مطالب جدید
دوکـــتوران افغانســـتان

تغذیه

داخله

اخبار طبی

۱۳۹۴/۱۰/۰۶

کشمش برای صحت مفید است خصوصا برای صحت کبد

کبد در بدن انسان یکی از پیچیده‌ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دوا یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می‌شود که مخلوط شدن آن‌ها با خون می‌تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اندام‌ها را دارد.
کبد در بدن انسان یکی از پیچیده ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دوا یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می‌شود که مخلوط شدن آن‌ها با خون می‌تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اعضا را دارد.
وظایف خوب کبد می‌تواند تقریبا همه مشکلات بدن از مشکل جلدی گرفته تا مشکل معده را برطرف کند. سوالی که پیش می‌آید این است که آیا کشمش در سم زدایی کبد نقش دارد؟ پاسخ مثبت است، البته انگور،سیر،لیمو  و لبلبو سرخ نیز سم موجود در کبد را از بین می‌برد .
کشمش‌های طبیعی تاثیرات معجزه آسا  در سم زدایی بدن دارد و  باعث تقویت سیستم هاضمه بدن نیز می‌شود. اما نکاتی که در این باره باید در نظر بگیرید:

  • کشمش با کیفیت باشد
 مصرف کشمش که به رنگ قهوه‌ای تیره است برای حل مشکلات مربوط به کبد عالی است . کشمش سیاه نیز برای سم زدایی کبد مناسب است.
رنگ قهوه‌ای روشن و درخشان کشمش به آن معنی نیست که مفید است . در واقع، شفافیت آن‌ها به علت عمل سلفر دای اکسایدروی آن‌هاست. همچنین این کشمش به روش درست خشک نمی‌شود.
  • شستن کشمش
یکی از بهترین روش‌ها برای پاک کردن مواد سمی از کبد مصرف کشمش است. نیم پیاله کشمش را در آب به مدت 15 دقیقه تر کنید. پس از آن، با آب بشویید.

  • تهیه نوشیدنی
پس از شستن کشمش، آن را با آب شیرگرم به مدت چند ساعت در پیاله  در بسته بگذارید تا بماند و سرد شود. بعد آب آن را بخورید و کشمش را بجوید .سپس برای یک یا دو ساعت روی تخت دراز بکشید و یک کیسه آب گرم را در سمت راست شکم قرار دهید.
  • تا چه مدت باید ادامه داد
هفته‌ای یک بار به مدت یک ماه. یعنی انجام دادن این مراحل سالی دوبار می‌تواند نتایج مثبت داشته باشد و کبد و تمام بدنتان را در وضعیت خوبی نگه دارد.
  • از کجا بفهمیم که زمان سم زدایی رسیده است؟
به برخی علایم مثل عرق کردن مفرط ،ظاهر شدن لکه های سیاه در جلد روی  و سایر نقاط بدن، خارش، بالا رفتن وزن به طور ناگهانی یا کم شدن اشتها و ... توجه کنید.در صورت مشاهده این علایم سم زدایی را شروع کنید.
  هلث نیوز،
 
Copyright © 2013 وبسایت دوكـتوران افغانستان
Distributed By Free Premium Themes. Powered byBlogger