ها برای شیر خوردن را بشنوند.

۱۳۹۵/۰۸/۰۴

حافظه فوتبالیست‌های کله میزنند بشتر مختل میشود

محققین  به تازگی دریافته‌اند که با سر ضربه زدن به توپ در بازی فوتبال می‌تواند تا ۲۴ ساعت در بازیکنان فوتبال مشکل حافظه ایجاد کند.
براساس گزارش تلگراف، اگرچه مطالعات گسترده‌اي در زمينه خطرات احتمالي ضربه مغزي در حين رقابت‌هاي ورزشي پربرخورد انجام گرفته‌اند، تاكنون هيچ مطالعه منظمي درباره اثرات برخورد توپ‌هاي كوچكتر با سر انسان صورت نگرفته‌است.
محققین پوهنتون/ دانشگاه استيرلينگ براي مطالعه روي اين موضوع از گروهي فوتباليست درخواست كردند تا هر يك 20 بار با سر به توپ‌هايي كه توسط يك دستگاه به سمت آنها پرتاب مي‌شد، ضربه بزنند. اين دستگاه به شكلي طراحي شده تا سرعت و قدرت توپ را برابر سرعت و قدرت توپ در بازي واقعي فوتبال شبيه‌سازي كند.
محققان عملكرد مغز بازيكنان را پيش و پس از اين آزمايش مورد بررسي قرار دادند و دريافتند عملكرد حافظه آنها پس از يك جلسه ضربه زدن، 41 تا 67 درصد كاهش پيدا مي‌كند. به گفته محققین يافته‌ها حاكي از آن هستند كه مغز بلافاصله به ضربه زدن به توپ با سر عکس العمل نشان داده و عملكرد حافظه تاحدي قابل توجه كاهش پيدا مي‌كند.
اگرچه اين تغييرات احتمالي هستند اما محققین احتمال مي‌دهند درصورتي كه چنين تاثيري بارها و بارها تكرار شود مي‌تواند بر سلامت مغز اثرگذار باشد. همچنين محققین هنوز نمي‌دانند تغييرات ايجاد شده در عملكرد حافظه به حالت عادي باز مي‌گردند يا در مغز باقي مي‌مانند.

فوتبال معمولا با ضربه‌هاي سر مداوم و شديد همراه است كه اين موضوع باعث شده تا داکتران  نگران اثرات طولاني مدت اين ضربات براي بازيكنان باشند. ضربه‌هاي مغزي وارد شده در ورزش با ابتلاي ورزشكاران به امراض انحطاط عصبي و انسفالوپتی مزمن پس از سانحه در ارتباط است.

تاثیر ویتامین B در بهبود مهارت‌های مفاهمه کودکان اُتیسم

مطالعه جدید نشان می‌دهد بین میزان فولینیک اسید، نوعی ویتامین B، با بهبود مهارت‌های زبانی و ارتباطی در کودکان مبتلا به اُتیسم ارتباط وجود دارد.
 اختلال اُتیسم دارای علائم رفتاری بسیاری از جمله اضطراب، تعاملات نامناسب اجتماعی، تماس چشمی ضعیف و رفتار اجباری است.
محققین  دریافته‌اند با تجویز دوز معین فولینیک اسید برای کودکان مبتلا به اُتیسم، شاهد بهبود ارتباطات اجتماعی آنها به مرور زمان بودند.
آنها همچنین یک نشانگر خون خاص را شناسایی کردند که دارای پوتانشیل پیش بینی این موضوع است که مریضان دارای بهترین چانس عکس العمل مثبت به درمان هستند.
تیم محققین از موسسه تحقیقاتی کودکان آرکانزاس گروهی متشکل از ۴۸ کودک مبتلا به اُتیسم را بررسی کردند. کودکان به دو گروه متفاوت تقسیم بندی شدند: یک گروه از این مریضان ۱۲ هفته تحت درمان با دوز بالای فولینیک اسید قرار گرفتند و به گروه دوم دارونما داده شد.
محققین دریافتند بهبود در ارتباط کلامی گروه دریافت کننده فولینیک اسید در مقایسه با گروه دارونما به شکل قابل توجهی بیشتر بود.
منبع:مهر

