چای سبز برای صحت خیلی مفید است ولی اگر برگ گشنیز در آن علاوه شود برای لاغر کردن و مریضان شکر مفید تر میشود .مصرف برگ گشنیز خشک شده یا تازه با چای سبز به لاغری و مریضان شکر کمک می‌کند.
آنچه که گشنیز را به عنوان یک ماده غذایی لاغر کننده از دیگر سبزی‌ها متمایز کرده است دیر هضم بودن آن بوده و فرد پس از مصرف آن گرسنگی کمتری احساس می‌کند.
چای گشنیز به دلیل اینکه گرسنگی را به تعویق می‌اندازد نیاز بدن را به برخی از مواد غذایی مانند برنج, نان و دیگر غذاهای حاوی کاربوهایدریت ها کاهش می‌دهد.
چای سبز نیز در کاهش وزن بسیار کمک کننده است, دارای موادی به نام پلی فنول بوده که در افزایش حرارت بدن و نيز افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.
- چای سبزبه تنها های هم برای مریضان شکر خوب است ونیز گلوکوز خون را کاهش می‌دهد
ارسال یک نظر