۱۳۹۵/۰۸/۰۲

عرق بیش از حد علایم کدام مرض است یا صحت مندی ؟

تعریق بخش طبیعی از عکس العمل بدن است اما گاهی می‌تواند نشانه‌ای مبنی بر وجود مشکلی جدی در فرد باشد.
 تعریق افراطی به خودی خود ناشی از فعالیت بیش از حد غده‌های تعریق است اما ممکن است نشانه یک مرض نهفته همچون امراض قلبی، اختلال اضطراب و موارد دیگر باشد.
سایت مدیکال دیلی به برخی امراض اشاره کرده که می‌توانند موجب تعریق بیش از حد در بدن شوند:
  • شکر: مبتلایان به "نیوروپتی اتونوم دیابتی" بیشتر احتمال دارد دچار تعریق ذائقه‌ای (تعریق چشایی) شوند اما این مشکل به افراد دیابتی منحصر نیست. این گونه عرق کردن از تعریق افراطی متفاوت است و به صورت، کف سر و گردن محدود می‌شود.
  • حمله قلبی: تعریق کردن بدون انجام فعالیت‌های سخت همراه با احساس ناراحتی در قفسه سینه، دست، گردن یا فک می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های حمله قلبی باشد. به گفته متخصصان عرق کردن متغیر کلیدی در تشخیص حمله قلبی است.
  • اختلال‌های اضطراب: تعریق نشانه اختلال ترس و اضطراب اجتماعی است. هر دو این اختلال به طور کلی با  تداوی روانی و مصرف دوا ها  قابل تداوی است.
بنابر این گزارش، همچنین حدود ۷۵ درصد زنان در دوران مینوپوز از هات فلش رنج می‌برند که شدت آن می‌تواند متفاوت باشد.

دوا های ضدالتهابی جدید برای تداوی افسردگی

نتایج یک تحقیق کلینیکی جدید نشان می‌دهد که گروه جدیدی از دواهای ضدالتهابی ممکن است به تداوی افسردگی کمک کنند.
به نوشته لایو ساینس یک بازبینی بر روی تحقیقات قبلاً منتشرشده نشان می‌دهد رابطه میان این دواها وافسردگی ممکن است نقش التهاب در ایجاد این عارضه صحت روانی را روشن کند.
بر اساس این بازبینی که یافته‌های آن در جورنال روان‌ طبی مالیکولی منتشر شده است دواهای ضدالتهابی جدید که در حال حاضر برای تداوی امراض اتو ایمون مانند آرتریت روماتوئید و پسوریاز استفاده می‌شوند، علائم افسردگی را کاهش می‌دهند.
در بررسی‌هایی که این تحقیقات بازبینی کردند، این دواها در اصل به‌عنوان تداوی برای افسردگی آزمایش نشده بودند. بلکه این دواها برای تداوی امراض اتوایمون به کار رفته بودند، اما تحقیقات ارقام درباره علائم افسردگی مریضان  هم گردآوری کرده بودند.
به گفته این تحقیقات، لازم است در آینده بررسی‌های بر روی این دواها به‌عنوان درمان برای افراد مبتلا به افسردگی انجام شود.
داکتر گلام خنداکر، داکترروانی در پوهنتون /دانشگاه کمبریج در انگلستان و نویسنده اصلی این بازبینی گفت: «ما به‌طور فزاینده‌ای داریم متوجه می‌شویم که التهاب در ایجاد افسردگی نقش دارد و اکنون بازبینی نشان می‌دهد که ممکن است بتوان با استفاده از برخی از دواهای ضدالتهابی مریضان افسرده را تداوی کرد.»
البته به گفته او این دواها دواهای ضدالتهابی روزمره‌ای مانند ایبوپروفن نیستند.
این تحقیقات بر گروهی از دواها متمرکز بودند که گروهی از پروتئین‌های التهابی در بدن به نام سایتوکاین‌ها را هدف قرار می‌دهند. دستگاه معافیتی این مواد را هنگامی‌که دارد با یک انتان مقابله می‌کند، می‌سازد.
در افراد مبتلا به مرض اتو ایمون، دستگاه معافیتی به‌طور اشتباه این سایتوکاین‌ها را تولید می‌کند و آن‌ها باعث آسیب رساندن به حجرات خود فرد می‌شوند.
به گفته این تحقیقات، بررسی‌های پیشین نشان داده‌اند که رابطه‌ای میان میزان‌های سایتوکاین‌های در خون فرد و خطر دچار شدن به افسردگی را بالا می‌برد. یک بررسی پیشین به‌وسیله همین گروه پژوهشگران نشان داد که کودکان با میزان بالای سایتوکاین با احتمال بیشتری در سنین جوانی دچار افسردگی یا روان‌پریشی می‌شوند.
یافته‌های این تحقیقات همچنین بیانگر این است که دواهای ضد سایتوکاین ممکن است مخصوصاً ممکن است برای مریضان سودمند باشند که دواهای ضدافسردگی در آنان مؤثر نبوده است. تحقیقات پیشین نشان داده‌اند که در مریضانی که میزان‌های بالای التهاب در بدنشان دارند، دواهای ضدافسردگی با احتمال کمتری مؤثر هستند.
ازآنجایی‌که تحقیقات به تجزیه بررسی‌های پرداختند که این دواها برای تداوی مرض  اتو ایمون استفاده می‌شدند، به گفته پیتر جونز، استاد  داکتر راونی از پوهنتون/  دانشگاه کمبریج و یکی از نویسندگان مقاله این تحقیق، هنوز بسیار زود است که بگوییم آیا این دواهای ضد سایتوکاین را می‌توان در تداوی کلینیکی افسردگی به کار برد یا نه.
 
Copyright © 2013 وبسایت دوكـتوران افغانستان
Distributed By Free Premium Themes. Powered byBlogger